pentru adulți: 5 moduri de a trata arsurile solare
1. Dacă vă aflați în apropierea unei piscine reci, a unui lac sau a unui ocean, faceți o baie rapidă pentru a vă răci pielea, dar numai pentru câteva secunde, astfel încât să nu vă prelungiți expunerea. Apoi acoperiți-vă și ieșiți imediat din soare. Continuați să răciți arsura cu comprese reci. Puteți utiliza gheață pentru a face apă cu gheață pentru o compresă rece, dar nu aplicați gheață direct pe arsurile solare. Sau faceți un duș rece sau o baie, dar nu prea mult timp, care poate fi uscat și evitați săpunul dur, care ar putea irita și mai mult pielea.,
2. Hidratează în timp ce pielea este umedă
în timp ce pielea este încă umedă, utilizați o loțiune hidratantă blândă (dar nu și unguente pe bază de petrol sau ulei, care pot capta căldura și pot înrăutăți arderea). Repetați pentru a menține pielea arsă sau decojită umedă în următoarele zile.
3. Reduce Inflamatia
Dacă este sigur pentru tine să faci așa, să ia un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), cum ar fi ibuprofen, naproxen sau aspirina la primul semn de arsuri solare pentru a ajuta cu disconfort și inflamație, spune Dr. Govea, care practici la Cancer de Piele Institutul în Lubbock, Texas., Puteți continua cu AINS conform indicațiilor de pe etichetă până când arsura se simte mai bine. Puteți folosi, de asemenea, un over-the-counter 1% cremă cu cortizon ca regia de câteva zile pentru a ajuta la calma roseata si umflarea. Aloe vera poate calma, de asemenea, arsuri ușoare și este în general considerată sigură. Continuați cu comprese reci pentru a ajuta la disconfort, purtați haine libere, moi, respirabile pentru a evita iritarea pielii și pentru a rămâne în afara soarelui în întregime până când arsurile solare se vindecă.
4., Reumpleți fluidele
arsurile atrag lichid pe suprafața pielii și departe de restul corpului, astfel încât să puteți deveni deshidratat, explică Dr.Brackeen. Este important să rehidratați consumând lichide suplimentare, inclusiv apă și băuturi sportive care ajută la refacerea electroliților, imediat și în timp ce pielea se vindecă.
5. Consultați un medic dacă …
ar trebui să solicitați ajutor medical dacă dumneavoastră sau un copil aveți bășici severe pe o mare parte a corpului, aveți febră și frisoane sau este amețit sau confuz. Nu zgâriați sau nu faceți blistere, ceea ce poate duce la infecții., Semnele de infecție includ dungi roșii sau puroi.linia de fund: pielea ta se va vindeca, dar s-au făcut daune reale. „Arsurile solare repetate te pun la un risc substanțial pentru cancerul de piele și îmbătrânirea prematură a pielii și vreau ca oamenii să” învețe din arsură”, spune dr.Brackeen. Revedeți regulile noastre de protecție solară. Amintiți-vă cât de rău a simțit această arsură solară, apoi angajați-vă să vă protejați de soare în fiecare zi, pe tot parcursul anului.
pentru copii
pielea bebelușului tău: moale, dulce-mirositoare, vulnerabilă., Observi că atunci când faci scutece: iritația se dezvoltă ușor, dar o cremă liniștitoare o curăță ca prin magie.pielea tânără se vindecă mai repede decât pielea mai veche, dar este, de asemenea, mai puțin capabilă să se protejeze de leziuni, inclusiv leziuni cauzate de soare.copiii cu vârsta sub 6 luni nu trebuie niciodată expuși la soare. Bebelușii mai mari de 6 luni ar trebui să fie protejați de soare și să poarte ochelari de soare care blochează UV pentru a-și proteja ochii. Dacă copilul dvs. devine ars de soare, urmați aceste recomandări:
- baie în apă limpede și caldă pentru a răci pielea.,
- pentru un copil cu vârsta mai mică de 1 an, arsurile solare trebuie tratate ca o urgență. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
- pentru un copil de 1 an sau mai mult, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă există durere severă, vezicule, letargie sau febră peste 101○ F (38, 3○ C).
- arsurile solare pot provoca deshidratare. Dați copilului apă sau suc pentru a înlocui lichidele corporale. Contactați medicul dacă copilul nu urinează în mod regulat, aceasta este o urgență.
- aplicați loțiune hidratantă ușoară pentru a calma pielea, dar nu o frecați.,
- Dabbing pe lotiune de calamina simplu poate ajuta, dar nu utilizați unul cu un antihistaminic adăugat.
- nu aplicați alcool, care poate suprasolicita pielea.
- nu utilizați nicio cremă medicamentată, cum ar fi hidrocortizonul sau benzocaina, cu excepția cazului în care vi se recomandă medicul pediatru.
- țineți copilul departe de soare în întregime până când arsurile solare se vindecă.
- practicați protecția solară și asigurați-vă că indiferent unde mergeți copilul, siguranța la soare este luată în considerare.