„suntem cu toții destinat pentru măreție, în felul nostru”…
Chiar dacă cei mai mulți oameni nu pot recunoaște imediat puterea de această afirmație. Trebuie să căutăm în mod constant modalități de a deveni cea mai bună versiune a noastră., La un moment dat, cu toții am simțit această dorință de a deveni mai mult decât suntem în prezent; de a fi mai mult decât vedem în prezent despre noi înșine.am cercetat 14 perspective complet diferite; de la experți în domeniu la oameni obișnuiți pentru a vă aduce aceste sfaturi simple pentru a deveni cea mai bună versiune posibilă a dvs.
la fel de simplu Ca ar putea părea, acesta este unul dintre cele mai complexe concepte stabilite., Pentru multe generații înaintea noastră, căutarea descoperirii de sine a fost plină de întrebări. Oricât de dificil ar părea; este ușor de văzut de ce acest concept nu a fost mai bine explorat. Pur și simplu nu punem întrebările potrivite. Cine suntem noi? Răspunsul nostru implică, de obicei, un rol în loc de un răspuns.putem fi tată, mamă, soț, soție, frate, fiu, angajat, prieten etc. Niciunul dintre acestea nu se ocupă de cine suntem; ci mai degrabă de ceea ce facem și de rolurile pe care le jucăm în viața noastră de zi cu zi. Trebuie să săpăm adânc în analiza introspectivă a comportamentelor noastre pentru a obține un răspuns mai clar.,
Întrebați-vă întrebări despre unde te vezi peste 5 ani; care sunt cele mai mari regrete; ceea ce a ținut de la a ajunge la adevăratul potențial, iar dacă nu sunt limite la dorintele tale unde te vezi; și multe alte întrebări care ne primesc în mentalitatea de evaluare în cazul în care suntem în viețile noastre. Fii sincer cu răspunsurile și amintiți-vă că viața este o călătorie foarte diferită pentru fiecare dintre noi.obiectivele dvs. vor fi diferite în funcție de stadiul în care vă aflați. Doar asigurați-vă că continuați să visați și să luați măsuri ferme pentru atingerea fiecărui obiectiv., Această călătorie nu este despre a ajunge la destinație; este vorba despre a face cât mai mult plimbare.
2.Gândiți-vă înainte de a vorbi
fiecare dintre noi ne-am confruntat cu situații în care cuvintele ne-au părăsit gura înainte de a se verifica cu creierul nostru. Acest articol minunat de la Wiki-How descompune pașii cheie 10 pentru a vă verifica înainte de a vă găsi în acest tip de situație., O componentă cheie pentru creșterea și învățarea din aceasta este dezvoltarea conștientizării și maturității pentru a ne regla cuvintele și a le sincroniza cu gândurile noastre. Trebuie să fim pe deplin prezenți în fiecare situație pentru ca gândurile noastre să aibă validitatea evaluării situației înainte de a pune cuvinte în ecuație.
3.,Aveți mai multă grijă de dvs.
mulți experți în domeniu sunt consecvenți în recomandarea ajustărilor cheie ale comportamentului pentru a ajuta la îmbunătățirea bunăstării noastre. Toți fac referire la capacitatea pe care fiecare individ trebuie să o creeze pentru a aduce echilibru în viața lor. Acest mare articol de Success.com oferă sfaturi cheie pentru individul de zi cu zi, care vrea doar să aibă mai multă grijă de bunăstarea lor în diferite domenii ale vieții lor. Sfaturile variază de la o planificare mai bună a timpului liber și a meditației până la exercitarea corectă și citirea a ceva revigorant.,
articolele vă ghidează spre a înțelege cum să vă maximizați timpul pentru a vă hrăni sufletul și spiritul. Trebuie să facem ajustări constante către o viață mai echilibrată. Acest lucru va permite ca piesele puzzle-ului nostru de viață să cadă pe măsură ce progresăm.
4.Nu faceți scuze
înainte de a vă face următoarea scuză, întrebați-vă acest lucru: ce pot face pentru a îmbunătăți?, Fii sincer cu tine însuți despre ceea ce poți face mai bine și te poți elibera de vina și negarea care te va reține cu siguranță. Asumați-vă responsabilitatea pentru acțiunile dvs. și puteți trăi o viață incredibilă de integritate. Faceți timp pentru a crea un impuls pozitiv și veți continua să mergeți înainte.
5.,Fii sincer
onestitatea te va duce în locuri în viață pe care nu le-ai fi putut visa niciodată și este cel mai ușor lucru pe care îl poți practica pentru a fi fericit, de succes și împlinit. Onestitatea face parte din fundamentul valorilor și principiilor de bază. Onestitatea taie prin înșelăciune și își croiește drum prin înșelăciune și minciuni. Onestitatea duce la o viață împlinită, liberă. Onestitatea nu înseamnă doar a spune adevărul. Este vorba despre a fi real cu tine și cu ceilalți despre cine ești, ce vrei și ce ai nevoie pentru a-ți trăi viața cea mai autentică.,a fi onest promovează deschiderea, ne împuternicește și ne permite să dezvoltăm consecvența în modul în care prezentăm faptele. Onestitatea ne accentuează percepția și ne permite să observăm totul în jurul nostru cu o claritate mai bună.
6.Practicați iertarea
amintiți-vă că o viață bine trăită este cea mai bună răzbunare a voastră., În loc să vă concentrați asupra sentimentelor rănite și, prin urmare, să dați putere asupra voastră persoanei care v-a provocat durere, căutați dragostea, frumusețea și bunătatea din jurul vostru. Puneți mai multă energie în aprecierea a ceea ce aveți, mai degrabă decât să participați la ceea ce nu aveți.
7.Învață să asculți
a învăța să asculți înseamnă a învăța să acorzi atenție pentru a te concentra asupra a ceea ce spun ceilalți., Ascultați cuvintele lor ca și cum ați asculta o melodie preferată, cu mintea concentrată asupra a ceea ce spun și a ceea ce înseamnă. Ascultarea concentrată se mai numește și „ascultare activă” sau ” ascultare profundă.”Ascultarea profundă oferă o concentrare foarte mare, o plăcere a muzicii, precum și a altor oameni și, probabil, cel mai important, o schimbare profund pozitivă în calitatea relațiilor.,
Ascultarea cu concentrare poate fi numită ascultare activă, deoarece nu permitem doar pasiv vorbirea să intre în urechile noastre, ci, în schimb, aducem cât mai mult din capacitatea noastră de ascultare în act. Urechile noastre devin foame pentru cuvintele pe care le ascultă și mestecă cuvintele cât mai fin posibil înainte de a le digera. Primul pas în a învăța să asculți este să înveți să fii liniștit. Fă – ți un prieten al tăcerii. Acest lucru poate fi dificil, deoarece nimeni nu vrea să fie gândit ca plictisitor. Există o dorință naturală de a răspunde rapid și de a fi văzută ca fiind interesantă și inteligentă., Dar dacă rezistați acestui îndemn chiar și puțin, un lucru nou poate începe să se întâmple.
8.Ia timp pentru a învăța lucruri noi,
Deși, în prezent, binecuvântat cu acces nelimitat la sume infinit de informații relevante; majoritatea oamenilor limita lor ajunge numai prin urmărirea resurselor locale, cum ar fi mass-media sociale și de a investi timpul lor pe aceste bazine de mică adâncime de informații., Ni se oferă acces pentru a învăța nenumărate subiecte noi de la postări pe blog și articole grozave despre învățarea de noi abilități, la videoclipuri și tutoriale pentru a vă ajuta să învățați lucruri noi. Provocați-vă să învățați o nouă abilitate în fiecare lună.căutați abilități care vă vor împuternici și vor contribui la calitatea vieții. Am găsit un articol mare de la Develop good Habits, care oferă sugestii detaliate de noi competențe toată lumea ar trebui să stăpânească, în scopul de a îmbunătăți skillset dumneavoastră. Trebuie să ne concentrăm pe construirea unui portofoliu de abilități care ne va oferi capacitatea de a face diferența oriunde ne-am afla.,
9.Intrați în arta conversației
conversația este un discurs civilizat. Este mai intenționat decât palavrageala; mai uman decât bârfă; mai intim decât dezbatere. Dar este un ideal evaziv. În schimburile noastre verbale ne întoarcem adesea de la un subiect la altul — în timp ce conversația sugerează ceva mai susținut, mai substanțial., O conversație este întâlnirea a două minți lustruite: suficient de tact pentru a asculta, suficient de încrezător pentru a-și exprima credințele adevărate; suficient de subtil pentru a căuta motivele din spatele gândurilor.o conversație este o operă de artă cu mai mulți creatori. Deci, destul de des, două sau mai multe persoane nu se pot ridica la nivelul conversației. Ei vorbesc unul cu altul. Poate fi vesel, poate fi politicos, poate fi un pic amuzant, poate fi informativ. Dar îi lipsește ceva crucial pentru conversație: riscul de seriozitate., În secret, tânjim pentru o conversație reală, pentru că dorim să întâlnim cele mai bune și mai substanțiale versiuni ale altor persoane. Tânjim ca adevărul sinelui nostru să fie înțeles și plăcut de o altă persoană. O concepție clasică a conversației ia convergența ca obiectiv final — dacă este îndepărtat—. Când oamenii inteligenți, rezonabili și cultivați nu sunt de acord, există aproape întotdeauna o confuzie ascunsă sau un eșec al dovezilor care explică lipsa de armonie.
dar cu timpul și grija aceste eșecuri pot fi făcute bine. Conversația clasică este ajutorul reciproc în căutarea comună a adevărului., Un beneficiu intermediar al unei astfel de conversații este lumina pe care o aruncă asupra a ceea ce oamenii decenți nu sunt de acord. Și mai mult decât atât, luminează intim de ce: motivele, temerile, speranțele, asociațiile, experiențele cheie, salturile logicii și deducțiile liniștite — toate lucrurile care se adaugă pentru a explica de ce o persoană serioasă deține punctul de vedere pe care îl fac. Acest lucru este surprinzător de rar. Cât de des, într-adevăr, apreciem de ce cineva gândește așa cum o face? Acesta este motivul pentru conversație adevărat nu este destul ca o dezbatere. Într-o dezbatere se simte că un argument are prioritate.,
în conversație este persoana care vine pe primul loc. Și, deși tradițiile noastre de drept, știință și bursă, și chiar de politică, fac o cauză nobilă de a pune argumentul pe primul loc, există ceva ce pierd pe parcurs. În cele din urmă, toate credințele sunt credințele indivizilor. Acest lucru nu stabilește Adevărul — căci ceea ce este cazul este cazul dacă cineva este de acord sau nu. Nivelul nostru de maturitate va crește atunci când vom dezvolta arta de a stabili conversații mari.,
10.Dați tuturor beneficiul îndoielii
un credincios face întotdeauna mai departe decât cineva care trece prin mișcări. Un credincios luptă mai greu pentru ceea ce vrea. Un credincios ajunge la linia de sosire mai repede. Sigur că există umflături și vânătăi de-a lungul drum. Lacrimi și durere. Dar nu sunt suficiente motive să nu mai crezi. Chiar dacă crezi în tine, e de ajuns. Începe de acolo., Este mult mai benefic pentru noi să mergem prin viață nu judecând după ceea ce vedem în altele, ci din ceea ce alții ne arată în cele din urmă prin acțiuni de-a lungul drumului.
11.Rutina ta zilnică trebuie să reflecte obiectivele tale pe termen lung
cu toții avem obiceiuri. Unele dintre aceste obiceiuri ne ajută să ne slujim. Alții ne ajută să ne reținem., De fapt, suntem punctul culminant al obiceiurilor noastre — ceea ce facem zilnic este o reflectare directă a stării și calității vieții noastre. Deci, este de la sine înțeles că oamenii care doresc să-și îmbunătățească viața și să-și atingă obiectivele trebuie să creeze un set mai bun de obiceiuri. Deși este ușor să pretindem că vrem să ne îmbunătățim viața prin construirea unor obiceiuri mai bune, este mai greu de făcut., Cu toate acestea, atunci când luați în considerare faptul că 45 la sută din comportamentul de zi cu zi este condus de obișnuință, importanța îmbunătățirii obiceiurilor noastre zilnice devine un pic mai evidentă, deoarece o mare parte din ceea ce gândim, la ceea ce spunem și facem, sunt toate pline de comportament ritualic. Desigur, importanța obiceiurilor este evidentă. Dar dintre toate obiceiurile pe care le putem avea, obiceiurile de dimineață sunt cele care stabilesc cu adevărat ritmul și calitatea vieții noastre.ceea ce faci dimineața are un efect răsunător asupra echilibrului zilei tale., Prin urmare, prin insuflarea unor obiceiuri cheie de dimineață, putem face schimbări monumentale în viața noastră. Indiferent ce facem sau unde locuim, există anumite obiceiuri pe care le putem împleti în rutina noastră zilnică, care vor face o diferență enormă. Aceste obiceiuri sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de obiceiuri keystone. Ele acționează aproape ca solul din care pot crește alte obiceiuri bune, în timp ce lucrează, de asemenea, pentru a descuraja obiceiurile proaste de-a lungul drumului.în cea mai mare parte, atunci când vă concentrați pe obiceiurile keystone, alte obiceiuri bune tind să cadă în loc., De exemplu, dacă sunteți pe o dietă și vă asigurați că veți obține 30 de minute de exerciții fizice, este mai probabil să urmăriți ceea ce mâncați, poate beți mai multă apă în acea zi și, eventual, chiar să vă luați vitaminele. Cu toate acestea, atunci când săriți exercițiul, s-ar putea să fiți mai înclinați să înșelați, să mâncați niște fast-food, să beți sifon sau alcool și să vă abateți puțin de la curs. Asta pentru că exercițiul este un obicei cheie.
când te concentrezi pe obiceiurile keystone dimineața, vei fi mai puțin probabil să te îndepărtezi, deoarece acestea vor acționa ca lipici pentru celelalte obiceiuri bune., Un articol minunat de la Wanderlust Worker sugerează 7 puncte cheie pentru a vă îmbunătăți rutina de dimineață pentru a vă atinge obiectivele într-un ritm constant.
12.Nu lăsa loc pentru regrete
după o cercetare exhaustivă am dat peste un mare articol de la Tiny Buddha, care a prezentat 40 de moduri de a trăi fără regrete., De a accepta greșelile și a-ți urma propria cale; de a fi aventuros și de a găsi umor în viață, veți găsi aceste 40 de moduri de a trăi fără regrete pot ghida pentru a îmbunătăți calitatea vieții prin deplasarea accentului de a trăi în acest moment și nu regret nicio secundă. Este vorba despre modul în care puteți transforma regretele în experiențe de învățare care vă vor ajuta să vă dezvoltați.
13.,Amintiți-vă de unde ați venit
amintirea de unde ați venit, prin ce ați trecut și prin ce ați simțit duce la o mai bună înțelegere a altor persoane și situații. O mai bună înțelegere duce la succes. Succesul nu se măsoară numai prin salarii și posesiuni; este, de asemenea, măsurată de cine ești. Ce fel de persoană ești? Arogant? Înjositor? Pacient? Înțelegere? Oamenii se întorc când te văd venind sau ești abordabil? Ai fost „tipul cel nou” odată.
ai fost acel apelant iritat. Ai trecut prin situații rele., Desenați din amintirile dvs. și amintiți-vă de unde ați venit. Venind dintr-un loc de înțelegere vă va muta spre succes. Amintiți-vă de unde ați venit și fiți extraordinari în viitorul vostru! Trecutul te va conduce spre viitorul tău dacă ești dispus să înveți din el.
14.Fi dispus să se schimbe
Astfel un simplu, dar puternic declarație. Schimbarea este tot în jurul nostru-tot timpul. Și acest lucru este mai adevărat acum decât oricând înainte., Acest fapt este important pentru noi ca indivizi, pentru că trebuie să fim în fața schimbărilor cu care ne putem confrunta la nivel personal. Dacă vrei ca schimbarea să se întâmple în viața ta, trebuie să fii dispus să te schimbi și tu. Mai mult decât dispus, trebuie să te schimbi.chiar mai mult decât atât, oamenii trebuie să te vadă ca pe o schimbare. Amintiți-vă, oamenii vă urmăresc picioarele mult mai mult decât buzele. Gandhi a spus: „trebuie să fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume.”Acest lucru este profund adevărat, adesea repetat și a dat din cap — apoi ignorat prompt. Faci sau ignori? Oamenii văd schimbarea acțiunilor tale?, Dorința nu este suficientă și chiar schimbarea în sine nu este suficientă — oamenii trebuie să vadă exemplul dvs. pentru ca dvs. să vă schimbați cu succes. Oamenii de succes învață adesea ceea ce” toți ceilalți fac”, apoi fac contrariul. Este o strategie bună, și se aplică aici.
majoritatea liderilor încearcă să orchestreze schimbarea ca un păpușar manipulează o marionetă — mâinile off și de la distanță — nu urmați acest exemplu. Dacă doriți schimbare, schimbare reală sau schimbare mai rapidă, trebuie să intrați în joc., Trebuie să vă sacrificați, să faceți ajustări și să vă schimbați comportamentul — și trebuie să îi ajutați pe alții să vadă că faceți acest lucru. Acest lucru nu acționează — trebuie să fie autentic — și trebuie să o faceți dacă doriți să creați tipul de schimbare de care aveți cu adevărat nevoie în organizația dvs.luați ideile din această problemă la inimă și la picioare. Dacă doriți să creați o schimbare-începeți cu voi înșivă.
ce pași faceți în prezent care vă apropie de a deveni cea mai bună versiune a dvs.?