Psychologen zeigen, wie Sie wissen, dass Sie ‚The One‘

Beziehungen gefunden haben, wir können wahrscheinlich alle zustimmen, sind ein schwieriges Geschäft in den besten Zeiten. Immer von einem Swipe rechts auf Zunder, um es über das erste Datum zu machen und dann Segeln in ‚offizielle Beziehung‘ Gebiet, nun, es kann alles viel wie ein Handschuh laufen fühlen, die Sie unglaublich schlecht vorbereitet haben. Aber wenn Sie es schaffen, es erfolgreich in Coupledom zu machen-Ohrfeigen auf dem Rücken und klirende Gläser von uns allen hier-die nächste Frage, die Sie sich fragen müssen, ist dies; sind sie wirklich „Der Eine“?,

Nun, unabhängig davon, ob Sie mit der Idee an Bord sind, dass es nur eine einzige Person gibt, unter den 7,6 Milliarden Menschen auf der Erde, mit denen Sie den Rest Ihres Lebens verbringen sollen, bleibt die Tatsache, dass einige Menschen einfach besser zueinander passen. Hier ist ein süßer Antwortpost, der über diese Magie spricht.,

Es ist auch wahr, dass, sobald Sie vermutlich diese adorably kompatible Kreatur gefunden haben, zu wissen, ob Sie gemeint sind, zusammen zu sein langfristig oder etwas ähnlich lusty Bequemlichkeit, ist wieder, gut, ein bisschen schwierig.

Fühlst du dich ruhig, in Frieden und wirklich glücklich? Das ist ein großartiger Indikator.

“ Wenn Sie Die gefunden haben, fließt die Beziehung einfach., Die Dinge sind ziemlich einfach, “ Sagt die bewundernswert optimistische Jeannie Assimos, Chef der Beratung bei Online Datierung Website eHarmony. „Sie verstehen die Standpunkte und Wahrnehmungen des anderen und akzeptieren sie entweder oder fühlen sich genauso. Wenn eine Beziehung durch Konflikte gekennzeichnet ist, Streit oder abstoßende Köpfe regelmäßig, Das sagt Ihnen wahrscheinlich, dass die Kompatibilität nicht da ist.“

“ Ein großer Indikator, dass Sie die Eine gefunden haben? Es ist einfach einfach, mit dieser Person zusammen zu sein“, sagt sie. „Du fühlst dich zu Hause, total wohl und kannst du selbst sein., Es ist wichtig, darauf zu achten, wie wir uns fühlen, wenn wir mit jemandem zusammen sind. Fühlen Sie sich ruhig, in Frieden und wirklich glücklich? Das ist ein großartiger Indikator.“

Ihrem Bauchgefühl zu vertrauen, kann sich jedoch wie ein Glaubenssprung anfühlen. Wie wäre es also stattdessen mit einer Checkliste mit wissenschaftlich unterstützten Indikatoren?

Glücklicherweise gibt es eine Kohorte von Top-Psychologen und Beziehungsexperten, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, die Komplexität und Feinheiten der Wirkung der Liebe auf das Gehirn aufzudecken., Von Änderungen in Ihrem Wortschatz zu verräterischen Instagram Verhalten, hier ist der Experte nehmen, ob Sie mit einem Fling oder der realen Sache zu tun haben.

Ihr Gehirn verändert sich

Ein sicherer Indikator dafür, dass eine Beziehung die eigentliche Sache ist, ist, dass Sie dieses Phänomen nicht „außer Sichtweite, außer Verstand“ erleben, wenn Ihr Partner nicht da ist. Stattdessen werden Sie dazu neigen, viel über sie nachzudenken-fast die ganze Zeit.,

Liebe und echte Bindung verändern tatsächlich die biochemischen Reaktionen in Ihrem Gehirn

Eine 2005 von Forschern der New Yorker Stony Brook University durchgeführte Studie legt nahe, dass echte Liebe und echte Bindung die biochemischen Reaktionen in Ihrem Gehirn tatsächlich verändern.

Wenn Sie an den Einen denken, erhalten Sie einen Anstieg des glücksfördernden Neurotransmitters Dopamin sowie eine Beleuchtung der Belohnungszentren des Gehirns.,

All das lässt uns warm und unscharf fühlen, weshalb wir uns eher regelmäßig diesen glücklichen Gedanken hingeben. Besonders in den früheren Stadien einer starken Beziehung, wenn die Effekte am stärksten sind.

Ihre Pronomen ändern sich

Wie Assimos zu Recht betont: „Der Eine wird nicht versuchen, Sie zu ändern. Sie werden dich so akzeptieren, wie du bist, und dein größter Unterstützer im Leben werden.,“

Diejenigen, die sich tief mit ihrem Partner verbunden fühlen, verwenden eher Pluralpronomen wie“wir“ und “ uns „

Im Großen und Ganzen stimmt das. Eine Möglichkeit, wie sie Sie unweigerlich, wenn auch unbeabsichtigt, verändern, besteht darin, Ihren täglichen Pronomen-Gebrauch zu beeinflussen.,

In einer Studie aus dem Jahr 2002 stellten Psychologen der University of Texas in Austin fest, dass diejenigen, die sich tief mit ihrem Partner verbunden fühlen, eher Pluralpronomen wie “ wir “ und “ uns „verwenden als das singuläre“ Ich „oder “ ich“.

Die Ergebnisse wurden seitdem von jeder Person bestätigt, die jemals als Singleton an einem Paaressen teilnehmen musste. Und wir fühlen für Sie.,

bist Du Bereit, Zu Kämpfen

Alte Willy Schüttelt war direkt auf das Geld, wenn er erklärte, der Kurs der wahren Liebe ein oft steiniger Weg. Aber wie der Forschungspsychologe Luis Rubén de Borbón feststellt, ist die Bereitschaft, für den Erfolg Ihrer Beziehung zu kämpfen, das, was sie wirklich auszeichnet. Noch mehr als, wie „kompatibel“ zwei Menschen auf dem Papier sein könnten.

Eine erfolgreiche Beziehung… hängt an der schieren Willenskraft und möchte in einer Beziehung bleiben.,

“ Jeder, der unglücklich ist, macht es natürlich für die Fassade der Kompatibilität verantwortlich“, schreibt er. „Sie erkennen und verstehen nicht, dass eine erfolgreiche Beziehung ihre Nachwelt nicht davon abhält, wie gleich Sie sind, sondern dass sie an der bloßen Willenskraft hängt und in einer Beziehung bleiben möchte.,“

Die führende Life Coach Olga Levancuka stimmt zu:“ Sie müssen bedenken, dass das Finden des Einen nicht bedeutet, einen Klon von Ihnen zu finden, der genau die gleichen Leidenschaften teilt oder genau Ihre Erwartungen erfüllt“, sagt sie.

“ Es bedeutet, jemanden zu finden, der bereit ist, Ihre Beziehung zum Laufen zu bringen, und Sie sind bereit, dasselbe zu tun. Beziehungen sind nicht alles über romantische Kurzurlaube und Schmetterlinge, sie können harte Arbeit sein, und Sie beide müssen bereit sein, solide Grundlagen zu bauen.,“

Du opferst glücklich

Wie Levancuka beschreibt, wenn du den Einen getroffen hast, wirst du beide cool sein, bestimmte Opfer für einander zu bringen, auch wenn du historisch gesehen immer mehr auf dich selbst als Nummer eins aufgepasst hast.

Psychologen nennen dies „kostspielige Verpflichtungssignale“ – wenn wir Handlungen ausführen oder uns auf eine Weise verhalten, die uns entweder in Bezug auf unsere Zeit, unser Geld oder unsere Emotionen „kostet“, einfach weil wir unserem Lebensgefährten helfen wollen.,

Eine 2015 von Psychologen an der japanischen Kobe University durchgeführte Studie ergab, dass Beziehungen, in denen diese Art von Verhalten entweder abwesend oder selten war, weniger wahrscheinlich waren, die Distanz zu gehen.

Sie teilen nicht

Die Leute, die loved-up Paar Selfies auf dem regulären posten? Sie versuchen wahrscheinlich ihr Bestes, um eine Bindung zu kompensieren, die in der Realität einfach nicht da ist., Laut Levancuka, Wenn Ihr Partner Ihre Beziehung nicht überall in seinen Social-Media-Feeds verputzt, Es ist eigentlich ein starker Indikator dafür, dass in Couplesville alles in Ordnung ist.

Wenn sie überschatten, könnte dies ein Zeichen von Unsicherheit sein

“ Leider sind soziale Medien heute ein wesentlicher Bestandteil unseres täglichen Lebens, bis zu dem Punkt, an dem jeder Moment dokumentiert und aufgezeichnet werden muss. Glückliche Paare, die ihre Beziehung ernst nehmen, neigen jedoch dazu, nicht viele Informationen über ihre Beziehung online zu teilen“, erklärt sie.,

“ Es ist völlig normal, dass Ihr Partner gelegentlich ein Bild von Ihnen teilt, aber glückliche Paare sind damit beschäftigt, die Gesellschaft des anderen in der Gegenwart zu genießen. Das bedeutet, dass sie nicht aufhören werden, die Gesellschaft des anderen zu genießen, nur um einen Status zu posten oder ein Selfie zu machen.

“ Wenn sie überschatten, könnte dies ein Zeichen von Unsicherheit sein oder dass sie sich mehr darum kümmern, wie Sie ihr soziales Image verbessern, anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie Sie ihren Alltag bereichern.,“

Sie haben Ihre Freunde und Familie befragt

Laut Psychologen kann das, was diejenigen, die uns am nächsten stehen, von unserem Partner halten, einen großen Einfluss darauf haben, wie sich eine Beziehung entwickelt.

Wenn Sie den gefunden haben, möchten Sie, dass jeder in Ihrem Leben sie trifft

Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab auch, dass die Menschen in unserer Umgebung einen solchen Einfluss auf unser Liebesleben haben können, Es ist üblich, Unterstützung für Ihre aufkeimende Romanze zu erhalten.,

Wenn Sie also Ihren Partner nicht nur Ihren Freunden und Ihrer Familie vorgestellt haben, sondern auch Feedback von allen Beteiligten eingeholt und gleichzeitig alle Tugenden Ihres Partners hervorgehoben haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie den gefunden haben – besonders wenn alle in der Nacht geliert haben.

“ Wenn du den gefunden hast, willst du, dass jeder in deinem Leben sie trifft und sie kennenlernt“, sagt Assimos., „Sie sind wirklich begeistert von der Aussicht, mit dieser Person zusammen zu sein, und Sie schauen sich nicht mehr um, um zu sehen, was sonst noch da draußen ist.“

Sie sind Ihr # 1 Cheerleader

Laut dem berühmten psychologischen Forscher Dr. John Gottman ist die Unterstützung der „Lebensträume“ des anderen, auch bekannt als Ihre langfristigen Ziele und Ambitionen, eine Schlüsselkomponente einer gesunden und dauerhaften Beziehung.

Paare, die sich darauf konzentrierten, etwas zusammen aufzubauen, sei es ein Geschäft oder auf ein gemeinsames Ziel hin zu arbeiten, neigten dazu, am längsten zusammen zu bleiben.,

Für Gottman sollte man “ zu dir aufschauen, dich bewundern und respektieren.“Mit anderen Worten, sie werden Ihr größter Champion und eine immer zuverlässige Quelle der Unterstützung und Ermutigung.

Levancuka vertritt die gleiche Ansicht: „Die glücklichsten Beziehungen basieren auf gegenseitigem Respekt, und selbst wenn Sie beide unterschiedliche Interessen haben, die Sie verfolgen möchten, wird die Eine da sein, um Sie zu ermutigen und zu unterstützen.“

Sie werden auch stark in den Aufbau investiert sein., In der Tat, Gottmans jahrelange Forschung ergab, dass Paare, die sich darauf konzentrierten, etwas zusammen aufzubauen, sei es ein Geschäft oder auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten, neigten dazu, am längsten zusammen zu bleiben.

Schlafgymnastik ist nicht dein einziges Hobby

Natürlich spielt Sex eine große Rolle in einer gesunden Beziehung, und es ist ein wichtiger Kontrollpunkt, sich körperlich von deinem Partner angezogen zu fühlen und seine Gesellschaft zu genießen.

Wenn all Ihre Pläne irgendwie Zeit allein beinhalten, in der Sie möglicherweise Sex haben können, sollten die Alarmglocken läuten.,

Aber wenn Sex das einzige ist, was Sie zusammen tun, wenn Sie es geschafft haben, Ausfallzeiten zu vermeiden, tut es uns sehr leid darauf hinzuweisen, dass dies möglicherweise kein gutes Zeichen ist.

“ Sex ist großartig und du solltest viel davon haben, aber es ist wichtig, darüber hinaus eine stärkere emotionale Bindung aufzubauen“, sagt Levancuka. „Wenn alle Ihre Pläne irgendwie Zeit alleine beinhalten, in der Sie möglicherweise Sex haben können, sollten die Alarmglocken läuten., Mit dem Einen musst du in der Lage sein, Spaß miteinander zu haben, ohne Sex zu brauchen.“

Du bist synchron

„Wenn du mit deinem Partner synchronisiert bist, bist du voll mit dieser Person präsent – Geist und Körper. In einer romantischen Beziehung ist es wichtig, sich auf diese Weise mit jemandem verbunden zu fühlen. Wenn diese Verbindung besteht, fühlen wir uns gesehen, gehört, geschätzt, respektiert und geschätzt“, sagt Levancuka.

Aber wenn Sie dachten, dieses ganze Geschäft der Synchronizität sei pseudowissenschaftlicher als alles Konkrete,ist ein 2016 von Forschungspsychologen veröffentlichtes Papier hier, um Ihnen das Gegenteil zu beweisen.,

Wie Levancuka zu Recht behauptet: „Wissenschaftler haben festgestellt, dass einige Paare so im Einklang sind, dass ihr Gehirn synchron zu arbeiten beginnt. Das bedeutet, dass sie einen Zustand erreicht haben, in dem ihr Nervensystem in Harmonie tickt und ihnen hilft, die Gedanken und Emotionen des anderen zu lesen.“

Laut den Forschern reicht es aus, nur 15 Minuten neben dem zu sitzen, um sich zu synchronisieren.

Jetzt hast du die Checkliste, fang besser an, ein genaueres Auge darauf zu werfen, was oben los ist.