Deci, dacă aveți nevoie de un alt motiv pentru a obține rata de inima ta la sală, aici sunt cinci beneficii pe care o ai disperat să înceapă. cercetările publicate în Proceedings of the National Academy of Sciences au descoperit că peptidele produse de glandele sudoripare au acționat ca antibiotice pentru combaterea infecțiilor., Mai mult, oamenii de știință sugerează că virușii și germenii vor avea dificultăți în dezvoltarea unei rezistențe la acest antibiotic natural și, prin urmare, ar putea acționa ca un înlocuitor pe termen lung pentru antibiotice. când transpirați, se deschide porii de pe față, eliberând bacterii nesănătoase. „Transpirația curăță corpul de toxine care pot înfunda porii și pot ciuma pielea cu cosuri și pete”, spune dermatologul, Dr.Adebola dele-Michael vorbind cu Medical Daily. Aceleași peptide găsite în transpirația dvs. care pot stimula imunitatea pot, de asemenea, lupta împotriva bacteriilor de pe piele., conform unui studiu publicat în revista Archives of Environmental and Contamination Toxicology, multe toxine părăsesc corpul prin transpirație. Aceste substanțe pot include alcool, săruri și chiar colesterol. Un alt raport a constatat că transpirația a eliminat ftalații găsiți într-o serie de instrumente și jucării de zi cu zi, cum ar fi ustensile de gătit și vopsea. este bine documentat faptul că exercițiile fizice pot ajuta la reducerea simptomelor depresiei, dar ceea ce oamenii nu își dau seama este că transpirația poate ajuta la stimularea eliberării simțiți hormoni buni., Cercetările sugerează că atunci când corpul tău se încălzește și transpiră, neuronii sunt eliberați în creier care îți pot îmbunătăți starea de spirit. Acest lucru se adaugă la studiile anterioare care au arătat că exercițiile fizice îmbunătățesc starea de spirit.
5.Stimulează atracția sexuală
aceasta ar putea să vă șocheze. Cercetările efectuate de Universitatea din California la Berkeley au descoperit când femeile au mirosit o substanță chimică găsită în transpirație – androstadienonă – au prezentat niveluri ridicate de hormoni care cresc excitația sexuală. Doar asigurați-vă că nu miros de B. O.