Von Kathryn Doyle, Reuters Health
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(Reuters Health) – Schlafstörungen, insbesondere Schlafstörungen, können laut einer neuen Studie aus China mit Bluthochdruck in Verbindung gebracht werden.
Dies ist die erste Studie, die zeigt, dass bestimmte Menschen mit Schlaflosigkeit einem Risiko für Bluthochdruck ausgesetzt sind, sagten die Mitautoren Dr. Xiangdong Tang von der Sichuan University in China und Dr. Alexandros N., Vgontzas an der Penn State University College of Medicine, in einer Erklärung auf Reuters Gesundheit.
Schlaflosigkeit mit erhöhter Wachsamkeit während des Tages oder hyperarousal ist mit einer erhöhten chronischen Sekretion von Stresshormonen wie Cortisol verbunden, die zu Bluthochdruck führen können, schrieben sie.
Die Autoren untersuchten etwa 300 Erwachsene, darunter mehr als 200 chronische Schlaflose, die mindestens sechs Monate lang Schlafstörungen hatten. Sie alle verbrachten eine Nacht im schlafmedizinischen Zentrum des West China Hospital und nahmen am folgenden Tag einen Schläfrigkeits – /Wachsamkeitstest ab.,
Nachts durften sie wie gewohnt in ton -, licht-und temperaturgesteuerten Räumen schlafen. Am nächsten Tag erhielten sie den ganzen Tag über vier 20-minütige Nickerchen. Die Forscher maßen ihre „Schlaflatenz“, dh die Zeit, die die Windeln brauchten, um tatsächlich einzuschlafen, wenn sie in der Lage waren.
Die Forscher nahmen auch ihre Blutdruckwerte am Abend und am Morgen.
Normale Schläfer hatten keinen Bluthochdruck mehr, selbst wenn sie länger zum Einschlafen brauchten.,
Bei chronischer Schlaflosigkeit war es umso wahrscheinlicher, dass sie auch nach Berücksichtigung von Alter, Geschlecht, Gewicht und Größe, Diabetes und Alkoholkonsum, Tabak und Koffein einen hohen Blutdruck hatten, je länger das Einschlafen dauerte, als sie tagsüber ein Nickerchen machten.
Im Vergleich zu normalen Schläfern, die schnell einschlafen, hatten Menschen mit Schlaflosigkeit, die tagsüber mehr als 14 Minuten zum Einschlafen brauchten, dreimal so häufig Bluthochdruckwerte oder die Diagnose eines Arztes von Bluthochdruck, berichten die Autoren in der Zeitschrift Hypertonie.,
Menschen, die in weniger als 14 Minuten eingeschlafen sind, unabhängig davon, ob sie Schlaflosigkeit hatten oder nicht, hatten kein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck.
Etwa die Hälfte der Schlaflosen und ein Drittel der normalen Schläfer brauchten tagsüber mehr als 14 Minuten, um einzuschlafen, schrieben Tang und Vgontzas in der Erklärung.
Menschen, die Schlafstörungen haben, sollten ihre Ärzte nach ihren Blutdruckwerten fragen, schrieben sie.
„Schlaflose, die entweder nachts kurz schlafen oder tagsüber Anzeichen von Hyperalertheit zeigen, sind einem Risiko für Bluthochdruck ausgesetzt“, schrieben sie., „Dies ist ähnlich wie bei jemandem, der andere Risikofaktoren wie Fettleibigkeit, hohe Lipide, Rauchen usw. hat.“
Die United States Preventive Services Task Force empfiehlt jedes Jahr ein Screening auf Bluthochdruck für alle Erwachsenen über 18 Jahre, unabhängig von den Schlafmustern, bemerkte USPSTF-Vorsitzender Dr. Michael LeFevre in einer E-Mail an Reuters Health.
Das Blutdruckscreening verursacht nur wenige große Schäden, sagte LeFevre.,
„Viele Menschen mit hohem Blutdruck in (einem Arzt -) Büro haben jedoch außerhalb einer medizinischen Umgebung keinen anhaltenden Bluthochdruck“, sagte er. „Die Diagnose von Bluthochdruck, die nur auf Bürowerten basiert, kann zu unnötiger Behandlung führen.“
Blutdruckmessungen sollten im Laufe des Tages außerhalb der Arztpraxis wiederholt werden, um Bluthochdruck vor der Diagnose von Bluthochdruck zu bestätigen.,
Die meisten Menschen brauchen Hilfe von einem Arzt oder Schlafexperten, um schneller einzuschlafen, schrieben Tang und Vgontzas.