muitas pessoas que procuram serviços de psicoterapeutas ou conselheiros têm “modificação de comportamento” incluído como parte de seu tratamento., Isso pode envolver um plano comportamental para crianças (para ajudar a aumentar o seu consumo de comportamentos mais apropriados), alterações na agenda para ajudar a remover o gatilho para comportamentos problemáticos (como a mudança de uma rotina matinal, para quebrar o hábito de fumar), ou auto-recompensas que uma pessoa dá-se algo de positivo quando eles se envolvem em comportamentos desejados (por exemplo, assistindo a um estúpido programa de televisão a recompensa de se exercitar por uma hora).
“Behavior modification,” also known as “behavior management” and “behavior analysis,” all stems from the work of B. F., Skinner. Ele fez a maior parte deste trabalho em animais, particularmente pombos e ratos, para estudar como os comportamentos são reforçados. Houve também trabalhos anteriores conduzidos por I. Pavlov, que fez muito de seu trabalho em cães, que estudou como diferentes eventos se associam a certas respostas comportamentais. Há muitos outros nomes associados com a modificação do comportamento, mas Skinner e Pavlov são os mais famosos.
notando que o trabalho mais famoso criando modificações comportamentais foi feito em animais é importante., Pesquisadores sobre modificação de comportamento determinam que os comportamentos seguem algumas regras básicas, independentemente de se tratar de comportamento humano ou animal.
Usando pesquisa de comportamento animal também mostra que a modificação de comportamento é muito científica. O estudo do Comportamento animal permite uma abordagem científica mais rígida porque os animais podem ser estudados por períodos de tempo mais longos e podem ser estudados sob um número de diferentes tipos de condições. Os animais também normalmente não respondem tão fortemente, ou em tudo, a ser observado como os seres humanos., Isso elimina um problema para estudar comportamentos humanos, onde apenas ser observado pode ter um impacto forte no que as pessoas fazem.
programas de modificação de comportamento focam em mudar o ambiente de um indivíduo de maneiras que aumentam a probabilidade de certos comportamentos ocorrerem. Terapeutas e conselheiros poderiam estar olhando para aumentar um comportamento desejado ou poderia estar olhando para diminuir um comportamento indesejado. Independentemente das abordagens específicas que estão sendo usadas, “mudança de comportamento” é sempre o objetivo.,
atualmente, há muitos jornais profissionais que se concentram em técnicas de modificação de comportamento. Dois dos mais famosos são o Journal of Applied Behavior Analysis (JABA) e o Journal of the Experimental Analysis of Behavior (JEAB). JABA é especialista em aplicações clínicas de modificação de comportamento, enquanto JEAB é especialista em pesquisas sobre como a modificação de comportamento funciona em animais. Ambos fornecem informações muito importantes sobre a complexidade dos comportamentos.,
E quando você está lidando com modificação de comportamento, é essa complexidade que é extremamente importante. Porque é tudo mais do que apenas reforçar comportamentos para que eles ocorram mais frequentemente. Há um monte de fatores diferentes que entram em modificação de comportamento e tornam programas comportamentais eficazes.
um fator importante que muitas vezes se perde com a modificação do comportamento é a mudança. Programas comportamentais não devem permanecer os mesmos., Quando você encontra um tipo de abordagem que funciona, você deve mantê-lo no lugar por um pouco de tempo, mas depois mudar o programa. Se você tem um programa que funciona, mas você apenas manter o mesmo, não é provável que se mantenha eficaz.
na maioria das vezes você vê isso com a forma como os reforçadores são apresentados. Você pode ter um filho que responde a receber elogios por usar comportamentos positivos. E isso pode funcionar por um tempo para ajudar a criança a continuar a usar esses comportamentos., Mas se todos os adultos em torno da criança fazem é continuar louvando esses comportamentos da mesma forma vez após vez, os reforçadores não vão mais funcionar. Você verá uma diminuição na força do reforçador.
o que é necessário aqui são alterações na forma como a armadura é apresentada ao longo do tempo. Normalmente você iria de reforçar o comportamento alvo cada vez que ocorre a cada poucas vezes que ocorre. Por exemplo, em vez de reforçar o comportamento de cada vez, você pode reforçar o comportamento sempre quatro vezes que ele ocorre., Isto é chamado de” razão fixa ” schedule (o primeiro é chamado “FR-1” Para “razão fixa” a cada 1 vez que o comportamento ocorre, e o segundo é chamado “FR-4” para “Razão fixa” a cada 4 vezes que o comportamento ocorre).
Uma vez que você tem um programa de “relação fixa” eficaz, você então mudaria para o que é chamado de um programa de “Razão variável”. Isto significa que o reforço ainda é apresentado de quatro em quatro vezes (no caso de um esquema “VR-4” ou “rácio variável 4”) em média, mas aqui seria variabilidade quando o reforço é apresentado., Em última análise, a média seria de quatro em quatro vezes. Os horários VR são considerados os mais eficazes para manter um comportamento no lugar durante longos períodos de tempo.
o que tudo isso significa é que os programas de modificação de comportamento devem mudar. Uma vez que um reforço tenha sido eficaz, deve haver uma mudança no timing do reforço. Manter um plano o mesmo por longos períodos de tempo é uma forma de diminuir a sua eficácia ao longo do tempo.
outra parte complexa importante da modificação do comportamento é escolher o reforço a usar., Há muitos tipos de reforço, e nem todos eles não vão trabalhar para todos. Alguns dos tipos mais comuns de reforço incluem comida, atenção, evitar (ou seja, ser capaz de evitar algo que a pessoa não quer fazer), coisas divertidas, e dinheiro.
demasiadas vezes os profissionais que trabalham na modificação do comportamento utilizarão os mesmos tipos de reforço para todos. Esta é uma boa forma de garantir que os planos não serão eficazes para muitas pessoas., Todos respondem de forma diferente ao reforço; assim, cada plano de modificação de comportamento deve usar diferentes reforçadores.
Se um plano de gestão de comportamento não está funcionando, uma possível razão é que o tipo de reforço não é eficaz. Muitas vezes ouço profissionais, clientes e pais dizerem que “este plano não está funcionando”, quando é realmente o tipo de reforço que é ineficaz. Os profissionais que desenvolvem planos precisam ter certeza de que o tipo de reforço funciona para a pessoa envolvida.,
também é importante ter em mente que a força de um reforçador não é tipicamente baseada apenas em que ocorre mais frequentemente. Existem muitos fatores diferentes que determinam se um reforçador tem alguma força em termos de conseguir que um comportamento ocorra mais frequentemente. A pesquisa de comportamento envolvendo pombos, por exemplo, mostrou que certos estímulos podem ganhar sua força se eles sinalizam que um reforço irá ocorrer, independentemente de se o reforço realmente ocorre (Zentall, Laude, Stagner & Smith, 2015)., Quando aplicado aos seres humanos, isto sugere que as abordagens podem ser mais fortes com base no que um indivíduo espera que aconteça, mesmo que essa expectativa nem sempre aconteça.
animal behavioral research also shows the impact different individuals can have on behaviors. Modificação de comportamento pode mudar consideravelmente com base em quem está em torno do indivíduo na época. Artigos recentes como aqueles por Browning & Shananan (2018) mostram o forte impacto que diferentes indivíduos podem ter na eficácia das abordagens comportamentais.,
onde isso ocorre na modificação de comportamento para as pessoas é que abordagens comportamentais podem funcionar de forma diferente dependendo de quem está com a pessoa no momento. Se, por exemplo, você tem um plano para uma criança, é possível que o plano funcione melhor com um dos pais na sala do que o outro. Isso não significa que um dos pais é “melhor” do que o outro pai, mas significa que alguém deve estar tentando descobrir o que essa pessoa faz que a criança responde melhor., Isso poderia ajudar todos que trabalham com a criança a agir de forma semelhante quando trabalham com a criança (e manter abordagens comportamentais consistentes, um passo que é muito importante para mantê-los eficazes).
conclusão
com base no material que apresentei neste post, aqui estão algumas coisas a ter em mente para ajudar os planos de modificação de comportamento a ser eficaz:
1. Os planos comportamentais não devem continuar os mesmos., Uma vez que há evidência de que um plano está funcionando, então ele pode precisar ser modificado de modo que o reforço está ocorrendo em uma programação diferente ou de alguma outra maneira diferente. Isto é o que ajuda a manter os planos eficazes ao longo do tempo. Se um profissional desenvolve um plano que funciona, esse profissional também deve olhar para se o plano precisa ser mudado ao longo do tempo.
2. Nem todos os tipos de obras de reforço para cada indivíduo. Ao desenvolver um plano de gestão de comportamento, o primeiro passo deve ser decidir qual o reforço mais provável de ser eficaz., Se um plano não está funcionando para alguém, então pode ser que um tipo diferente de reforçador é necessário.3. A consistência é muito importante para planos de modificação de comportamento eficazes. Os indivíduos tendem a responder melhor a abordagens que eles vieram a esperar irá trazer certos resultados (mesmo que eles realmente não trazer esses resultados o tempo todo).
4. Pessoas diferentes muitas vezes têm impactos diferentes na eficácia de um plano comportamental., Se um plano parece funcionar melhor com um indivíduo em particular, tente identificar o que essa pessoa está fazendo para que todos os outros possam considerar usar abordagens semelhantes.se você é um profissional desenvolvendo planos de gestão de comportamento, estas são algumas ideias a considerar para mantê-los eficazes. Se você está trabalhando com um terapeuta ou conselheiro em um plano de modificação de comportamento, estas são algumas coisas que você pode rever com eles para ver como esses problemas estão sendo tratados.