În afară de utilizarea avocado pentru a obține fix guac nostru, acest superfood este, de asemenea, un ingredient mare pentru a încorpora în regimul de îngrijire a pielii. avocado conține o concentrație ridicată de grăsimi sănătoase. Diferența dintre grăsimile sănătoase și cele nesănătoase (cum ar fi grăsimile saturate sau trans) este că tipul nesănătos poate provoca inflamații, în timp ce tipul sănătos poate preveni de fapt inflamația.,în medie, un avocado de dimensiuni medii conține aproximativ 20 de grame de grăsime, ceea ce îl face unul dintre cele mai bune elemente pentru a apuca în culoarul de produse. Când este mâncat, avocado vă poate scădea colesterolul și vă poate proteja sănătatea inimii.când se aplică local, grăsimile mononesaturate au proprietăți antiinflamatorii care pot calma și calma pielea iritată. Așadar, dacă te confrunți cu roșeață sau piele afectată de soare, adăugarea unui pic de avocado în rutina ta de înfrumusețare poate ajuta de fapt la îmbunătățirea aspectului pielii tale.,am văzut cu siguranță diferența pe care avocado o poate face pe tenul meu după ce le-a încorporat în măștile de față DIY de-a lungul anilor. Când eram mai tânără, am descoperit că adăugarea unui pic de avocado pe față a fost o modalitate excelentă de a adăuga hidratare (atunci când pielea noastră se poate usca pe vreme extremă) și de a calma inflamația (este excelentă pentru arsurile solare). Acum, pe măsură ce îmbătrânesc, apreciez în special beneficiile anti-îmbătrânire ale avocado, deoarece sunt atât de bogate în vitamine și acizi grași.
pe lângă degustarea excelentă, avocado a făcut o mare diferență în pielea mea., Iată patru beneficii ale încorporării unor avocado în regimul dvs. de frumusețe. bogat în vitaminele A, D și E, uleiul de avocado hidratează profund pielea uscată și protejează împotriva factorilor de mediu, cum ar fi razele UV dăunătoare. Pe măsură ce anotimpurile se schimbă, oferă umiditate liniștitoare și chiar este considerat un vindecător natural. De asemenea, conțin acizi linoleici și oleici, cunoscuți pentru capacitatea lor de a restabili sănătatea pielii., Deoarece este o sursă bogată de vitamina E, poate ajuta și la cicatrizarea acneei și hiperpigmentarea. Alături de utilizarea pe față și corp, avocado funcționează excelent și ca balsam de păr. Iată o mască de păr de avocado DIY pe care o puteți încerca acasă. Acest tratament mi-a salvat părul uscat când eram în vacanță în Mexic!uleiul de Avocado conține un amestec de acizi grași care include omega 3 și omega 6. Deci, dacă aplicați acest lucru pe față, vă ajută să vă întăriți bariera pielii, deoarece este o componentă importantă în stratul natural de lipide al pielii noastre., Acest lucru este esențial pentru a avea o piele fericită și sănătoasă, deoarece o barieră slabă a pielii este mai predispusă la roșeață și infecție.avocado este o sursă bogată de vitamina E care ajută la reducerea aspectului liniilor fine și a ridurilor. De asemenea, conține clorofilă (care este responsabilă pentru a da avocado acea culoare verde frumoasă). Clorofila este un antioxidant care ne protejează de îmbătrânirea prematură. Uleiul de Avocado stimulează, de asemenea, producția de colagen (care ne menține pielea suplă și plină).,Avocado este unul dintre acele uleiuri care conțin, de asemenea, o cantitate mare de antioxidanți și proprietăți de protecție solară care vă protejează de razele UVA și UVB. Deci, funcționează ca o formă naturală de protecție solară și, de asemenea, ca produs după soare. Dacă ați fost la soare prea mult timp, uleiul de avocado este o modalitate excelentă de a calma pielea arsă de soare. Dintre toate uleiurile vegetale, uleiul de avocado are una dintre cele mai mari acoperiri naturale SPF. (Fun Fact: cel mai bun ulei natural care protejează împotriva razelor UVA și UVB este uleiul de zmeură, care este un ingredient principal în strălucirea feței noastre!,)
nu este o surpriză faptul că puteți găsi ulei de avocado și în produsele noastre. Deoarece este un hidratant excelent, l-am adăugat în crema noastră verde (umplută cu numeroase ingrediente verzi precum broccoli, aloe și ierburi) și, de asemenea, chit.