În marea BRITANIE, vârsta medie din ultima perioadă este de 52 de ani, atât de multe femei se așteaptă 40 de ani să fie relativ stabilă în timp, până când vor ajunge la menopauza. Pentru mulți, pur și simplu nu este cazul. Ei se găsesc, de multe ori fără a realiza la început, în strânsoarea de o condiție cunoscută ca perimenopauza, un termen relativ nou, pur și simplu sensul, „În jurul menopauzei”., Ea afectează femeile în moduri diferite, dar pe scurt, se ridică la o criză de instabilitate hormonală în plumb până la menopauză. contrar a ceea ce v-ați putea aștepta, perioadele nu tind să devină mai ușoare și mai îndepărtate, mai degrabă se apropie și intensitatea crește. Acest lucru este destul de comun pentru toate femeile înainte de menopauză, dar simptomele asociate cu partea premenstruală a ciclului pot începe cu adevărat să vă afecteze viața., Aici sunt unele semne că ești acolo:
Tu ești emoțional
toți Ne enervăm din timp în timp, dar în pre-menopauză femeile se pot găsi cu ușurință iritat si plange la lucruri de care n-ar fi strigat la el. Această stare emoțională sporită poate face viața acasă și la locul de muncă mai dificilă și multe femei își pierd încrederea în capacitatea lor de a face față lucrurilor de zi cu zi., cu toții avem nevoie de un somn bun, iar perimenopauza a fost cunoscută pentru a perturba modelele naturale de somn, jefuind femeile de somnul profund de restaurare de care au nevoie pentru a face față zilei. Te poate lăsa să te simți epuizat și exacerbează celelalte simptome ale perimenopauzei. unele femei suferă de dureri de cap incredibile, cu simptome asemănătoare gripei, care le fac să simtă că nu se pot ridica din pat., Ca multe simptome de perimenopauza, femeile nu dau seama că este parte a unei probleme care stau la baza și pur și simplu să încerce să lucreze prin ea cu analgezice.
ești uituc și nu se poate concentra
Nici nu-ți pierzi mintea; hormonii sunt opacifierea tiparele de gândire și blocarea recuperarea memoriei. Acest simptom poate face dificilă concentrarea asupra sarcinilor sau a muncii prin probleme, ceea ce este deosebit de îngrijorător la locul de muncă, acolo femeile se pot simți brusc inadecvate și își pot pierde încrederea., întreruperea hormonului are multe femei care suferă de dureri articulare, ceea ce adaugă într-adevăr insultă la rănire, lăsându-vă să vă simțiți ca și cum nu vă puteți bucura de activitățile pe care doriți să le faceți. multe femei sunt îngrijorate că acest lucru nu este normal, dar perimenopauza afectează de fapt majoritatea femeilor la un moment dat în viața lor. Dacă suferiți, nu sunteți singuri și merită să cereți ajutor. Poate fi la fel de simplu ca revizuirea alegerilor de contracepție sau poate merita explorată terapia blândă și adecvată de substituție hormonală (HRT)., Vorbind despre asta este primul pas pentru a prelua controlul asupra calității vieții tale.