acasă căi de atac pentru varice și păianjen vene

ce sunt vene varicoase și păianjen?

varicele și păianjenii sunt similare, dar nu exact același lucru., Aici e diferența între ele, în ceea ce privește aspectul:

• vene Varicoase apar ca noduros, ribbonlike tuburi care se împing pielea, oferind un ridicat, bulbuc efect în nuanțe de albastru și violet.venele de păianjen arată mai mult ca membrele copacilor fără frunze care stau chiar sub suprafața pielii, formând clustere dense în roșu și albastru.în timp ce orice venă poate deveni varicoasă sau păianjen, picioarele, picioarele și gleznele sunt hangouts preferate. Mulțumesc, gravity!, Presiunea din picioare și mersul pe jos crește tensiunea arterială în picioare, ceea ce poate compromite sistemul circulator și poate inhiba fluxul de sânge de la extremitățile inferioare înapoi la inimă. Venele de păianjen sunt, de asemenea, frecvente pe față, în special în jurul nasului și ochilor, unde pielea este cea mai delicată. de obicei, aceste probleme de venă sunt pur cosmetice în natură, dar uneori ele pot fi un steag roșu pentru probleme circulatorii mai grave și justifică vizita unui medic.,

  Simptome de Varice

  în Afară de aspectul, alte simptome includ:

  • dureri sau sentimente de greutate în picioare
  • de ardere sau trepidant în picioare
  • crampe în picioare, în special pe timp de noapte
  • picioarele umflate și glezne
  • sângerare din venă
  • mâncărime în jurul venei
  • durere pronunțată în picioare după perioade lungi de așezat sau în picioare

  Varice sunt rareori o afectiune grava., Dacă aveți temeri cu privire la cheagurile de sânge sau venele închise, știți că varicele și venele păianjen sunt superficiale; corpul tău se bazează pe vase și vene mult mai profunde pentru fluxul de sânge.cu toate acestea, consultați un profesionist dacă venele vă provoacă durere, pielea este dureroasă sau durerea vă deranjează somnul noaptea.

  ce cauzează vene varicoase?

  cine primește vene varicoase? Vârsta și genetica sunt cei mai frecvenți factori de risc, dar există și alți câțiva care trebuie luați în considerare.

  • vârsta: venele își pierd elasticitatea și slăbesc pe măsură ce îmbătrânim, determinând sângele să se adune și venele să se umfle., Mai mult de 40% dintre femeile cu vârsta peste 50 de ani și 75% dintre femeile cu vârsta peste 70 de ani au vene varicoase.
  • genetica: ei bine, în cele din urmă puteți da vina pe mama ta pentru ceva! Modul în care pereții venelor sau funcționarea valvei funcționează în familii.
  • sex: femeile sunt mai predispuse la această afecțiune, despre care se crede că este legată de sarcină cu greutate în plus, presiune abdominală mai mare și flux sanguin crescut. Fluctuațiile hormonale determină, de asemenea, dilatarea vaselor de sânge. Terapia de substituție hormonală și anticonceptionalele par să crească șansele de a dezvolta afecțiunea.,
  • obezitate: mai multă greutate pune mai multă presiune asupra venelor picioarelor. Femeile moderat supraponderale au mai multe șanse de a avea vene varicoase decât omologii lor mai subțiri, iar riscul este triplat la femeile obeze.
  • stilul de viață sedentar: lipsa activității încetinește fluxul sanguin.
  • ocupația: a avea un loc de muncă care necesită o ședere prelungită este un factor de risc. Femeile care petrec mai mult de 75% din timpul lor de lucru în picioare sau de mers pe jos sunt mai susceptibile de a avea vene varicoase decât altele.,deși nu este posibil să le „vindecați” în întregime, există mai multe remedii casnice pentru varice și vene păianjen, inclusiv:
    • mișcare! Forțați-vă să vă ridicați la fiecare 30 de minute până la 1 oră. Evitați să stați liniștit sau să stați în picioare pentru perioade lungi de timp.
    • exercițiu! Exercițiu! Exercițiu! Chiar și o plimbare rapidă zilnică de 30 de minute poate ajuta la îmbunătățirea circulației, tonifierea mușchilor vițelului, la ameliorarea presiunii și la reducerea umflăturilor-precum și la susținerea unei greutăți sănătoase.
    • pune picioarele în sus. Când vă odihniți, ridicați picioarele., Ridicarea picioarelor deasupra nivelului inimii oferă venelor o pauză, deoarece nu trebuie să lucreze împotriva gravitației.
    • investiți în ciorapi de compresie, care pot ajuta la contracția venelor și a mușchilor picioarelor pentru a crește fluxul de sânge. Pentru simptome ușoare, ciorapii de sprijin obișnuiți sau ciorapii de compresie fără prescripție medicală ar trebui să vă ajute. Pentru simptome mai severe, medicul dumneavoastră va prescrie un stoc special.
    • creșteți fibrele în dietă. Aceasta înseamnă încorporarea mai multor cereale integrale, cum ar fi tărâțele, plus fructe și legume. Consumul de fibre reduce șansele de constipație.,
    • reduceți aportul de sare. Mâncarea mai puțină sare poate ajuta la umflarea care vine cu vene varicoase.
    • pierde tocuri înalte. Ei pun stres nejustificat pe picioarele tale.
    • evitați îmbrăcămintea strânsă în jurul taliei și picioarelor.

    Cam asta este. Există multe concepții greșite și „corecții rapide” pe Internet pe care ar trebui să le evitați. Câteva exemple de produse publicate în mod fals includ suplimente pe bază de plante și creme care conțin vitamina K.,dacă toate celelalte nu reușesc și ați epuizat tratamentele de auto-îngrijire, consultați-vă medicul, care vă poate sugera o varietate de proceduri, mai ales în ambulatoriu, pentru a vă atenua disconfortul. dacă aveți crampe la picioare noaptea, consultați și articolul nostru despre cauzele și remediile crampelor piciorului.