conhecimento dos seus níveis de açúcar no sangue ajuda a controlar a sua diabetes e reduz o risco de ter complicações graves – agora e no futuro.quais são os níveis de açúcar no sangue?os seus níveis de açúcar no sangue, também conhecidos por níveis de glucose no sangue, são uma medição que mostra a quantidade de glucose que tem no sangue. Glicose é um açúcar que você obtém a partir de alimentos e bebidas., Os seus níveis de açúcar no sangue sobem e descem durante todo o dia e para as pessoas que vivem com diabetes estas alterações são maiores e acontecem mais frequentemente do que em pessoas que não têm diabetes.pode verificar os seus níveis de açúcar através de um teste cutâneo, utilizando um monitor de glucose flash ou com um monitor de glucose contínuo (CGM). Você pode fazer isso uma série de vezes por dia – ajudando você a manter um olho em seus níveis enquanto você vai sobre sua vida e ajudá-lo a descobrir o que comer e quanta medicação para tomar. Descubra o seu alcance de alvo ideal., mas nem toda a gente com diabetes precisa de verificar os seus níveis assim. Terá de o fazer se tomar certos medicamentos para a diabetes. Fale sempre com a sua equipa de cuidados de saúde se não tiver a certeza se é você – eles dar-lhe-ão conselhos sobre se deve verificá-los você mesmo e com que frequência.e há também algo chamado HbA1c, que mede o seu nível médio de açúcar no sangue a partir dos meses anteriores. Todos os diabéticos têm direito a este cheque.os níveis elevados de açúcar no sangue aumentam o risco de desenvolver complicações graves., No entanto, controle a sua diabetes, mantenha-se informado sobre os seus níveis de açúcar no sangue.por que verificar os níveis de açúcar no sangue?se tomar determinados medicamentos, como insulina ou sulfonilureias, verificar os seus níveis de açúcar no sangue é uma parte vital da vida com diabetes. Ele pode ajudá-lo a treinar quando você precisa tomar mais medicação, quando você precisa comer alguma coisa ou para quando você quer se levantar e se mover mais.as verificações de rotina podem ajudá-lo a saber quando pode estar a começar a descer demasiado baixo (chamado de hipoglicemia) ou demasiado alto (chamado de hiperactividade). É uma forma de conhecer o teu corpo e como funciona., Pode ajudar você e sua equipe de saúde a detectar padrões também. Anota os seus resultados? Podes achar isso útil.mas, o que é importante, vai ajudá-lo a manter-se saudável e prevenir complicações graves da diabetes agora e no futuro. Por complicações, queremos dizer problemas graves em lugares como os seus pés e os seus olhos. Isto acontece porque o açúcar a mais no sangue danifica os seus vasos sanguíneos, tornando mais difícil o fluxo sanguíneo à volta do seu corpo. Isto pode levar a problemas muito graves como perda de visão e necessidade de amputação.,
Como verificar os seus níveis de açúcar no sangue
picadas com os dedos
É assim que descobre qual é o seu nível de açúcar no sangue nesse momento. É uma foto instantânea.
Sua equipe de saúde irá mostrar – lhe como fazer o teste e é importante que você seja ensinado como fazê – lo corretamente-caso contrário você pode obter os resultados errados.,
para algumas pessoas, testes com dedos não é um problema e rapidamente se torna parte de sua rotina normal. Para outros, pode ser uma experiência estressante, e isso é totalmente compreensível. Conhecer todos os factos e falar com outras pessoas pode ajudar-contactar a nossa linha de ajuda ou conversar com outras pessoas com diabetes no nosso fórum online. Eles também passaram por isso e vão entender as tuas preocupações.
eja o nosso vídeo e siga os nossos passos simples sobre como testar os seus níveis de açúcar no sangue da forma correcta e segura.,Temos mais informações para si se o seu filho tem diabetes e está a verificar os seus níveis de açúcar no sangue.irá precisar destas coisas para fazer o teste:
- um medidor de análises ao sangue
- lave as mãos com sabão e água quente. Não use toalhetes húmidos pois a glicerina neles pode afetar o resultado do teste. Certifique-se de que suas mãos estão quentes para que seja mais fácil obter sangue e não vai doer tanto.pegue uma tira de teste e coloque-a no medidor para ligá-la. Alguns metros terão tiras de testes incorporadas. retire a tampa do seu dispositivo de picada de dedo e coloque uma nova lanceta., Em seguida, volte a colocar a tampa e active o dispositivo puxando ou clicando no êmbolo.escolha o dedo a picar, mas evite o polegar ou o indicador (dedo ao lado do polegar). E não pices o meio, ou muito perto de um prego. Coloque o dispositivo contra o lado do dedo e pressione o êmbolo. Use um dedo diferente cada vez e uma área diferente.pegue no medidor com a tira de teste e segure-o contra a gota de sangue. Dir-lhe-á se a tira de teste está cheia, normalmente por apitar.antes de olhar para a sua leitura, verifique o seu dedo., Use um tecido para parar a hemorragia, depois use-o para tirar a lanceta e deitá-lo fora no seu caixote.
- Nesta altura, o seu medidor irá provavelmente mostrar o resultado. Anote.pode usar o mesmo tecido para retirar a tira de teste e deitar isso fora também. Tirar a tira normalmente desliga o taxímetro.
- quando você acordar e antes das refeições: 4 a 7mmol/l
- após as refeições: 5 para 9mmol/l
- quando você acordar e antes das refeições: 5 a 7mmol/l
- antes das refeições em outros momentos do dia: 4 de 7mmol/l
- antes das refeições: 4 para 7mmol/l
- duas horas após as refeições: menor que 8.,5mmol/l
- em Jejum abaixo de 5,3 mmol/l
- Uma hora após as refeições: abaixo 7,8 mmol/l
- Se você não for capaz de verificar até duas horas – em vez de uma hora após uma refeição, você deve apontar para abaixo de 6,4 mmol/l.
um dispositivo de picada de dedo algumas tiras de teste uma lanceta (uma agulha muito curta e fina) uma caixa de agulhas, para que possa deitar as agulhas fora com segurança.se estiver a perder um destes, fale com a sua equipa de cuidados de saúde.
Medidores de teste de sangue
novos medidores vêm no mercado o tempo todo, então pode ser complicado escolher o certo., É melhor pedir conselhos à sua equipa de saúde num medidor que lhe sirva. se tiver problemas de visão, pode não ser capaz de utilizar alguns metros para que a sua equipa de saúde possa sugerir alternativas.algumas pessoas podem obter medidores mediante receita médica. Mas se você optar por comprar o seu próprio medidor, você pode não obter uma receita para as tiras de teste que usa. Fale com a sua equipa de saúde.as tiras de ensaio
as tiras de ensaio são geralmente constituídas por lotes de 50 e devem funcionar com o tipo de medidor escolhido.,
mas cerca de uma em cada quatro pessoas no Reino Unido tiveram um GP que se recusou a prescrever tiras de teste. Pensamos que isto é inaceitável, por isso estamos a fazer campanha para que todos tenham acesso a tiras de teste com receita médica.se isto lhe acontecer, siga o seu treino de GP. Se isso não funcionar, contacte o seu Grupo Local de comissionamento clínico (o seu CCG local gere o NHS Trust na sua área).se decidir comprar tiras de fora do Reino Unido ou online, terá de verificar se estão ajustadas às especificações do Reino Unido.,os dispositivos de picada de dedos e as lantejoulas perfuram a pele com uma agulha, de modo a que possa ser colhida uma gota de sangue para análise. A agulha chama-se lanceta.
Você pode ajustar o dispositivo para mudar até onde ele vai para a pele. Depende da espessura da pele.
Lancets vêm em tamanhos e espessuras diferentes (ou manómetros). Uma lanceta de calibre superior é mais fina, por isso normalmente é menos dolorosa, mas pode nem sempre dar-lhe sangue suficiente.
só pode utilizar um lancet uma vez ou estes ficam rombos e são dolorosos de usar.,
como fazer um teste de picada de dedo
a sua equipa de saúde irá mostrar-lhe como fazê-lo da primeira vez, mas estes são os principais passos:
monitores Flash glucose
cada vez mais pessoas com diabetes optam por usar um monitor flash de glucose para verificar os seus níveis de açúcar. É um sensor que se usa na pele e não é preciso picar o dedo para o usar., A marca principal é chamada de Libre FreeStyle.mas a monitorização flash da glucose não mede o açúcar no seu sangue. Mede a quantidade de açúcar no fluido à volta das células, chamado fluido intersticial. Isto causa um atraso com a leitura, por isso não é completamente preciso, então você ainda vai precisar fazer um teste de picada de dedo de vez em quando.temos feito campanha para tornar esta tecnologia de mudança de vida mais facilmente disponível-confira nossa campanha de luta por Flash.,
teste HbA1c
bem como testes regulares aos seus próprios níveis de açúcar no sangue, pelo menos uma vez por ano a sua equipa de cuidados de saúde irá pedir-lhe para fazer um teste HbA1c. Isto verifica os seus níveis médios de açúcar no sangue e ajuda a sua equipa de diabetes e detecta tendências ao longo do tempo. este é um dos seus exames de saúde essenciais para a diabetes e é muito importante que compreenda os seus resultados. Mesmo níveis ligeiramente elevados de HbA1c podem levar a complicações graves nos olhos, pés, coração e rins. Por isso, não ignores, fica a saber da tua HbA1c.,temos mais informações sobre o teste HbA1c e o que os seus níveis significam.
tome nota das suas leituras
pode parecer óbvio, mas deve registar as suas leituras. Anota – os num diário, num caderno ou na tua agenda telefónica. Alguns metros têm software que permite que você faça isso. Também podes tentar uma aplicação de diabetes.
Você e a sua equipa de cuidados de saúde podem então olhar para trás os seus resultados para ver se precisa de ajustar o seu tratamento.qual é o meu alcance alvo?,
pode estar a perguntar, Qual é o intervalo normal para os níveis de açúcar no sangue? A resposta é, há uma faixa saudável que você deve idealmente estar apontando. Os infográficos acima indicados mostram as orientações gerais, mas o seu intervalo alvo individual para os seus níveis de açúcar no sangue pode ser diferente., A equipa de saúde concordará consigo.
Você terá leituras diferentes em diferentes momentos do dia, dependendo de coisas como o que você comeu e quanto você está se movendo., Aqui está um guia para ajudar você a começar a encontrar a sua faixa-alvo:
Se você é uma criança com diabetes Tipo 1
Se você é um adulto com diabetes Tipo 1
Se você tem diabetes Tipo 2
Se você tem diabetes gestacional
o Que mmol/l significa?
mmol / l representa milímetros por litro. Uma toupeira é uma unidade científica frequentemente usada para medir produtos químicos.
Se estiver grávida e tiver diabetes, os seus alvos serão diferentes., Temos mais informações para o ajudar se planeia ter um bebé ou se está grávida.o que acontece quando os seus níveis de açúcar no sangue são demasiado baixos? se os seus níveis de açúcar no sangue forem demasiado baixos, geralmente inferiores a 4 mmol/l, pode entrar em hipoglicemia. As hipoglicemias precisam de ser tratadas imediatamente, caso contrário os seus níveis de açúcar no sangue descerão ainda mais. Se isso acontecer, pode entrar em hipoglicemia grave e necessitar de tratamento de emergência. existem muitos sintomas diferentes de uma hipoglicemia, por isso é importante que esteja ciente dos sinais, no caso de o seu nível de açúcar no sangue ficar demasiado baixo., Também temos mais informações sobre o que fazer se estiver a entrar em hipoglicemia.o que acontece quando os seus níveis de açúcar no sangue são demasiado elevados? se os seus níveis de açúcar no sangue estiverem ligeiramente acima dos seus objectivos, normalmente não existem sintomas. Mas se os seus níveis de açúcar no sangue se tornarem demasiado elevados, poderá sentir alguns sintomas associados a um hiperactivo.o nível de açúcar no sangue no qual os sintomas começam a aparecer é diferente para todos, mas os sintomas comuns incluem urinar mais do que o normal, ter muita sede, ter dores de cabeça e sentir-se cansado e letárgico.,é importante que saiba tratar um hiperactivo para evitar o desenvolvimento de cetonas no sangue.