cacao brut, care nu trebuie confundat cu cacao, se face prin presarea la rece a boabelor de cacao crude, asigurându-se că nu se pierd nutrienți prin tratarea termică. Spre deosebire de cacao, care a fost prăjită și puternic prelucrate, cacao prime menține profilul său nutrițional ridicat făcându-l un superfood încărcate cu flavonoide și magneziu.Cacao este modalitatea perfectă de a vă satisface pofta de ciocolată fără a vă supraîncărca sistemul cu zahăr procesat. Încărcați-vă pe acest superfood, deoarece există 10 beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de cacao brut!,
Combate Oboseala
susanjanegolding/Flickr
Dacă vă simțiți mai ales epuizat după ce a primit un adecvată noapte de odihnă, acolo este o șansă că nivelul de magneziu sunt mici. Din fericire, cacao brut este o sursă incredibil de delicioasă de magneziu, care vă va spori semnificativ nivelul de energie.,dacă te trezești dimineața nu este lucrul tău și ai nevoie de puțin ajutor în departamentul de energie, încearcă acest smoothie Adaptogenic de dovlecel de ciocolată, cu trei linguri de cacao crudă pentru a te mișca!
Imbunatateste starea de Spirit si Echilibreaza starea de Spirit Leagăne
snorkelgirl72/Flickr
Cacao conține anandamida, uneori menționată ca fericirea moleculă, care se leagă de receptorii canabinoizi în creier, creând un sentiment de usurinta si fericire., Nu numai că consumul de cacao îți va îmbunătăți bunăstarea, dar va combate și schimbările de dispoziție prin creșterea nivelului de serotonină din creier.
data viitoare când vă simțiți în jos, sau că emoțiile sunt difuzate agresiv, încercați acest trufe prime, pentru a acționa ca un emotional Ridica-ma!
Face Stralucire Pielii
Cacao este incredibil de vibrant, sănătos pielii, deoarece conține flavonoide, care lucrează pentru a crește fluxul de sânge la suprafața pielii., Acest flux crescut de sânge va promova regenerarea celulelor care este necesară pentru pielea strălucitoare.aruncați-vă o noapte spa la domiciliu atunci când pielea dvs. arată puțin obosită, cu o mască de față super antioxidantă de Cacao, în timp ce gustați pe un tratament decadent de ciocolată, cum ar fi acest baruri sănătoase de Snickers Copycat.
Previne Îmbătrânirea Prematură
Nu numai consumul de cacao brut a îmbunătăți calitatea pielii, dar, de asemenea, poate preveni îmbătrânirea prematură., Acest lucru se datorează antioxidanților din cacao care protejează aceste celule de distrugerea avansată și ajută această piele să se simtă sănătoasă și tinerească mai mult timp!
Combate aparitia Cariilor Dentare
Jess Pac/Flickr
Cercetatorii au efectuat teste care sugerează o componentă în boabele de cacao numit teobromina poate fi mai eficace în prevenirea cariilor și protejează împotriva cariilor dentare decât fluorul. Acest lucru se datorează faptului că acești compuși au agenți antibacterieni., Acești agenți luptă împotriva plăcii, în timp ce lucrează cu succes pentru întărirea smalțului dinților, diminuând șansele cariilor dentare.în loc să ingerați fluorură potențial dăunătoare, încercați să mușcați pe vârfuri de cacao pentru dinți puternici și sănătoși.
Imbunatateste Digestia
Bogata in fibre alimentare și magneziu, consumul de cacao brut în mod regulat va preveni constipatia, și, în general îmbunătăți sănătatea dumneavoastră digestiv.,încercați acest terci de ciocolată super rapid încărcat cu fibre și nutrienți pentru a vă îmbunătăți semnificativ digestia.un studiu recent din Marea Britanie realizat de British Lung Foundation a descoperit că teobromina Găsită în boabele de cacao a fost destul de eficientă în tratarea tusei persistente. S-a emis ipoteza că teobromina acționează asupra nervului vag, un nerv responsabil pentru tuse și poate funcționa mai bine decât codeina.,înainte de a ajunge la o sticlă de sirop de tuse data viitoare când vă aflați sub vreme, încercați o ceașcă de ciocolată caldă făcută cu cacao bogată în nutrienți și vedeți dacă asta face truc!
Îmbunătățește Funcția Cognitivă
affen ajlfe/Flickr
Flavanoli să fie absorbit în fluxul sanguin atunci când consumul de cacao și se acumulează în hipocamp, regiunea responsabilă pentru memorie și învățare., Acești flavanoli lucrează apoi pentru a forma noi neuroni, îmbunătățind în același timp funcționalitatea lor și protejându-i de distrugerea radicalilor liberi, sporind abilitățile cognitive.
arătați-vă creierului o dragoste cu acest fudge de nuci din Brazilia, pentru a crește funcția cognitivă înainte de un test mare sau o prezentare la locul de muncă!,
Reduce Riscul de Boli Cardiovasculare
Prime Superfood Ciocolata/O Planeta Verde
un nivel Ridicat de colesterol poate crește în mod semnificativ sansele de a dezvolta boli de inima, dar, din fericire raw de cacao poate reduce LDL, sau colesterolul rău și crește nivelul HDL, colesterolul bun. Acest lucru se datorează cantităților extrem de mari de antioxidanți care se găsesc în cacao, care protejează lipoproteinele de oxidare sau reacționează cu radicalii liberi.,pentru un tratament sănătos pentru inimă, vă puteți simți bine să mâncați, încercați această ciocolată super-alimentară brută, ilustrată mai sus.spre deosebire de ceea ce vă pot spune unele programe de scădere în greutate, aveți nevoie de grăsimi sănătoase în dieta dvs. pentru a stimula reacțiile chimice responsabile de imunitate, creștere și un metabolism sănătos. Când este consumată în cea mai pură formă, ciocolata obținută din boabe de cacao neprelucrate este o sursă incredibilă de grăsimi sănătoase.,obțineți doza zilnică de grăsimi sănătoase cu aceste delicioase, Chewy Caramel Fudge Brownies, ilustrate mai sus, sau acest tort brut de ciocolată germană cu trei straturi.
Pentru mai multe cacao retete, vă recomandăm să descărcați acest Monstru Alimente App, care este disponibil atât pentru Android și iPhone și poate fi, de asemenea, găsite pe Instagram și Facebook. Aplicația are mai mult de 10.000 de rețete pe bază de plante, alergice, iar abonații au acces la rețete noi în fiecare zi. Fii atent!