Caracteristici de overpronation pantofi de funcționare
Atât de stabilitate și de control al mișcării pantofi sport au unele elemente de sprijin sau rigid simt. Îți opresc picioarele de la suprapronație severă și îți fac pantofii să dureze mai mult. Executările sunt plasate pe Piese care s-ar uza mai întâi dacă ar fi un pantof neutru., acesta este modul în care se compară cu pantofii neutri:
această comparație este destul de generală și nu se aplică fiecărui pantof de pe piață.caracteristicile pantofilor pot fi găsite în baza de date a RunRepeat, unde puteți căuta, de asemenea, filtre de suprapronare sau de suprapronare severă. Cu toate acestea, dacă doriți să judecați pantoful „în persoană”, ar trebui: să încercați să-l îndoiți, să-l răsuciți, să priviți talpa și să strângeți contorul călcâiului.,
Rularea pantofi de piață vertical de stabilitate caracteristici
din Pacate, o minoritate de pantofi de pe piață sunt făcute pentru overpronators. De aceea este important să verificați de două ori dacă alegerea dvs. are caracteristicile de stabilitate pe care le căutați.
FAQ despre overpronation pantofi de funcționare
Ce se întâmplă dacă overpronators rula în neutru pantofi?,
în Timp ce alergatori incepatori s-ar putea folosi neutru pantofi așa cum se arată în acest studiu, cercetare (aici și aici) a arătat că overpronators beneficia de ajutorul overpronation rularea pantofi aceste pantofi de a îmbunătăți rearfoot eversie și reducerea riscului de vătămare.
ce înseamnă să suprapronați în timp ce alergați?
înseamnă că picioarele tale se rostogolesc spre interior în timp ce alergi. Veți observa acest lucru atunci când inspectați încălțămintea folosită – partea interioară va avea o uzură semnificativă în comparație cu partea mijlocie și exterioară.
este overpronation rău?
este un apel pentru prudență., Deoarece distribuția impactului nu este chiar pe tot piciorul în timpul solului, s-ar putea stabili teren pentru leziuni cum ar fi atele shin sau fasciita plantara. De aceea este important să alegeți pantofii care se potrivesc cu mersul dvs. de alergare.