Brânzos Fasole

Deci, după cum vă pot spune cu acest șir de posturi in ultima vreme, mancare Mexicana este o afacere mare în casa noastră. Soțul și fiica mea o iubesc și o cer cel puțin o dată pe săptămână – dacă nu mai mult., Fasolea prăjită cu brânză este o farfurie preferată sau chiar o gustare de tip petrecere în casa noastră. Sezonul de fotbal nu ar fi sezonul de fotbal fără un lot de fasole care se încălzește în oala noastră de crock. Serios yummy.

baza fasolei mele Brânzoase începe cu fasolea mea Pinto de casă. A face mese de la zero este important pentru mine și este un stil de viață cu care ne-am obișnuit. Dacă preferați, puteți începe, de asemenea, cu o calitate conserve Pinto fasole sau fasole refried. Totul depinde de tine., Asigurați-vă că scurgeți complet și clătiți conservele întregi de fasole pinto pentru a elimina excesul de sare.după adăugarea unor condimente și sos Enchilada de casă și amestecarea cu blenderul meu de imersie , boabele mele de pinto de casă sunt transformate în fasole delicioasă. Folosim fasole prăjită în tot felul de rețete, dar această rețetă este deosebit de atrăgătoare, deoarece este o farfurie care se poate dubla ca aperitiv. Ziua Jocului? Cinco De Mayo? Nici o problemo! Această parte delicioasă face, de asemenea, o baie caldă excelentă! Oh, da, trebuie să iubesc asta!, Dacă începeți cu fasole uscată, este destul de economic, de asemenea.

Uită-te la acea întindere de brânză! Yummm. Care este ziua ta preferată de joc sau rețeta Cinco De Mayo? Check out aceste retete:

• de Casă Fasole
• de Casă Fasole Pinto

Brânzos Fasole

Aceasta reteta este dublat cu ușurință pentru a hrăni o mulțime. Această rețetă hrănește cu ușurință 6 și poate fi înjumătățită.,d Colby Jack cheese OR another shredded Cheddar cheese , divided

Optional Garnishes

• ▢ Diced jalapenos
• ▢ sour cream
• ▢ Cheddar cheese
• ▢ diced sweet onions
• ▢ chopped fresh cilantro
• ▢ diced fresh tomatoes

Instructions

• Preheat the oven to 350 degrees F.,
• încălziți puțin unt într-o tigaie din fontă de 9 până la 12″ sau în cuptor la foc mediu-mare. Adăugați ardeii și ceapa și gătiți până când se înmoaie, aproximativ 4 minute. Adăugați usturoiul tocat și lăsați încă un minut. Adăugați fasolea răcită în tigaie și amestecați pentru a combina. Gatiti pana se incalzeste si se amesteca usor, aproximativ 4 minute. Apoi adăugați sosul enchilada și amestecați pentru a combina. Reglați condimentele și adăugați sare și piper, după gust. Topim cu 1-1 / 2 căni de brânză și amestecăm pentru a combina. Acoperiți cu brânza rezervată și puneți-o în cuptor.,
• Coace până când brânza se topește și începe să maro, aproximativ 20 de minute.
• Top optional cu garnituri. Serviți cald.

Note

1). Pentru o versiune mai blândă, omiteți jalapenos sau înlocuiți chiles verzi verzi, poblano sau ardei gras verde. Pentru o versiune mai picantă, încercați ardeii Serrano sau Habanero.,

Colesterol 40mg13%

Hidroxid de 1326mg55%

Potasiu 94mg3%

Carbohidrati 24g8%

Fibre 8g32%

Zahăr 8g9%

Proteine 17g34%

Vitamina 962IU19%

Vitamina C 9mg11%

Vitamina D 1µg7%

Vitamina E 1mg7%

Vitamina K 8µg8%

Calciu 332mg33%

acid Folic 13µg3%

Cum 2mg11%

Zinc 1mg7%

* (Nutriție informațiile furnizate este o estimare și va varia în funcție de metodele de gătit și branduri de ingredientele folosite.,)

informațiile nutriționale sunt furnizate ca o favoare și provin din Baza de date USDA Food.