tratamentul psihoterapiei
tratamentul psihoterapiei își propune să ofere un mediu colaborativ, non-judgmental și de susținere pentru clienți să vorbească deschis.există mai multe abordări ale psihoterapiei. De exemplu, psihanaliza și terapiile psihodinamice se concentrează pe motivații inconștiente și procese mentale pentru a schimba sentimentele, gândurile și comportamentele problematice. Cel mai cunoscut susținător al acestei abordări este Sigmund Freud.,terapia comportamentală, pe de altă parte, explorează rolul învățării în dezvoltarea comportamentală. CBT este o variantă a acestui tip de terapie. Un campion celebru al acestei terapii este Ivan Pavlov (și câinii săi).
terapia Cognitiva este o nouă terapie a fost dezvoltat de Dr. Aaron Beck în anii 1960. Această abordare analizează clienților percepțiile de sine și viziunea lor asupra lumii, și modul în care aceste percepții se manifestă în comportamentul lor.psihoterapia s-a dovedit a fi eficientă în tratarea unei varietăți de probleme, de la dependențe și tulburări de anxietate până la schizofrenie și recuperarea traumei., Un studiu din 2017 a arătat că PTSD poate fi tratat eficient în doar cinci sesiuni de psihoterapie.tratamentul CBT se concentrează pe schimbarea modelelor de gândire și comportament de la disfuncțional la funcțional. Selectați strategii includ consolidarea auto-conștientizare, tehnici de relief de stres, și dezvoltarea de abilități de coping pentru situații dificile.CBT a fost dovedit a trata în mod eficient mai multe probleme, inclusiv tulburări de anxietate, deprimant, fobii, și tulburare de panică., Un studiu din 2018 a arătat o îmbunătățire substanțială cu reglarea emoțională la copiii cu tulburare de spectru autist. Mai mult, un studiu din 2017 a arătat pentru prima dată că CBT crește conectivitatea între mai multe regiuni ale creierului, inclusiv amigdala și lobii frontali. Aceste creșteri sunt asociate cu recuperarea pe termen lung a psihozei.CBT computerizat, cunoscut și sub numele de ICBT, constă în aceleași tactici ca și CBT în persoană, dar este livrat prin aplicații sau computere. Unele dintre cele mai populare aplicații ICBT includ antrenorul de anxietate, mintea zâmbitoare, MoodKit și SuperBetter.,până în prezent, ICBT s-a dovedit a fi la fel de eficace ca CBT-ul tradițional. Acest lucru a fost verificat prin sondaj: o revizuire din literatura de specialitate din 2018 a studiilor 64 a arătat că ICBT a fost la fel de eficace ca CBT față în față și a avut rate ridicate de satisfacție și acceptabilitate.terapia comportamentală dialectică (DBT) este un program cuprinzător de tratament bazat pe dovezi. Un program tipic constă în sesiuni săptămânale de terapie individuală, sesiuni săptămânale de formare a abilităților de grup, întâlniri ale echipei de consultare a terapeutului și asistență telefonică între sesiuni., Pacienții învață să facă față stresului prin îmbunătățirea toleranței la primejdie, a reglementării emoționale, a capacității de atenție și a abilităților interpersonale.DBT s-a dovedit a fi eficace în tratarea problemelor grave, cum ar fi tulburarea de personalitate borderline (BPD), depresia, tulburările de alimentație și gândurile suicidare și auto-dăunătoare. Un studiu din 2017 asupra clienților cu BPD a arătat reduceri substanțiale ale simptomelor limită, anxietății, deznădejdii, ideației suicidare și depresiei. Studiul a demonstrat, de asemenea, creșteri ale calității generale a vieții după pacienții angajați într-un program DBT de un an.,o altă formă de DBT este terapia umanistă, care subliniază trăsăturile și comportamentele pozitive ale clienților ca motivatori pentru a-i ajuta să-și atingă potențialul maxim. Această teorie a evoluat din ierarhia nevoilor lui Abraham Maslow și abordarea egoistă a lui Carl Roger.terapia Integrativă sau holistică este o altă formă DBT. Această terapie este un amestec de multe teorii și abordări, personalizate nevoilor clientului.hipnoterapia este ghidată de hipnoza efectuată de un hipnoterapeut clinic., Terapeuții folosesc imagini mentale și sugestii pentru a ajuta clienții în rezolvarea problemelor și schimbarea obiceiurilor negative. De asemenea, poate ajuta clienții să-și exploreze inconștientul într-un mediu sigur. Hipnoterapia este utilizată ca terapie adjuvantă, împreună cu alte forme de terapie sau tratament medical.această formă de terapie sa dovedit a fi eficientă în tratarea mai multor probleme, inclusiv demența, tulburările de învățare, problemele interpersonale și disfuncția sexuală. Un studiu din 2017 a indicat, de asemenea, că hipnoza a avut un efect pozitiv imediat, semnificativ și susținut asupra anxietății la pacienții cu cancer.,terapia prin artă necesită abilități de consiliere în facilitarea proceselor creative, precum și psihologie. Terapeuții pot folosi arta vizuală, dansul, muzica, poezia și alte mijloace creative pentru a realiza această abordare, care poate fi aplicată cu indivizi, cupluri, familii și grupuri.art terapeuții folosesc procesul creativ pentru a ajuta clienții să scadă anxietatea, să îmbunătățească abilitățile sociale, să reglementeze comportamentul, să încurajeze stima de sine și multe altele. Terapia s-a dovedit a fi eficientă în tratarea condițiilor fizice adverse, cum ar fi cancerul și leziunile traumatice ale creierului., De asemenea, sa demonstrat că are un efect pozitiv în tratarea recuperării traumei, PTSD, demenței și autismului. De asemenea, a avut un impact semnificativ în tratarea depresiei: un studiu din 2017 a arătat că, după sesiunile de tratament de 10 ore, pacienții au îmbunătățit în medie aproape cinci pași pe scara de rating utilizată pentru depresie.strategiile de terapie de toate tipurile se pot completa reciproc și pot atenua o varietate de condiții mentale și fizice.