tratamente non-chirurgicale pentru OA
1. Exercitarea și pierderea în greutate
managementul nechirurgical al OA genunchiului începe cu pierderea în greutate și întărirea mușchilor. Fiecare kilogram de greutate poate pune până la 6 kilograme de presiune asupra articulației genunchiului în timpul activității. Persoanele supraponderale tind să dezvolte artrită la o vârstă mai mică și la o severitate mai mare decât persoanele care nu sunt supraponderale. forța musculară este, de asemenea, vitală., Mușchii care înconjoară articulația genunchiului acționează ca amortizoare pentru presiunea pe care activitățile zilnice și sportul o plasează pe articulație. Cu cât mușchii sunt mai puternici, cu atât mai mult stres pot absorbi.exercițiile pentru întărirea cvadricepsului, hamstring-ului și vițeilor includ squats de un sfert, presă pentru picioare și extensie pentru picioare. Aceste exerciții trebuie să fie fără durere și să se facă cu o îndoire limitată a genunchiului, nu mai mare de 45 de grade. Exercițiile cardiovasculare, cum ar fi ciclismul, elipticul, rolele și înotul, vor ajuta, de asemenea. Faceți exerciții de întărire de cel puțin trei ori pe săptămână.
2., Bracing
bretele genunchi sunt disponibile pentru osteoartrita medial compartimental (artrita pe interiorul articulației genunchiului). Aceste bretele funcționează prin ameliorarea greutății din partea afectată a genunchiului. Bretelele trebuie să fie făcute la comandă și pot fi costisitoare.
3. În plus față de pierderea în greutate și întărirea, medicamentele antiinflamatorii pot ajuta la scăderea simptomelor. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) includ aspirina, ibuprofenul (Advil) și Naprosyn (Aleve)., Baza de prescriptie medicala-putere Ains includ Indocin., Daypro, Relafen, Celebrex, Iod și Mobic. Acetaminofenul (Tylenol) este mai puțin eficient pentru inflamație decât alte medicamente. Dacă luați medicamente anticoagulante, utilizați AINS cu prudență.
4. Suplimente nutritive Suplimente cum ar fi sulfatul de glucozamină și sulfatul de condroitină sunt utilizate pe scară largă, dar nu sunt reglementate de FDA. Glucozamina este o componentă primară a țesutului conjunctiv, inclusiv cartilajul. Sulfatul de condroitină se găsește în proteoglicani care contribuie la stabilitatea cartilajului., Sub formă de suplimente, condroitina este derivată din cartilajul bovin și vițel. Mai multe studii clinice sunt în proces de evaluare a eficacității și monitorizarea oricăror efecte adverse pe termen lung ale glucozaminei și condroitinei.
5. Fluidul sinovial al articulației genunchiului este foarte vâscos, ceea ce creează un mediu fără frecare. Acidul hialuronic (HA) este prezent în lichidul sinovial (și în majoritatea țesuturilor corpului). La un adult sănătos, lichidul sinovial HA are o greutate moleculară de 4-5 milioane și formează configurații spiralate care asigură elasticitatea și vâscozitatea fluidului sinovial., HA se leagă, de asemenea, de proteoglicani pentru a stabiliza cartilajul articulat.cu OA, greutatea moleculară a HA scade, determinând fluidul sinovial să devină mai puțin vâscos și să conducă la o frecare crescută.injecțiile de Hylagan, un fluid asemănător gelului, asigură o lubrifiere suplimentară și o absorbție a șocurilor în articulația genunchiului, precum și scăderea frecării sau frecării. Cu toate acestea, doar aproximativ 50% dintre persoanele care primesc injecții prezintă ameliorarea simptomelor. Genunchiul primește o injecție în fiecare săptămână timp de trei săptămâni; injecțiile pot fi repetate imediat după șase luni., Pot fi administrate până la cinci injecții, dar studiile nu arată nicio diferență în ameliorarea simptomelor după 3 sau 5 injecții.
6. Injectarea cortizonului
injectarea cortizonului în articulația genunchiului poate fi eficientă pentru apariția simptomelor, deoarece acestea sunt un medicament antiinflamator cu acțiune directă. Cu toate acestea, injecțiile repetate cu cortizon pot deteriora cartilajul articulat. Utilizați aceste injecții cu prudență.