ce este anxietatea?
anxietatea este un sentiment de îngrijorare, frică, nervozitate sau neliniște în legătură cu ceva.
ce poate provoca anxietate la locul de muncă?
poate fi cauzată de probleme la locul de muncă, cum ar fi volumul de muncă, performanța sau conflictul cu colegii. În afara locului de muncă, factori precum problemele legate de relații, familie sau datorii pot crea anxietate.,angajații pot lua măsuri pentru a gestiona aceste probleme, comunicând cu managerii lor și căutând ajutor, acolo unde este necesar.
angajatorii pot sprijini, de asemenea, personalul lor și uite pentru semne că un angajat suferă de anxietate. Acestea ar putea include:
- având mai mult timp liber
- de a deveni mai mult emoțional sau supra-reacție la ceea ce spun alții
- sentiment negativ, locuință pe experiențe negative
- începe să se comporte diferit, să mă simt agitat și nu te poți concentra.,Mind raportează că 1 din 6 lucrători se confruntă cu probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia sau stresul. Aceste condiții pot opri oamenii care efectuează la cele mai bune lor.managerii ar trebui să fie încrezători și instruiți în abilitățile de care au nevoie pentru a sprijini personalul care se poate confrunta cu anxietate la locul de muncă. Conversațiile informale și formale vor contribui la stabilirea unui raport cu membrii personalului, deoarece abordarea timpurie a problemelor și menținerea unei comunicări bune este crucială.,
Managerii ar trebui să:
- au o conversație într-un loc privat
- asigurați-vă că nu există întreruperi
- fii concentrat, pentru a primi informații care vă vor ajuta să atinge obiectivul de a sprijini un membru al personalului
- întrebări deschise, de exemplu, „mă întrebam cum faci”
- permite întotdeauna persoana de timp pentru a răspunde
- încercați să vă puneți în celelalte persoane și de a vedea lucrurile din perspectiva lor
- face aranjamentele pentru un follow-up ședință pentru a examina situația.,problemele de sănătate mintală pot afecta pe oricine, cele mai frecvente forme de sănătate mintală sunt anxietatea, depresia, tulburările de anxietate fobică și tulburările obsesiv-compulsive., tulburare de anxietate generalizată-dacă cineva se simte anxios de mult timp și se simte adesea fricos, dar nu este îngrijorat de nimic în special, ar putea fi diagnosticat cu o tulburare de anxietate generalizată
- tulburare de panică – tulburarea de panică poate însemna că cineva se simte în mod constant frică de a avea un alt atac de panică și nu poate identifica ce îi declanșează
- tulburarea obsesiv-compulsivă – aceasta se poate datora anxietății care duce la . , Compulsii, cum ar fi activități repetitive pe care oamenii trebuie să le facă
- fobii – o fobie este o teamă intensă de ceva, anxietatea poate fi declanșată de o situație sau un obiect foarte specific.unele forme de sănătate mintală pot fi clasificate ca un handicap în conformitate cu Legea egalității 2010 dacă au „un efect substanțial și pe termen lung, negativ asupra capacității unei persoane de a desfășura activități normale de zi cu zi”. Legea face ilegal ca un angajator să trateze o persoană cu handicap mai puțin favorabil dintr-un motiv legat de handicapul său, fără un motiv justificat., Consultați pagina noastră privind discriminarea persoanelor cu handicap pentru mai multe informații.
acas conștientizarea sănătății mintale-instruire pentru angajatori și manageri de persoane.
Acas se execută de formare privind sănătatea mintală la locul de muncă. Vezi listări eveniment viitoare.de asemenea, putem oferi ateliere în cadrul companiei și sesiuni personalizate pentru a satisface nevoile organizației dvs., anunțați-ne cum vă putem ajuta prin intermediul formularului nostru de solicitare online. Sau contactați echipa noastră de servicii pentru clienți la 0300 123 1150.