Beber leite de Chocolate após um exercício oferece vantagens para o desempenho pós-exercício e reparação muscular

uma das melhores bebidas pós-exercício recuperação já poderia estar em seu frigorífico, de acordo com a nova pesquisa apresentada na American College of Sports Medicine conference esta semana. Em uma série de quatro estudos, pesquisadores descobriram que o leite de chocolate ofereceu uma vantagem de recuperação para ajudar a reparar…

Continue reading

Ir para a barra de ferramentas