Te cunosc sentimentul. Este acea perioadă a lunii și trebuie să vă faceți griji dacă ați putea avea un accident jenant dacă sunteți departe de casă prea mult timp. Sau că s-ar putea să vă simțiți leșin din cauza pierderii de sânge. Pentru multe femei, Aceasta este realitatea de a trăi cu fibroame. Cu toate acestea, există și alte modalități prin care fibroamele vă pot afecta viața care depășesc simptomele., Este posibil să trebuiască să vă gândiți la ce alimente să evitați cu fibroamele, deoarece anumite lucruri ar putea exacerba simptomele. O dietă sănătoasă este esențială pentru o viață sănătoasă, așa că vom trece peste câteva lucruri pe care le puteți face pe cont propriu pentru a începe să vă simțiți mai bine.carnea procesată a fost legată de multe boli, iar majoritatea medicilor au asociat consumul unor cantități mari de carne procesată cu un stil de viață nesănătos. Carnea procesată este carnea care a fost conservată prin întărire, fumat, uscare sau conservare și include câini calzi, cârnați, carne uscată și carne conservată.,pentru femeile cu fibroame, conținutul ridicat de grăsimi găsit în general în aceste carne duce la inflamație, ceea ce poate agrava simptomele. Carnea procesată conține, de obicei, și substanțe chimice care pot fi iritante pentru sistemul dvs. Dacă consumați carne, este mai bine să alegeți bucăți proaspete, organice.pentru mulți, lactatele sunt unul dintre cele mai grele lucruri de evitat. Cei mai mulți dintre noi iubesc brânza puțin prea mult. Cu toate acestea, hormonii din lapte, în special estrogenul, pot contribui la creșterea fibromului, deci este mai bine să îl evitați cât mai mult posibil., Căutați surse alternative de lapte, cum ar fi laptele de migdale, care vine în multe arome delicioase diferite pentru a vă bucura.
zahăr rafinat și carbohidrați
oricine a încercat să piardă în greutate știe că zahărul rafinat și carbohidrații sunt pe lista obraznică. Asta pentru că aceste rang înalt pe indicele glicemic, care afectează de zahăr din sânge și poate stimula creșterea fibromului. Un studiu recent publicat în” American Journal of Clinical Nutrition ” a arătat că un rating GI ridicat crește, de asemenea, riscul de fibrom, cel puțin la femeile afro-americane., Pentru a evita acest lucru, alegeți cereale integrale și alimente cu zahăr natural, cum ar fi fructele.evitarea acestor alimente cu fibroame este o idee bună din numeroase motive. Nu numai că vă va ajuta cu fibroamele dvs., cu atât mai sănătos vă va face să vă simțiți mai bine și vă va oferi mai multă energie. Pentru a afla mai multe despre modul în care vă puteți ameliora simptomele fibromului, vizitați site-ul nostru web.