1. Compressas quentes
uma compressa quente na orelha libera calor suficiente para aumentar a circulação na orelha. Isso nos ajudará a descongestionar a orelha, especialmente entre as crianças. A compressa limpa e quente podemos colocá-lo no ouvido cerca de 5-10 minutos para acalmar um pouco a dor à noite.
Se não tivermos uma compressa quente, podemos usar um saco de gelo. Mas, sempre tentaremos alternar temperaturas.,
gengibre
o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Estas permitem aliviar certas dores, entre elas as da orelha. Para fazer isso, cortamos da raiz de um gengibre uma vara de cerca de 2 centímetros. No lado da vara, fazemos pequenos cortes e introduzimos na orelha por cerca de 10 minutos.
Óleo de alho
O alho possui propriedades analgésicas que acalmam a dor de ouvido. Neste caso, trituramos um dente de alho e colocamos em um pequeno recipiente com duas colheres de sopa de óleo de gergelim., Depois, colocamos o recipiente no microondas cerca de 2-3 minutos. Finalmente, esticamos a mistura e aplicamos 2-3 gotas na orelha que nos dói.
azeite
outro óleo que acalma a dor de ouvido é o azeite. Colocar algumas gotas deste tipo de óleo na orelha é um dos remédios populares mais eficazes e populares. No entanto, devemos medir antes com um termômetro que o óleo não é mais quente do que a nossa temperatura corporal.,
camomila
o efeito relaxante e descongestionante da camomila facilita a saída das secreções do nariz e da orelha. Podemos, em primeiro lugar, colocar algumas gotas de óleo essencial de camomila em um recipiente com água fervendo. Em seguida, cobrimos a cabeça com uma toalha e inalamos o vapor, o que ajudará a hidratar os canais que conectam o nariz ao ouvido.
Gotas naturopáticas
As gotas naturopáticas são aquelas que são feitas com extratos de ervas., Um estudo recente descobriu que as gotas contendo extratos de ervas à base de azeite podem ser tão eficazes ou ainda melhores do que as gotas auriculares tradicionais.
gotas naturopáticas
água oxigenada
a água oxigenada é outro dos remédios mais comuns para aliviar a dor de ouvido. Só temos que colocar várias gotas deste líquido no ouvido afetado. Depois disso, deixamos repousar dentro da orelha alguns minutos., Finalmente, enxaguamos a orelha com água limpa e destilada para drenar.
Chiclete
quando mastigamos uma chiclete, estamos massageando os músculos que estão ao redor da orelha e abrimos as trompas de Eustáquio. Estas trompas são uns pequenos tubos que ligam a orelha e a garganta. Esta massagem nos ajudará a remover as secreções que se acumulam no ouvido e que podem ser as causadoras da dor.
Posição da cabeça e exercícios com o pescoço
A dor de ouvido se manifesta mais intensa à noite., Para dormir, é melhor fazê-lo com o ouvido afetado levantado em vez de pressioná-lo contra o travesseiro. Também podemos dormir com a cabeça levantada usando uma série de travesseiros extras. Ambos os remédios nos ajudarão a drenar melhor a orelha.
finalmente, certos exercícios de rotação do pescoço nos ajudarão a aliviar a pressão do canal auditivo. Para fazer isso, nos sentamos em uma posição reta com os dois pés apoiados no chão. Em seguida, e lentamente, giramos o pescoço e a cabeça para a direita até paralelo com o ombro., Em seguida, giramos a cabeça para o outro lado até colocá-la paralela com o ombro esquerdo. O próximo passo será levantar os ombros tão alto quanto se tentássemos cobrir os ouvidos com eles.
estes exercícios devem ser realizados de forma lenta, repetindo todas as manhãs ao levantar-se.