Burritos de fasole

burritos de fasole brânzos sunt atât de ușor de biciuit pentru cină! Acestea sunt perfecte pentru a face înainte de timp, sau congelare pentru mai târziu.dacă vă plac burritos, încercați aceste Burritos cu Chili verde, sau chiar Burritos-urile noastre pentru micul dejun, care fac, de asemenea, o masă excelentă la congelator!

Burritos de fasole și brânză – o familie Fav

cine nu iubește un burrito bun de fasole și brânză? Ei doar lovit la fața locului, uneori, nu-i așa?,nu numai că sunt delicioase, dar necesită doar ingrediente simple pe care le puteți găsi la magazinul alimentar. Dacă vă simțiți aventuros, totuși, avem rețete pentru fasole prăjită de casă, condimente taco și tortilla de făină. aceste burritos de fasole sunt atât de ușor de făcut în timpul săptămânii pentru cină sau chiar pentru prânz. Acestea pot fi realizate în mai puțin de 30 de minute, cu doar câțiva pași simpli. De asemenea, sunt minunate pentru a face înainte de timp și pentru a păstra la congelator pentru un prânz rapid sau o gustare după-amiază.

cum se face Burritos de fasole

umplere., Adăugați fasolea, scurtarea și laptele într-o tigaie cu sos mediu și încălziți la foc mediu. Asigurați-vă că amestecați frecvent, până când este neted. Se amestecă brânza de cheddar și condimentele de taco.tortilla. Gatiti tortilele de faina conform indicatiilor pachetului. Păstrați cald într-un prosop sau tortilla mai cald până când este gata de utilizare.

asambla. Pentru a asambla burritos, adăugați ⅓ ceașcă de fasole în centrul unei tortilla, apoi presărați cu 2 linguri de brânză cheddar. Ori în marginile tortilla spre centru, apoi rola în sus, tucking în toate de umplere.,

reteta Sfaturi & Topping-uri

Sfaturi:

• Încălzirea tortilla în prealabil va ajuta roll-le mai ușor.
• faceți-le prăjite: încălziți o tigaie pe aragaz, apoi adăugați 1 lingură de ulei. Puneți burrito-ul învelit în tigaie, coaseți în jos și prăjiți pe toate părțile.

topping-uri / umpluturi: îmi place să fac burritos de fasole și brânză, mai ales dacă servesc copii, o mulțime mare sau îi îngheț. De multe ori voi avea topping-uri pe partea de oameni să te îmbraci burrito lor pe placul lor., Some sides include:

• shredded lettuce
• diced tomatoes
• sour cream
• Pico de Gayllo
• Salsa
• Guacamole
• Diced chilies or peppers
• Hot Sauce
• Add shredded beef, pork or chicken

How to Store, freeze + reheat

In my opinion these make of the best freezer meals., Sunt ușor de asamblat, ușor de reîncălzit și delicioase de mâncat! Win-Win-Win! pentru a pregăti aceste burritos pentru depozitare, veți dori să înfășurați fiecare burrito în folie de plastic. Dacă aveți de gând să le refrigerați, puneți-le la frigider până la o săptămână. Pentru a le îngheța, veți dori să înfășurați din nou fiecare burrito cu folie de aluminiu. Burritosul învelit în folie va dura până la 6 luni la congelator. pentru a reîncălzi în cuptorul cu microunde: îndepărtați folia și folia de plastic. Utilizați o furculiță pentru a băga câteva găuri în tortilla., Înfășurați într-un prosop de hârtie, dezghețați dacă este înghețat, apoi încălziți timp de 1-2 minute sau până la cald.pentru a încălzi în cuptor: scoateți folia și folia de plastic. Preîncălziți cuptorul la 450°F. Puneți burritos pe o foaie de copt și încălziți aproximativ 10 minute sau până la cald. Dacă burritos sunt înghețate, atunci veți dori să îndepărtați plasticul, dar apoi să le reîncărcați doar cu folia. Coaceți aproximativ 40 de minute. Scoateți folia și coaceți încă 10 minute., (se coace ori poate varia un pic)

Pentru mai multe feluri de mâncare Mexicană, încercați:

• Pui Taco
• Bean Chimichanga
• Friptura Fajita
• Tostadas
• Pui Quesadillas

Burrito de Fasole Reteta

Save RecipeRatePinPrint

Brânzos burritos cu fasole sunt atât de ușor de bici pentru cina! Acestea sunt perfecte pentru a face înainte de timp, sau congelare pentru mai târziu., Crisco scurtarea

1/3 cana de lapte

1 cupa tocat brânză cheddar

1 lingurita condimente taco

pentru asamblare:

• 12 nefierte moale taco dimensiune tortilla de faina
• 1 1/2 cesti tocat brânză cheddar

Instrucțiuni

• Adauga fasolea, scurtarea, și lapte de la o medie sos de tigaie și se încălzește la foc mediu, amestecand frecvent, pana se omogenizeaza., Se amestecă brânza de cheddar și condimentele de taco.
• gatiti tortilele de faina conform indicatiilor pachetului. Păstrați cald într-un prosop până când este gata de utilizare.
• pentru a asambla burritos, adăugați 1/3 cană de fasole în centrul unei tortilla, apoi presărați cu 2 linguri de brânză cheddar. Ori în marginile tortilla spre centru, apoi rola în sus, tucking în toate de umplere.
• pentru a refrigera sau congela mai târziu, înfășurați fiecare burrito în folie de plastic., Refrigerați până la o săptămână sau puneți-l într-un recipient sigur la congelator și congelați până la șase luni. Când este gata să reîncălziți, desfaceți folia de plastic, înfășurați burrito-ul într-un prosop de hârtie și cuptorul cu microunde timp de 1-2 minute, până când se încălzește.,div>Fapte de Nutriție
  Burrito de Fasole Reteta
  Suma Pe care Deservesc
  Calorii 275Calories de Grăsime 126
  % Valoarea de zi cu Zi*
  Fat 14g22%
  Grasimi Saturate 7g44%
  Colesterol 25mg8%
  de Sodiu 763mg33%
  Potasiu 78mg2%
  Carbohidrati 24g8%
  Fibre 4g17%
  Zahăr 4g4%
  Proteine 11g22%
  Vitamina a 306IU6%
  Calciu 233mg23%
  Fier 2mg11%
  * procentele din doza Zilnica sunt bazate pe o 2000 de calorii dieta.,

efectuarea acestei rețete? Etichetați-Ne!

Împărtășește-l cu noi pe Instagram folosind hashtag-ul #lilluna, pentru a vedea ce creezi în bucătărie!

Pin-l acum