Unsere Medien-Kultur etabliert hat, die Vorstellung, dass Liebe unser Ehepartner gleich Attraktion — für immer und immer. Aber könnten unsere Überzeugungen über Anziehung auf Mythos basieren, nicht auf Realität? Gibt es eine Möglichkeit, sich wieder von unserem Ehepartner angezogen zu fühlen??
In unserem Kopf wissen wir, dass Shakespeare es richtig hatte, als er schrieb: „Liebe ist keine Liebe, die sich ändert, wenn sie verändert wird.,“Aber wenn Sie nur die Bewegungen durchgehen, was ein liebevoller Ehepartner sagen oder tun sollte, können Sie sich flach und heuchlerisch fühlen. Wir können leicht in Panik geraten und uns fragen, ob wir dazu verdammt sind, eine glanzlose Ehe ohne Leidenschaft zu leben. Wie Sheryl Pauls beschreibt:
Auch wenn wir das intellektuell kennen, geraten die meisten Menschen in Panik, wenn mangelnde Anziehung in der Ehe auftritt. Wir sind eine zutiefst bildbasierte Kultur und uns wird durch Mainstream-Medien beigebracht, dass, wenn Sie nicht wild zu Ihrem Partner hingezogen, Sie sind mit der falschen Person. Das ist einfach keine Realität., Wir sehen unsere Partner in vielen verschiedenen Lichtern — von elegant gekleidet für ein besonderes Ereignis bis hin zu Retching über die Toilettenschüssel. Selbst im Laufe eines Tages oder einer Stunde kann die Anziehungskraft schwanken, und das ist völlig normal. Zu wissen, dies kann viel unnötige Angst lindern, so dass Sie nicht in das Kaninchenloch von “ Was ist los?‘
Wenn Sie sich festgefahren haben und wünschen, dass Sie sich immer noch genauso fühlen wie Ihr Ehepartner, Hier sind 6 Schritte, um eine gesunde und realistische Anziehungskraft zu kultivieren.,
1) Umarme die Realität des Wandels
Vielleicht warst du es, der dich verändert hat. Vielleicht hat es dein Partner getan. Wahrscheinlich haben Sie sich beide auf bedeutende Weise verändert. Veränderung ist eine Konstante, die wir akzeptieren lernen.
Was würden wir bemerken, wenn wir uns einen Moment Zeit nehmen würden, um aus der Perspektive eines 20-Jährigen, aus der Perspektive eines 30-Jährigen, darüber nachzudenken und uns dann in die Lage dieses schönen älteren Paares zu versetzen, das seit mehr als 50 Jahren verheiratet ist? Ich garantiere, wir würden einen großen Unterschied zwischen dem bemerken, was jede Bevölkerungsgruppe attraktiv findet.,
Wenn wir reifen und uns verändern, wird unser Gefühl der Anziehung nuancierter und komplexer. In unseren Teenagerjahren bemerken wir besonders körperliche Merkmale. Dann können wir in unseren Zwanzigern auch Karriereziele, Einkommen und Erziehungspotenzial priorisieren. Eine Frau im Alter von 18 Jahren fand wahrscheinlich keinen Mann, der ein Baby so attraktiv hielt wie im Alter von 28 Jahren. Viele Männer erleben während der Schwangerschaft eine erhöhte Anziehungskraft auf ihre Frauen.
Schneller Vorlauf zu unseren Vierzigern und unsere Werte verschieben sich wieder., Der Begriff „Silberfuchs“ bezeichnet Attribute wie Integrität, Weisheit und Erfahrung, die wir sehr attraktiv finden. Aber für einen jungen Erwachsenen kann“ Silber “ nur alt schreien.
Denken Sie an das Rentnerpaar zurück, das Sie beim Gehen die Straße entlang händchen haltend gesehen haben. Sie sehen nicht mehr wie ihr jüngeres Selbst aus, aber sie lieben sich immer noch und finden sich attraktiv, Falten und alles. Zweifellos erlebten sie Jahreszeiten, in denen die Anziehungskraft füreinander nachließ und floss. Aber Sie Gaben nicht auf., Sie hielten daran fest, und ihre Belohnung ist jetzt eine reich befriedigende Ehe in ihren letzten Jahren. Sie können sogar den besten Sex ihres Lebens haben!
Veränderung ist eine Konstante, der wir nicht entkommen können. Was wäre, wenn wir Veränderungen annehmen, die Schönheit der entwicklungs-und körperlichen Veränderungen, die das Leben mit sich bringt, ehren und sogar sehen würden?
2) Erwartungen anpassen
Wenn wir immer noch den „Jungbrunnen“ von unserem Partner erwarten, ist das Problem unsere Erwartungen, nicht unser Partner., Die Zeit verändert uns — lange Stunden arbeiten, ein Baby erwarten, Karriere machen, sich von einem Unfall erholen, Krankheiten bekämpfen, an Gewicht zunehmen.
Haben wir Erwartungen, die in der Realität oder von kulturellen Idealen verwurzelt sind? Es ist schwächend und schädlich für unsere Beziehung, wenn wir unseren Körper und unsere Ehe an dem messen, was wir in den sozialen Medien sehen. Der Versuch, „Instagram würdig“ zu sein, kann uns wertlos fühlen lassen. Unsere Erwartungen müssen mit der Realität Schritt halten.
Vielleicht müssen wir in dem, was wir attraktiv finden, nuancierter werden., Unser Ehepartner hat möglicherweise nicht den Körperbau, den er in den Zwanzigern hatte, Aber welche Eigenschaften veranschaulichen sie jetzt, da wir attraktiv sind und uns darauf konzentrieren können? Sind sie in ihrer Karriere erfolgreicher, weiser, aufopferungsvoller, besser im Kochen, eine erstaunliche Mutter oder ein erstaunlicher Vater, der sexy graue Locken anzieht?
3) Identifizieren Sie unerfüllte Bedürfnisse
Was ist, wenn wir innehalten, um uns selbst, unsere Bedürfnisse und die Dynamik in der Beziehung zu bewerten, anstatt in Panik zu geraten, wenn die Anziehungskraft nachlässt?,
Anziehung kann unter anderem leiden, wenn ein Paar sich emotional vermisst, keine Verbindung hat oder sich in Konflikten oder Krisen befindet. Wenn Sie die emotionale Temperatur zwischen Ihnen bemerken, können Sie die zugrunde liegenden Ursachen identifizieren, die zum Mangel an Anziehung beitragen.
Gibt es Spannungen, die auf Emotionen beruhen:
- Respektlosigkeit, Defensivität, Misstrauen
- Konflikt, Kritik, Wettbewerb, Kontrolle
- Bitterkeit, Groll, Frustration, Erschöpfung, Gefühle der Überwältigung
Diese Elemente verbinden und erodieren im Laufe der Zeit die Verbindung, die die Anziehung antreibt., Wir können Ebbing Attraktion als Signal sehen, zeigt auf eine oder mehrere der oben genannten. Es kann auch auf die Notwendigkeit hinweisen, Hilfe von außen zu finden, um die zugrunde liegenden Wurzeln dieser Probleme zu verstehen und anzugehen. Hilfe gibt es in vielen Formen-Bücher lesen, einen Mentor finden, an einer Veranstaltung zur Bereicherung der Ehe teilnehmen, oder einen Berater sehen.
Tief graben. Es ist schwer. Aber es ist es Wert.
4) Viel Spaß zusammen
Gemeinsam Spaß zu haben kann dazu beitragen, die Anziehungskraft wieder zu entfachen. Machen Sie Schritte, um zu lernen, sich wieder zu genießen. Gehen Sie auf Termine oder haben Datum-Nächte-in. Lerne gemeinsam eine neue Fähigkeit., Vielleicht besuchen Sie einen Lieblingsbeschäftigung von Ihrem Datierung oder Jungvermählten Jahre. Wenn Ihre Interessen seitdem auseinandergegangen sind, betreten Sie abwechselnd die Freizeitwelt des anderen. Verbringen Sie bei einer Tasse Tee oder Kaffee Zeit mit Erinnerungen an Ihre Lieblingsreisen, Erfahrungen und Erinnerungen im Laufe der Jahre.
Wenn sich Spaß wie eine große Strecke anfühlt oder gerade unmöglich ist, was ist sonst noch los? Verweisen Sie auf den obigen Abschnitt und suchen Sie Hilfe von außen.
5) Feiern Sie ihre Stärken
Die Konzentration auf Positives kann Ihre Wertschätzung für Ihren Ehepartner erneuern und die Anziehungskraft ablehnen., Wozu sind sie wirklich gut? Lass es sie unbedingt wissen. Einfache Komplimente sind eine großartige Möglichkeit, ihre Stärken zu feiern und sie sich geehrt fühlen zu lassen.
Wenn es Ihnen schwer fällt, Positives zu finden, auf das Sie sich konzentrieren können, denken Sie daran, was Sie ursprünglich überhaupt zu Ihrem Ehepartner geführt hat. Notieren Sie eine Liste. Nimm dir Zeit zum Nachdenken und erinnere dich, warum du dich zum ersten Mal verliebt hast. Bleiben einige dieser Eigenschaften noch … sogar schwach? Bestätigen Sie diese Eigenschaften in Ihrem Ehepartner. Ihre freundlichen Worte können sie motivieren, mehr Zeit und Energie in diese Bereiche zu investieren., Wenn Sie sich auf ihre positiven Eigenschaften konzentrieren, bemerken Sie möglicherweise, dass die Anziehungskraft zu wachsen beginnt.
6) Schätzen Sie Ihre gemeinsame Geschichte
Während ich über mehr als 30 Jahre zusammen nachdenke… 3 Kinder (die jetzt Erwachsene sind), ein paar Unfälle, verschiedene Stressfaktoren und Erfolge erziehe, haben sich die Eigenschaften, die ich attraktiv finde, stark verändert. Ich erwarte keine 20-jährige Figur mehr von einem 50-jährigen Körper (für uns beide).
Wie wir das Leben gelebt haben, hat nicht nur Zeit und Erfahrung für uns, aber ich bin gewachsen, verschiedene Dinge zu schätzen. Mein Mann, als Vater, ist sehr attraktiv., Unsere Narben bedeuten eindeutig unsere Geschichte, zusammen. Die Lebensweisheit im Alter von 50 Jahren birgt ihren eigenen Schatz… und die grauen Haare, die sie dabei verdient haben. Ich bin dankbar. Ich fühle mich stark und gestärkt durch die Weisheit und Erfahrungen, und doch erkenne ich den Tribut, den es für uns brauchte, um hierher zu kommen.
Wie wär ‚ s mit dir? Können Sie einen Schritt zurücktreten und einen neuen Blick, zu erinnern und zu reflektieren? Welche Kapitel Ihrer Geschichte zusammen sagen: „Wir haben es geschafft, zusammen! Und das ist sehr attraktiv.,“Holen Sie sich noch heute eine kostenlose Ehe-Serie
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