OCD: Some Facts
- Symptoms
- What causes OCD?porque tens TOC?estima-se que seis milhões de Pessoas nos EUA têm transtorno obsessivo-compulsivo (OCD). Homens e mulheres desenvolvem OCD a taxas semelhantes e tem sido observado em todos os grupos etários, desde crianças em idade escolar até adultos mais velhos., A TOC normalmente começa na adolescência, mas pode começar no início da idade adulta ou na infância. O início da TOC é tipicamente gradual, mas em alguns casos pode começar repentinamente. Os sintomas variam em gravidade de vez em quando, e esta flutuação pode estar relacionada com a ocorrência de eventos estressantes. Como os sintomas geralmente pioram com a idade, as pessoas podem ter dificuldade em se lembrar quando OCD começou, mas pode às vezes lembrar quando eles perceberam pela primeira vez que os sintomas estavam interrompendo suas vidas.,
Como você já deve saber, os sintomas do TOC incluem o seguinte:
- Indesejado ou prejudicial dúvidas
- Pensamentos sobre danos, contaminação, sexo, temas religiosos, ou de saúde
- Rituais, como o excesso de lavar roupa, conferir, orando, a repetição de atividades de rotina
- pensamentos Especiais concebidos para combater pensamentos negativos
além disso, você pode estar ciente de certas situações, lugares ou objetos que disparam os pensamentos angustiantes e insta para ritualizar. Você pode encontrar-se evitando essas situações, lugares e objetos.
o que causa OCD?,
as razões pelas quais algumas pessoas desenvolvem obsessões e compulsões, enquanto outras não são desconhecidas. Os investigadores consideraram diferentes tipos de explicações. Alguns especialistas têm sugerido que alguns ” erros de pensamento “específicos sobre danos ocorrem em TOC., Exemplos de tal pensamento, os erros são:
- Pensando em uma ação é o mesmo que fazê-lo, ou querer fazer
- as Pessoas devem controlar seus pensamentos
- Se eu não tentar impedir o dano, é o mesmo que prejudicar
- Uma pessoa é responsável por danos, independentemente das circunstâncias
Enquanto esta teoria explica os tipos de pensamento erros cometidos por pessoas com TOC, ela não explica por que algumas pessoas desenvolvem TOC e outros não.,muitos pesquisadores também sentem que as pessoas com TOC têm química cerebral anormal envolvendo serotonina, um produto químico que é importante para o funcionamento do cérebro. Foi observada química incomum da serotonina em pessoas com TOC e medicamentos que aliviam os sintomas da TOC também mudam os níveis de serotonina. No entanto, não se sabe se a química da serotonina é realmente um fator chave no desenvolvimento de TOC. Os resultados da investigação são inconclusivos neste momento.há também evidências de que OCD é mais prevalente em algumas famílias do que em outras., É difícil saber quanto disso é resultado do que as crianças aprendem com sua família enquanto crescem, e quanto é hereditário.por que tem TOC?
muitas pessoas gostariam de saber o que causa esta doença ou como a desenvolveram. Há uma série de suposições, mas ainda não existe uma teoria satisfatória de seu desenvolvimento. Muito provavelmente, há uma combinação de fatores (como aspectos biológicos/genéticos e ambientais) que contribuem para o desenvolvimento de TOC. É tentador estar excessivamente preocupado com a falta de informações sobre como a OCD se desenvolve., Felizmente, apesar da nossa falta de conhecimento, existem tratamentos eficazes disponíveis que não exigem uma explicação para o porquê ou como uma pessoa desenvolveu TOC.
os cientistas entendem muito sobre os sintomas de OCD e isso é muito importante para o tratamento da doença. Na verdade, a sua aprendizagem mais sobre os seus sintomas de TOC irá ajudá-lo a melhorar mais com este tratamento. OCD é um conjunto de hábitos que, como você sabe, envolve pensamentos intrusivos, indesejados e perturbadores, ideias, imagens ou impulsos (obsessões)., Juntamente com estes pensamentos, você tem sentimentos indesejados de extremo desconforto ou ansiedade e desejos de cordas para fazer algo para reduzir a angústia. Por causa disso, as pessoas adquirem o hábito de usar vários pensamentos ou ações especiais para tentar se livrar da ansiedade (rituais compulsivos). Esses hábitos de pensar, sentir e agir são extremamente desagradáveis, desperdiçados e difíceis de se livrar de si mesmos.
as duas associações importantes em OCD
dois tipos de associações são uma parte muito importante de OCD e a compreensão de ambos irá ajudar com a sua terapêutica., A terapia é projetada para quebrar ambos os tipos de associações. A primeira é a associação entre certos objetos, pensamentos ou situações e ansiedade/desconforto. Por exemplo, pense em uma situação, pensamento ou objeto que você tenta evitar ou que você suporta com o sofrimento porque se faz você se sentir angustiado ou desconfortável. É provável que você tenha uma associação entre esta situação e ansiedade ou angústia.o segundo tipo de associação é uma associação entre realizar rituais e diminuir o sofrimento., Em outras palavras, depois de realizar seus rituais você temporariamente sente menos sofrimento. Portanto, você continua a se envolver neste comportamento frequentemente para conseguir mais alívio. Tente identificar as situações que aumentam o desconforto (Associação #1) e, em seguida, os comportamentos ou pensamentos que você realiza para neutralizar o desconforto (Associação #2). Fazer isto vai ajudá-lo no seu tratamento.infelizmente, fazer rituais para reduzir o sofrimento não funciona muito bem. A tua angústia vai-se abaixo por um curto período de tempo e volta de novo., Muitas vezes, você se encontra fazendo cada vez mais ritualizing para tentar se livrar da ansiedade. Mesmo assim, os rituais não reduzem a angústia, e em pouco tempo, você está colocando tanto tempo e energia em rituais que outras áreas de sua vida são seriamente interrompidas.
para tratar a TOC, as associações acima descritas devem ser enfraquecidas ou quebradas. Sua terapia é projetada para fazer isso e seu terapeuta sabe exercícios que serão úteis para alcançar este objetivo. Estes exercícios são chamados de exposição e prevenção ritual e você vai aprender mais sobre eles com o seu provedor de tratamento.,