- as alergias de inverno são muitas vezes causadas por mofo, míldio, ácaros da poeira, fermento animal ou baratas. porque as pessoas passam mais tempo dentro de casa no inverno, é mais comum experimentar sintomas de alergia a partir de alérgenos interiores. no entanto, é importante saber a diferença entre sintomas de alergia e sintomas de gripe ou frio, uma vez que alguns deles se sobrepõem., este artigo foi revisto medicamente por Omid Mehdizadeh, MD, otorrinolaringologista e laringologista do Pacific Neuroscience Institute of Pacific Pacific Eye, Ear Skull Base Center at Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, CA
- Esta história faz parte do Guia de Insider’s guide on seasonal allergies.
durante o inverno, as baixas temperaturas impedem as plantas produtoras de pólen e os fungos germinadores de esporos que normalmente provocam alergias de primavera, verão e queda. Mas ainda pode ter sintomas de alergia durante o inverno., isto porque as temperaturas frias do inverno fazem com que as pessoas passem a maior parte do seu tempo dentro de casa, o que pode expô-las a níveis mais elevados de alergénios interiores, diz Mahboobeh Mahdavinia, MD, um professor associado de alergia e imunologia no Centro Médico da Universidade Rush. o que causa alergias de Inverno?
algumas das causas mais comuns de alergias de inverno no interior são pele de animal (pele morta) de animais de estimação, ácaros de poeira, e mofo interior.,
Cerca de três em cada 10 pessoas nos EUA têm reacções alérgicas a gatos ou cães, de acordo com a Asthma and Allergy Foundation of America. Especificamente, o dander, saliva e urina de gatos e cães pode desencadear o sistema imunológico do corpo e causar sintomas de alergia. Como está frio lá fora, os animais tendem a permanecer dentro de casa, o que pode piorar as suas reacções alérgicas. o mofo e o míldio são outro alergénio interior prevalente. Ambos os tipos de fungos crescem em torno de áreas úmidas, tais como telhados, portas, aberturas e sistemas de aquecimento ou arrefecimento.,
alguns utensílios domésticos comuns que fungos podem crescer em incluir:
- telhas do Teto
- Tintas
- Papelão
- Papel
- Drywall
- Tecido
- Estofados
- Isolamento
- Madeira
rinite Alérgica do interior do molde e a humidade custa cerca de us $3.7 bilhões de dólares em despesas com cuidados de saúde, anualmente, de acordo com um 2016 estudo. “Isso tende a ser mais um problema em edifícios antigos com menos ventilação nas grandes cidades e áreas mais frias”, diz Mahdavinia. os ácaros da poeira também podem provocar alergias., Estes Artrópodes microscópicos têm um terço do tamanho de um milímetro, por isso não os vais poder ver em tua casa. Os ácaros do pó tendem a se localizar em casas quentes e úmidas e residem em roupas de cama, Tapetes, Brinquedos recheados, ou as camadas internas de móveis estofados, como sofás. Mahdavinia diz que baratas e ratinhos também podem provocar sintomas de alergia, especialmente em áreas urbanas. De facto, cerca de 63% das casas dos EUA contêm alergénios de baratas, e esse número aumenta para cerca de 78% a 98% das áreas de vida nas áreas urbanas., As pessoas podem ser alérgicas à saliva, fezes e partes do corpo das baratas.
Inverno sintomas de alergia
alérgenos de pêlos de animais, ácaros, fungos e pode provocar as seguintes sintomas de alergia:
- Corrimento nasal ou nariz entupido
- Espirros
- Tosse
- Chiado ou falta de ar
- Erupções
- a Fadiga
- dor de cabeça
os sintomas de Alergia como um corrimento nasal, tosse e dor de cabeça pode aparecer como frio ou sintomas de gripe, especialmente no inverno, durante o pico da temporada de gripe., no entanto, estes sintomas diferem nestas formas-chave, diz Matthew Ellison, MD, um professor assistente de cirurgia da cabeça e pescoço na Universidade Duke: cor da descarga nasal. O muco produzido durante alergias tende a ser branco, diz Ellison. A descarga Nasal durante uma constipação ou gripe tende a ser amarela ou branca. “As constipações, sejam elas virais ou bacterianas, tendem a ter mais de um muco descolorado — mais turvo ou amarelo — enquanto que com alergias tende a ser claro”, diz Ellison. sintomas corporais., Febres e calafrios tendem a acompanhar constipações e gripe mais do que alergias, diz Ellison. duração dos sintomas. Os sintomas de alergia vão desaparecer em cerca de 12 horas, a menos que você esteja continuamente exposto ao alergénio, como com pet dander. Os sintomas de gripe e de frio duram três dias ou mais, e devem ser resolvidos após uma semana.
como tratar as alergias de Inverno
Ellison diz que uma das melhores formas de tratar as alergias de inverno é evitar expor-se a alergénios. Aqui está o que você pode fazer durante o inverno para limpar alergénios internos., obter tampas de ácaros do pó se for alérgico ao pó. São tampas com fecho que passam por cima do colchão. Eles têm poros muito pequenos para deixar ácaros de poeira entrar em seu colchão ou caixa primavera, reduzindo a prevalência de ácaros de poeira quando você dorme. Você também pode lavar seus lençóis a cada uma a duas semanas em água quente para matar qualquer ácaros de poeira. aspirar a casa frequentemente para remover o dânder pet. Se aspirar a si mesmo espora sintomas de alergia, tente ter outra pessoa fazê-lo. mude frequentemente os filtros de ar da sua casa para melhorar a qualidade do ar interior., Aqueles que têm alergias vão querer mudar filtros de ar a cada 20 a 45 dias, de acordo com o centro para Alergia e asma da Geórgia. Verifique também o seu forno, aquecimento e sistemas de ventilação para se certificar de que não há humidade que possa alimentar o bolor. arranja um purificador de ar portátil. Purificadores de ar podem ser usados quando você não pode se livrar de uma fonte de alérgenos interior. Eles podem reduzir a severidade dos alergénios, como dander de animais de estimação, poeira, mofo e pólen e ajudar aqueles com alergias respirar melhor dentro de casa. Os nossos colegas da Insider Reviews montaram um guia de compra para os melhores purificadores de ar., Use um filtro HEPA nas unidades de aquecimento, ventilação e ar condicionado da sua casa, ou com os seus purificadores de ar. HEPA significa “ar particulado de alta eficiência”, como definido pelo Departamento de energia dos Estados Unidos. Um filtro HEPA pode remover pelo menos 99,97% do pólen, mofo, poeira, bactérias e qualquer outra partícula Aerotransportada maior que 0,3 mícrons. se ainda necessitar de alívio dos alergénios de Inverno, poderá utilizar anti-histamínicos não sedativos como Claratina para reduzir a resposta alérgica do organismo. pode também utilizar sprays nasais salinos para ajudar a respirar melhor através do nariz., Certifique-se de que não usa sprays salinos com descongestionantes por mais de três dias, como Ellison diz que pode causar problemas no nariz.