ca și cum toate celelalte schimbări ale corpului femeile trec în timpul sarcinii nu sunt suficiente, căderea părului în timpul sarcinii poate părea aproape ca ultima paie. Vergeturile, durerile de picioare, incontinența urinară și picioarele umflate sunt cu siguranță suficiente, dar când începi să simți că pierzi mai mult păr decât pisica familiei la sfârșitul iernii, atunci acesta este într-adevăr un pod prea departe.
dar nu se agita. Ajutorul este la îndemână, indiferent cât de disperat s-ar putea simți.,să ne uităm mai întâi la fapte și să vedem ce cauzează căderea părului în timpul sarcinii și ce puteți face în acest sens.
mi-a încetat părul să crească?
nu complet, dar acest lucru contribuie aproape sigur. În orice moment, 85% din părul nostru crește. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de anagen hair și alte 15% altfel cunoscut sub numele de telogen hair, are o odihnă.fiecare folicul de păr crește de obicei părul anagen timp de aproximativ patru ani și apoi se odihnește timp de aproximativ patru luni. La fiecare 2-3 luni, părul care se odihnește cade, astfel încât părul nou să crească în locul său., Pe măsură ce noul păr anagen apare, împinge părul telogen pentru a-și face loc.în general, toți pierdem părul într-un ritm constant și continuu. Cei mai mulți dintre noi sunt familiarizați cu tragerea părului din Piepteni și perii, în special după o spălare bună a părului. În medie, pierdem aproximativ 100 de fire de păr pe zi, dar acest lucru se schimbă în perioadele de vărsare excesivă și/sau retenție.ceea ce se întâmplă în timpul sarcinii este că părul tinde să intre mai mult într-o fază de odihnă și retentivă; nu pierdem atât de mult păr în mod regulat, așa cum facem în mod normal., Acesta este motivul pentru care atât de multe femei experimentează capete de păr mai pline în timpul sarcinii. Mulți spun că părul lor nu a arătat niciodată la fel de gros și plin.unele femei experimentează de fapt o schimbare în structura părului lor; devine mai curlier sau drept, mai întunecat sau chiar o nuanță sau două mai ușoare. Fiți pregătiți pentru unele diferențe de păr în timpul sarcinii, chiar dacă preferați să nu aveți niciunul.
schimbările de păr nu se limitează doar la ceea ce crește pe cap. Multe femei găsi o creștere în părul lor corp, precum și., Creșterea creșterii părului pe picioare, piept, în axile lor, zona pubiană și chiar în jurul sfârcurilor lor pot face toate câteva observații interesante. Este posibil să găsiți că trebuie să ceară, tweeze, fir și/sau bărbierit mai frecvent atunci când sunteți gravidă. Dacă sunteți deosebit de tulburat poate doriți să discutați cu un dermatolog despre opțiunile de tratament.
ce altceva poate provoca modificări ale creșterii părului?când o persoană a trecut printr-un șoc sau o schimbare care determină corpul să-și modifice echilibrul obișnuit, creșterea părului poate fi afectată., Acest lucru nu este surprinzător, deoarece majoritatea, dacă nu toate, sistemele corporale pot fi afectate de șoc. Deci, în loc de raportul obișnuit de creștere de 85% și 15% dintre căderea părului și fazele de odihnă (părul clubului), această ordine este inversată. Majoritatea părului poate intra într-o fază telogen (odihnă), făcând restul de 15-20% din păr să facă toată munca activă în întinerirea volumului și înlocuirii părului.,li>
Două luni este în general intervalul de timp între un șoc major pentru sistemul și atunci când pierderea parului devine vizibil., Părul clubului este împins de fire de păr noi care vin prin scalp. Acest lucru nu este rău, deoarece, în esență, pe măsură ce firele de păr vechi cad, firele de păr noi sunt aproape în urmă. Similar cu ceea ce se întâmplă atunci când un dinte copil este pierdut și noul dinte este de a face loc pentru poziția sa „pol”.căderea părului tinde să ajungă până la punctul în care o persoană se poate întreba dacă va păstra deloc părul. Nu este neobișnuit să se dezvolte patch-uri chel, în special peste urechi și pe coroana capului., Unele femei observă mai multe căderi de păr pe o parte decât pe cealaltă și simt că trebuie să-și schimbe coafura pentru a face pierderea părului mai puțin evidentă.în general, căderea părului în timpul sarcinii este doar temporară; deși nu este neobișnuit ca femeile să-și verse și mai mult păr după nașterea bebelușului, în special în primele șase luni. Pentru multe femei, deși căderea părului după nașterea bebelușului tinde să crească la aproximativ patru luni și de atunci, foliculii de păr tind să se întinerească.în general, între 6-12 luni de la naștere, rata de creștere a părului revine la normal.,
Alte Explicații pentru Pierderea Parului
- dezechilibru Tiroidian
- deficit de Fier si anemie
- Lipsa de adecvate de Vitamina B12
- Inadecvate consumului de Acid Folic
- Avort spontan sau nasterea unui copil mort
- Chimioterapie
- șoc Brusc care poate fi fizică sau emoțională
Femeile care sunt folosite pentru a gros, lung, ondulat și păr negru tendința de a observa pierderea parului in timpul sarcinii mai mult decât femeile cu mai fină, mai echitabilă de păr. Părul întunecat este, evident, mai vizibil pe măsură ce se varsă, frecvent în bazinul de baie și în locașul de duș., Cu toate acestea, femeile cu păr fin spun că au mai puțin de pierdut și pot deveni foarte alarmate atunci când văd că părul lor se subțiază și mai mult.foarte ocazional, ciclul anagen al creșterii părului este resetat, astfel încât faza de creștere devine mult mai scurtă decât ar trebui să fie. Și acest lucru este atunci când un diagnostic de Telogen Effluvium poate fi făcut de către un medic. Aceasta este vărsarea excesivă a părului care poate apărea la una până la cinci luni după sarcină. Acest lucru nu este neobișnuit, afectând undeva între 40% și 50% dintre femei; dar, ca majoritatea schimbărilor în timpul sarcinii, este temporară.,în cazurile de efluviu telogen cronic, se recomandă o evaluare profesională de către un dermatolog în urma sesizării de la un medic generalist. Tratamentul pentru un diagnostic de efluviu Telogen nu este considerat a fi foarte benefic. Dar acest lucru nu oprește unele companii care doresc să convingă potențialii clienți de minunile ultimului lor produs.în general, Telogen Effluvium se auto-corectează, ceea ce înseamnă că, în timp și fără tratament specific, se va rezolva de la sine.
și în timp ce suntem la ea-ce sa întâmplat cu unghiile mele?creșterea părului și a unghiilor tind să fie sub aceleași influențe., Modificările părului sunt adesea replicate în unghiile unei femei. Unghiile degetelor durează aproximativ cinci luni pentru a crește de la baza lor până la vârful degetului. Unghiile pot arăta, uneori foarte clar, o canelură cunoscută sub numele de „linia lui beau”, care s-a întâmplat în momentul în care cineva a suferit un șoc sau o traumă. Linia lui Beau apare atunci când unghia este încă sub cuticula de la bază din pliul unghiilor. Desigur, cele mai multe, dacă nu toate unghiile sunt afectate.,căderea generală a părului în timpul sarcinii fapte
- unele femei consideră că nu suferă modificări ale părului în timpul sarcinii și unele experimentează foarte mult.
- fiecare sarcină este unică; experiențele dvs. de modificări ale părului în timpul unei sarcini nu sunt o rețetă pentru sarcini ulterioare.
- foliculii de păr reacționează diferit la diferiți compuși din șampoane și balsamuri. În timpul sarcinii, părul poate deveni mai uscat și nu are bariera obișnuită de hidratare. Este posibil să găsești că trebuie să-ți refaci corpul părului folosind un balsam suplimentar sau lăsându-l mai mult timp.,unele femei consideră că folosirea șampoanelor și a balsamurilor cu biotină și silice ajută la menținerea corpului și grosimii părului.
- multe femei constată că, până la al treilea trimestru de sarcină, părul lor este mai gros decât a fost pentru cele două trimestre anterioare. Dar, din nou, unele femei nu observă nicio diferență.
- în timpul sarcinii există o suprimare a hormonilor masculini cunoscuți sub numele de androgeni și aceștia influențează, de asemenea, volumul părului. Se produce mai puțin ulei (sebum), astfel încât părul să pară mai plin, cu mai multă săritură de pe scalp, mai degrabă decât întins., Acest lucru, împreună cu estrogenul circulant mai mare, contribuie la apariția unui păr mai mare.
- căderea părului poate fi un semn al deficiențelor de vitamine și minerale. Acesta poate fi, de asemenea, un semnal că glanda tiroidă este subactivă.
- femeile care prezintă psoriazis în scalp pot constata că în timpul sarcinii există o diminuare generală a simptomelor. Și în mod similar, pentru femeile care sunt tulburate de mătreață, sarcina înseamnă o îmbunătățire generală.,
ce puteți face despre căderea părului în timpul sarcinii
primul lucru de făcut este să înțelegeți că majoritatea femeilor păstrează de fapt mai mult păr decât îl pierd în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că faza obișnuită de vărsare este mai mult sau mai puțin pusă „în așteptare” pentru perioada de gestație. Unele femei care se confruntă cu o pierdere a părului mai mare decât cea normală în timpul sarcinii au de fapt o deficiență de vitamine sau minerale și trebuie evaluate cu atenție și apoi gestionate de un profesionist din domeniul sănătății.,o cauză majoră a căderii părului în timpul sarcinii este o tiroidă subactivă, care, dacă este lăsată netratată, poate provoca probleme pe termen lung cu copilul. Deci, dacă sunteți îngrijorat de căderea părului în timpul sarcinii, consultați-vă cu furnizorul de îngrijire a maternității. Acestea pot comanda o serie de teste de sânge, dar, important, un test al funcției tiroidiene pentru a verifica în mod specific nivelurile hormonilor tiroidieni și pentru a se asigura că sunt în limitele normale. Dacă este scăzut, tratamentul este de obicei simplu.
- consultați furnizorul de îngrijire a maternității., Este posibil să fie necesar să vi se facă analize de sânge pentru a vă asigura că tiroida dumneavoastră funcționează normal.
- evitați să vă coafați părul astfel încât să tragă și să creeze multă tracțiune inutilă pe scalp. Cozile de ponei, împletiturile tari/strânse, țesăturile și utilizarea rolelor de păr strânse pot trage și crea stres pe arborele de păr.
- evitați perierea excesivă a părului și căutați stiluri care nu necesită multă întreținere.
- vorbiți cu coaforul dvs. despre coafuri care vă vor profita la maximum de păr. Fii deschis la sugestiile lor despre ceea ce s-ar putea potrivi cu tine., Uneori este nevoie de perspectiva unei alte persoane pentru a ne oferi perspective asupra a ceea ce ar funcționa bine pentru noi.
- mănâncă o dietă sănătoasă și hrănitoare. Asigurați-vă că aportul de legume cu frunze verzi este ridicat, precum și alimente care conțin antioxidanți și flavonoide – acestea ajută la menținerea foliculilor puternici de păr și la creșterea continuă a părului.evitați pieptănarea sau periajul părului atunci când acesta este încă umed.
- nu folosiți un pieptene fin pe păr. Utilizați un pieptene cu dinți largi și / sau o perie cu peri moi.,
- evitați să folosiți un uscător de suflare dacă este posibil, dar dacă trebuie, vizați o setare mai rece decât fierbinte.
- prosop uscați-vă părul bătând părul și scalpul, mai degrabă decât frecarea viguroasă.
- învață să-ți iubești buclele! Evitați utilizarea unui dispozitiv de îndreptare a părului dacă vă confruntați cu căderea părului în timpul sarcinii. Sau salvați dispozitivul de îndreptare pentru ocazii speciale.
- încearcă să folosești un șampon sau balsam diferit de cel cu care ești obișnuit.
- un tratament de condiționare profundă vă poate ajuta dacă aveți părul uscat.,acest articol a fost scris de Jane Barry, consultant parenting independent, copywriter și director al www.mybabybaby.com.au