5 Minute asiatice pui marinata reteta ($1.55 / lot)

ia cina pregătit în câteva minute! Această marinadă de pui asiatică rapidă și ușoară adaugă o aromă uimitoare pieptului de pui pentru un fel de mâncare principal fantastic care se reunește în ordine scurtă.

gata pentru o takeout-fakeout? Căutați o masă rapidă și ușoară, plină de aromă? Nu poți suporta căldura și vrei să ieși din bucătărie?această rețetă Asiatică de marinadă de pui se potrivește perfect cu factura., Cu aromele de susan, usturoi pe care le asociați cu mâncărurile preferate din Asia, această marinadă simplă de pui se amestecă în câteva minute. Cel mai bine, puteți grăta puiul marinat pentru o cină fără mizerie în aer liber.

marinada Asiatică de pui

mi se pare că marinatele de pui sunt una dintre mesele mele preferate de congelator de pui. Nu numai că sunt simple de pregătit, dar aduc multă varietate pieptului de pui umil.stocați-vă data viitoare când vedeți o vânzare pe pui și amestecați câteva pungi din această marinadă Asiatică de pui., Puiul gătit este delicios pe bolurile asiatice, în salate și ca jucător principal lângă orez și legume gătite.

cum marinați puiul?

procesul de marinare a puiului adaugă o tonă de aromă și, din fericire, este un proces simplu:

• puneți marinada și bucățile de pui într-o pungă de congelator ziptop pe o tavă sau într-un vas acoperit.
• puneți puiul marinat în frigider timp de 2 până la 24 de ore.
• pentru a găti, scoateți puiul din marinadă și gătiți pe grătar, într-o tigaie sau coaceți în cuptor.,dacă utilizați un fel de mâncare și puiul nu este complet scufundat în marinadă, intenționați să îl întoarceți o dată de două ori, astfel încât ambele părți ale puiului să fie infuzate cu aromă.dacă utilizați o pungă congelatoare, așezați-o pe o tavă pentru a prinde orice picură și pentru a preveni contaminarea încrucișată.

  cum înghețați puiul în marinadă?pungile de congelare Ziptop sunt cele mai bune pentru înghețarea puiului în marinate. Acestea vă permit să încapsulați puiul în lichid fără prea mult aer.asigurați-vă că etichetați punga cu numele și data rețetei înainte de a adăuga ingrediente reci în pungă., Pungile reci sunt mai greu de scris.după ce ați pregătit marinada și ați pus-o într-o pungă de congelator ziptop, așezați-o pe o tavă în congelator. Tava va ajuta Pachetul să înghețe plat în loc să alunece și să se blocheze între rafturile congelatorului.

  

  mai puteți folosi marinada de pui?

  marinada de pui este un element de utilizare unică, deoarece marinada va conține sucuri nefierte din bucățile de pui. Cu toate acestea, dacă doriți să utilizați marinada ca sos, trebuie să fie fiartă mai întâi pentru a ucide orice bacterie.,veți găti marinada la fel cum gătiți puiul.pe măsură ce sucurile unui pui fript se încorporează în sosul delicios, o marinadă poate deveni un sos delicios.pentru a folosi marinada ca sos:

  1. puneți marinada rămasă într-o cratiță mică. Aduceți-l la fierbere.
  2. fierbeți sosul timp de un minut, apoi opriți căldura.
  3. după ce s-a răcit la gust, gustați sosul pentru condimente adecvate. Unele marinate sunt foarte bogate în acizi, care pot face un sos foarte tartă.,
  4. luați în considerare adăugarea de apă, stoc de pui sau suc în lichid pentru a ajusta aroma la gusturile dvs.

  trebuie să fac un sos pentru acest pui?

  puteți face un sos pentru acest pui dacă doriți, dar este absolut delicios pe cont propriu.

  

  cât costă să faci o marinadă de pui Asiatică de casă?

  efectuarea de casă este de obicei mai ieftină și mai gustoasă. Dar este întotdeauna bine să zdrobiți numerele și să verificați dublu., Iată ce costă să faci această marinadă atunci când cumperi prețuri care nu sunt de Vânzare la un magazin alimentar din gama medie din California de Sud.costul total al unui lot de marinadă este de 1,55 USD pentru 1 cană de marinadă.

  este un preț bun, dar nu unul grozav. La magazinul dvs. alimentar tipic, ingredientele asiatice, cum ar fi oțetul de orez, sosul de soia și uleiul de susan, articolele cu prețuri mai mari din această rețetă, nu sunt oferite la prețuri avantajoase.

  cum pot economisi mai mult pe această rețetă?,

  pentru a reduce prețul la o gamă mai confortabilă, asigurați-vă că faceți cumpărături la ALDI, Trader Joe ‘ s sau pe o piață asiatică pentru a obține prețuri mai bune la acele articole cu prețuri mai mari. Procedând astfel, puteți reduce costul acestei rețete până la aproximativ un dolar.

  

  Dacă vă pregăti această rețetă, asigurați-vă că pentru a lua o imagine și hashtag-l #GOODCHEAPEATS. Abia aștept să văd ce gătești!
  

  Imprimare Reteta Adăuga la Colecție Du-te la Colecții

  4.,5 din 4 voturi

  Asia de Pui Marinata

  Acest pui cu sos, aromat cu oțet de orez și sos de soia, este perfect pentru marinare pui sus un Asiatic salata de tăiței sau să-și încheie în vara.,

  Prep Time5 mins

  Total Time5 mins

  Course: Main Course

  Cuisine: Asian-fusion

  Servings: 1 cup marinade

  Calories: 743kcal

  Author: Jessica Fisher

  Cost: $1.,55

  Ingredients

  • 6 tbsp rice vinegar
  • 3 tbsp soy sauce
  • 1 tbsp honey
  • 2 cloves garlic minced
  • 1/2 tsp red pepper flakes
  • 1/4 cup neutral oil
  • 1 tbsp sesame oil

  Instructions

  • Combine all ingredients in a small mixing bowl., Bateti bine pentru a combina.
  • Transfer sosul la ziptop geantă frigorifică. Adăugați bucățile de pui și păstrați-le la frigider pe o tavă pentru a prinde picăturile.
  • Permite de pui la marinat pentru 2 ore la 24 de ore.
  • când este gata de servit, scoateți puiul din marinadă și gătiți pe un grătar fierbinte.,
  • aruncați marinada sau fierbeți-o într-o cratiță pentru a o folosi ca sos. (A se vedea nota post.)

  Note

  vă rugăm să rețineți că informațiile nutriționale sunt legate numai de marinadă. Dacă nu faceți un sos de marinadă, cea mai mare parte a marinadei nu va fi consumată și, prin urmare, aceste numere nu sunt exacte pentru calculele nutriționale. Dacă fierbeți marinada și o folosiți ca sos, aceste numere sunt aproximative, deoarece puiul va fi absorbit o parte din marinadă.,

  This amount of marinade is appropriate for about 2 to 3 pounds of chicken pieces.

  Nutrition

  Calories: 743kcal | Carbohydrates: 23g | Protein: 6g | Fat: 70g | Saturated Fat: 6g | Sodium: 3036mg | Potassium: 114mg | Fiber: 1g | Sugar: 18g | Vitamin A: 297IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 22mg | Iron: 1mg