com um período irregular, pode perguntar-se a que velocidade pode engravidar. Isto pode ser especialmente verdade se você não estiver exatamente certo quando você ovula de um ciclo para o próximo.embora engravidar com ciclos irregulares possa demorar mais tempo, é possível. Aqui está o que você precisa saber para descobrir por que seus períodos são irregulares, gerenciar seus ciclos naturalmente, sexo no tempo — e engravidar em nenhum momento.
o que é um ciclo menstrual “normal”?,
os ciclos menstruais variam entre 25 e 36 dias. A ideia de um ciclo de 28 dias está totalmente desactualizada-apenas 10-15% das mulheres têm ciclos que são precisamente essa duração. Os ciclos menstruais podem variar alguns dias por mês e ainda ser normal. as mudanças no estilo de vida, incluindo stress e viagens, podem causar um ciclo irregular ocasional. Mas em algumas mulheres, períodos irregulares são a norma.o que é um ciclo irregular?
um ciclo irregular é um ciclo que é mais curto que 24 dias, mais longo que 38 dias, ou um que varia mais de 7-9 dias de um ciclo para o seguinte., são frequentes ciclos irregulares. Pelo menos uma em cada cinco mulheres tem ciclos menstruais irregulares que são mais longos ou mais curtos do que a norma.
Para ver se você tem períodos irregulares, contar os dias em seu ciclo. Comece a contar no primeiro dia, que é o primeiro dia de hemorragia menstrual, e pare de contar no dia anterior ao início do seu próximo período. O número de dias que você contou é a duração do seu ciclo. Tenha em mente que o comprimento pode variar de um ciclo para o seguinte.o que causa ciclos irregulares?,
Existem inúmeras razões para períodos irregulares, mas as razões mais comuns incluem:
- anovulação: anovulação é onde os ovários não libertam um ovo durante a menstruação. Pode ser causada por vários fatores, incluindo estresse extremo, exercitando muito, ou ser baixo peso ou excesso de peso.
- síndroma do ovário poliquístico (PCP): os PCP, um desequilíbrio hormonal, causa ciclos pesados ou irregulares, e é a principal causa de infertilidade feminina., desequilíbrio da tiróide: a tiróide, uma glândula libertadora de hormonas no seu pescoço, pode causar períodos irregulares e infertilidade quando é hiperactivo ou subactivo.
- Demasiada prolactina: níveis Anormalmente elevados da hormona prolactina são necessários para a amamentação, mas em mulheres que não estão amamentando, demasiada prolactina pode alterar ou interromper a ovulação, produção períodos irregulares ou ausentes.,
- fase lútea curta: a fase lútea típica (após ovulação) é de 14 dias, e um mais curto do que este pode produzir ciclos irregulares. Com uma fase lútea que é consistentemente mais curto do que 10 DIAS, Pode Demorar Mais para engravidar.
- falência ovárica prematura (FPO): a FPO ocorre quando os ovários diminuem ou param de libertar ovos antes dos 40 anos de idade.
- alto IMC: a obesidade pode levar à anovulação e está ligada a condições de interrupção do período, Como os PCOS.,
- baixo IMC: estar significativamente abaixo do peso pode levar a períodos irregulares e desafios de fertilidade.
- exercício: até metade do exercício feminino pode experimentar distúrbios menstruais, tais como ciclos irregulares e anovulação. Pesquisas separadas não sugerem necessariamente que o exercício é ruim, mas sim que o abastecimento inadequado para o nível de atividade pode ser problemático.
- Stress: o stress físico pode causar ciclos irregulares, enquanto o stress psicológico pode causar atrasos na gravidez.,
- parar a pílula: sair de pílulas hormonais de controle de natalidade pode levar a uma curta janela de longos ciclos menstruais ou ciclos irregulares.
- menopausa precoce: a idade média da menopausa é de 51 anos, mas a menopausa precoce ocorre quando uma mulher pára de ovular antes disso. Um sinal disso são os períodos irregulares. pode engravidar se tiver um período irregular?
é possível engravidar com períodos irregulares, mas pode demorar mais tempo. Um estudo descobriu que as mulheres com alta variável (t. c. p., irregular) os ciclos foram 51% menos propensos a engravidar por ciclo do que mulheres com ciclos regulares.
Um estudo separado, no entanto, encontrou ciclos irregulares fez menos diferença na tentativa de conceber. Nele, a maioria das mulheres que engravidaram tiveram ciclos com duração de 31 dias, e as mulheres cujos ciclos foram mais curtos ou mais longos do que 31 dias também ficaram grávidas, apenas em uma taxa ligeiramente menor.períodos irregulares não significam necessariamente que não consiga engravidar sozinha. Às vezes, fazer mudanças de estilo de vida pode regular períodos previamente erráticos e ajudá-lo a conceber., Algumas mulheres com períodos irregulares, no entanto, terá de usar tratamentos de fertilidade. como rastreia a ovulação com períodos irregulares?
Existem três métodos principais para rastrear a ovulação para lhe dar uma maior compreensão do seu ciclo e para ajudá-lo a tempo sexo para engravidar mais rápido.os testes de ovulação analisam a urina para detecção da presença de hormona luteinizante (LH). Um aumento desta hormona sugere que a ovulação pode acontecer nas próximas 24 horas., no entanto, os testes de ovulação são mais difíceis de usar com ciclos irregulares porque não é claro quando a ovulação pode acontecer. Como uma solução de trabalho, comece a testar alguns dias após o seu período termina.para além disso, tente não depender apenas de testes de ovulação até ao sexo Temporal se quiser engravidar rapidamente. Se você esperar para ver a onda de LH para fazer sexo, você pode já ter perdido a janela ideal para engravidar.
muco Cervical
considere também rastrear o seu muco cervical, que é corrimento vaginal que segue um padrão durante o seu ciclo menstrual., O muco Cervical torna-se mais molhado, escorregadio e elástico mais perto da ovulação. o Rastreio do muco cervical demonstrou ser um método altamente preciso para cronometrar o sexo. Mas com ciclos irregulares, você pode observar várias manchas de muco fértil antes de ovular com sucesso.
é por isso que você também vai querer rastrear a sua temperatura corporal basal.
temperatura corporal Basal
temperatura corporal Basal (BBT) é a temperatura de repouso do corpo., Para mapear o seu BBT, tome – o logo de manhã — antes de fazer qualquer coisa — e faça isso ao mesmo tempo todas as manhãs ao longo do seu ciclo. um ligeiro aumento, geralmente de meio grau A Um Grau inteiro Fahrenheit, significa que ocorreu ovulação. Como o aumento de temperatura acontece após a ovulação, BBT não pode ajudá-lo a fazer sexo com períodos irregulares, mas pode ajudá-lo a entender o tempo total do seu corpo para a ovulação em ciclos futuros.quando fazer sexo para engravidar com períodos irregulares o Sexo pode ajudá-lo a engravidar naturalmente com períodos irregulares., Para as melhores chances na concepção, certifique-se de ter sexo nos dias com muco cervical fértil. É comum experimentar diferentes tipos de muco durante o dia, por isso verifique tantas vezes quanto o seu horário permite.quando devo fazer um teste de gravidez com períodos irregulares?períodos irregulares podem dificultar a avaliação de quando fazer um teste de gravidez. De acordo com a FDA, cerca de 20 mulheres em cada 100 não detectarão uma gravidez no primeiro dia do período em falta, em parte devido a ciclos irregulares.,uma opção é testar 36 dias após o início do último ciclo menstrual ou 28 dias após o sexo. Nessa altura, o nível da hormona da gravidez gonadotropina coriónica humana (hCG) deverá ser suficientemente elevado para detectar uma gravidez.se não quiser esperar tanto tempo, um obstetra/ginecologista sugere fazer um teste de gravidez 14 dias depois de fazer sexo. Se der negativo, repita daqui a uma semana. como posso regular o meu período Naturalmente?
o tratamento varia, dependendo da razão por trás dos ciclos irregulares., Se a causa é um fator estilo de vida, você pode tentar:
- Flexibilização no exercício
- Redução de estresse
- ganho de peso
- Perda de peso
Um pequeno estudo de mulheres com PCOS e obesidade que a maioria das mulheres começou a ovular regularmente e passou a engravidar depois de perder cerca de 13 quilos. no entanto, para algumas mulheres, é necessário um tratamento de fertilidade para engravidar com ciclos irregulares.,
Por Nicole Cavaleiro | Fev 21, 2020Tags: ciclo irregular, o rastreamento do seu ciclo, a tentar engravidar
Nicole Cavaleiro
Nicole Cavaleiro é sediada na Califórnia freelance de saúde writerand jornalista premiado. Seus bylines apareceram no theGuardian, Los Angeles Times, e Rewire.Notícias, entre outras. É membro da Associação de jornalistas da Saúde e da Sociedade Americana de jornalistas e autores. Encontra-a no Twitter @nicolekshine.