dacă ai pielea roșie splotchy, cel mai important pas în nixing este identificarea cauzei. Ar putea fi al doilea pahar de vin? Sau poate săpunul pe care îl folosești? Iată obiceiurile care ar putea sta între tine și un ten clar și calm.
săpunul de bară pe care îl utilizați este prea dur.,utilizarea săpunului dur pe față slăbește bariera pielii prin îndepărtarea uleiurilor naturale, ceramidelor (care ajută la menținerea umidității) și acizilor grași sănătoși — o soluție perfectă pentru pielea iritată și uscată.
cum să alegeți produsul de curățare potrivit: utilizați un produs de curățare cu pH neutru, hidratant, fără săpun sau ștergeți pentru a îndepărta murdăria zilei. Dove ‘ s Beauty Bar ($13 pentru 16, amazon.com) și un fel simplu de curățare a pielii șervețele faciale ($9, amazon.com) sunt alegeri sigure.
te exfoliezi prea mult.,
toată lumea aruncă în mod natural aproximativ 50 de milioane de celule ale pielii pe zi și este nevoie doar de puțin efort pentru a le elibera de pe față — așa că trecerea peste bord este prea ușoară. Cu alte cuvinte, prea multă exfoliere vă poate freca cu siguranță pielea în mod greșit, lăsând-o inflamată și blotchy.
Cum pentru a exfolia în mod corect: a Evita curajos scrubs care conțin dur exfoliators ca boabe sau semințe, și orienteze clar de coji dure., În schimb, utilizați produse mai blânde, cum ar fi cele care conțin zahăr ca particule exfoliante, cum ar fi Ole Henriksen Moment Of Truth 2-in-1 Mască de zahăr de lustruire ($42, sephora.com). și nu este nevoie să exfoliați zilnic-de câteva ori pe săptămână este bine.
crema hidratantă este parfumată.
indiferent cât de mult îți place loțiunea de corp parfumată, aceasta ar putea provoca pielii tale o durere serioasă, deoarece produsele parfumate pot fi un iritant dur pe piele. Și mai rău: dacă dezvoltați o erupție cutanată incomodă, probabil că aveți de-a face cu eczeme., Semnul indicator: pete roz, solzoase în zonele în care parfumurile ți-au atins fața.cum să vă hidratați corect pielea: utilizați produse care nu conțin parfum și coloranți. Și aplică o cremă hidratantă imediat după duș pentru a bloca umiditatea și a menține pielea calmă. Pentru a face treaba, dermatologii iubesc crema de piele hidratantă Vanicream ($13, amazon.com). dacă bănuiți că aveți eczeme sau alte alergii cosmetice, consultați un medic pentru tratament și testare.
continui să uiți de protecția solară.
expunerea neprotejată la lumina UV provoacă 90% din semnele îmbătrânirii., Inclusiv pete maronii și piele saggy. Soluția, în acest caz, este o bucată de tort: purtați protecție solară!
Cum de a purta de protecție solară în mod corect: „Poartă un SPF de 30 sau mai mare de zi cu zi, precum și ochelari de soare și pălărie atunci când în aer liber sunt o necesitate”, sfatuieste dermatologul Tamella Cassis, M. D. Dacă aveți deja zonele afectate, ar trebui, de asemenea, limita de timp de ecran: Lumina de pe computer sau telefon mobil poate face problema mai rău. Un alt sfat: încercați un ser antioxidant precum Lancome Advanced Génifique Sensitive Antioxidant Serum ($78, sephora.,com) dimineața și un retinol cu rezistență la prescripție pe timp de noapte pentru a preveni splotchiness mai mult indus de UV. Dacă asta nu-l taie, laserele în birou și cojile chimice pot clarifica lucrurile.
Exercitarea crește temperatura corpului.
nimeni nu te faultează pentru că ți — ai făcut treaba-de fapt, te îndemnăm cu tărie să continui să o faci. Ruperea unei transpirații poate ajuta la ameliorarea stresului, care, de asemenea, vă dilată vasele de dispoziție și poate provoca probleme ale pielii. Acestea fiind spuse, poate fi cu siguranță un declanșator pentru splotches., Când ritmul cardiac și creșterea temperaturii cu antrenament cardio, mai mult sânge este pompat către toate organele vitale, inclusiv pielea.
cum să vă curățați pielea după exercițiu: când acea strălucire post-Zumba nu va dispărea pur și simplu, încercați să vă răcoriți punând un cub de gheață în partea din spate a gurii, unde trăiesc senzorii de temperatură ai corpului. Un alt truc este să plasați o cutie de sifon sau un pahar de apă rece în escrocul gâtului. Pulverizarea pe apa de izvor cu minerale antiinflamatorii atunci când ați terminat pomparea fierului vă poate scoate tonul pielii destul de repede., La Roche-Posay apă termală de primăvară ($13, dermstore.com) este un sac de gimnastică trebuie.
pastreaza-ti PIELEA CU ACESTE PRODUSE:
vinul roșu este băutura dvs. de alegere.
Există un motiv în spatele roșeață după o noapte de pinot noir: alcoolul și sulfiți a folosit pentru a păstra vinul face vasele de sange mici in fata deschide mai mult, face ca sângele să se grăbească la suprafață, și bam! Obrajii roz roz. Acestea fiind spuse, dacă bei un pahar de vin roșu îți trimite fața într-o culoare completă care durează ore întregi, ai putea avea rozacee. Pe lângă alcool, alte declanșatoare includ alimente calde sau picante, cofeină și, în unele cazuri, citrice.,cum să evitați petele după mâncare și băut: încercați să sorbiți apă între cocktailuri, acest lucru vă ajută să eliminați alcoolul înainte de a ajunge pe față. La ora mesei, rămâneți cu versiuni mai blânde ale mâncării preferate. Pentru cei cu rozacee, un sondaj al Societății Naționale de rozacee a constatat că, între vinul roșu, vinul alb, berea și lichiorul, acesta din urmă afectează mult mai puțini oameni, așa că mergeți la o băutură mixtă în loc de sauvignon la următoarea oră fericită.
Mona Gohara, MD, este dermatolog la Advanced DermCare Din Danbury, Connecticut și profesor asociat clinic pentru Departamentul de Dermatologie Yale. acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io