Praktische Ratschläge zur Genesung von Rückenoperationen

Für Patienten, die sich für eine Rückenoperation entschieden haben, ist es eine gute Idee, sich auf die postoperative Erholungsphase vorzubereiten und ihre Erfahrung in der Regel zu verbessern, wenn sie nach Hause kommen. Vermutlich wird der behandelnde Arzt und das Pflegepersonal schriftliche Entlastungsanweisungen und Rezepte für Dinge wie Schmerzmittel und Physiotherapie bereitstellen, aber es gibt einige praktische Dinge, die Patienten und Familien beachten sollten, die den Übergang vom Krankenhaus zum Zuhause erleichtern sollten., Das Folgende fasst einige sinnvolle Punkte zusammen, die Patienten und ihre Familien hilfreich finden sollten.

Wenn Sie Schmerzen haben, bitten Sie um Hilfe

Ein angemessenes Schmerzmanagement nach der Operation kann wirklich beim Genesungsprozess helfen – sowohl physisch als auch emotional. Narkotische Schmerztabletten, entzündungshemmende Medikamente und Tylenol werden häufig für postoperative Schmerzen verschrieben., Für Patienten, die gerade eine Fusionsoperation hatten, sollten NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) vermieden werden, da diese Klasse von Medikamenten die Bildung von Knochen hemmt, ein notwendiger Bestandteil der Fusion.

Siehe Postoperative Versorgung für Wirbelsäulenfusionschirurgie

In der Regel werden schriftliche Anweisungen gegeben, in denen detailliert beschrieben wird, wie diese (oft in Kombination) verwendet werden, um die Schmerzen effektiv zu kontrollieren und gleichzeitig Nebenwirkungen wie Verstopfung, Übelkeit und übermäßige Sedierung zu minimieren., Da postoperative Verstopfung lästig sein kann und eine häufige Ursache für erhöhte Schmerzen nach der Operation ist, fragen Sie den Arzt oder Apotheker nach Namen der empfohlenen Produkte, die zu Hause zur Verfügung stehen sollen, um Verstopfung vorzubeugen oder sie zu lindern, wenn sie auftritt. Dieses Problem ist am häufigsten innerhalb der ersten Woche nach der Operation aufgrund von narkotischen Schmerzmitteln, Ernährungsumstellung und reduzierter Aktivität.,

Siehe Nach ACDF: Vorbeugung oder Behandlung von Verstopfung

Patienten, die bei chronisch hochdosierten Betäubungsmitteln wird es typischerweise schwierig sein, eine adäquate postoperative Schmerzkontrolle unter Verwendung von Betäubungsmitteln zu erreichen, da sie gegenüber ihren Wirkungen tolerant geworden sind., Diese Patienten müssen oft andere Mittel zur Schmerzkontrolle ausprobieren, wie z. B. das Auftragen von Eis oder einer kalten Packung, die Verwendung von Biofeedback und ähnliche Strategien zur Schmerzkontrolle, und einige müssen möglicherweise mehr Schmerzen ertragen, als sie möchten.

Verwenden Eis und Wärme zu Lindern die Schmerzen

Bequeme kleidung und körper positionierung, und häufige eis anwendung (vor allem in die erste 48 zu 72 stunden) kann auch hilfe in schmerzen management. Vereisung nach Aktivität wie Gehen und Dehnen kann ebenfalls von Vorteil sein., Frühzeitig kann die Anwendung von Wärme auf den Operationsbereich den Blutfluss zu den Geweben erhöhen und eine leichte Zunahme von Schwellungen und Schmerzen verursachen, daher sollte stattdessen zu einem späteren Zeitpunkt in Betracht gezogen werden. Hitze kann schon früh hilfreich sein, um Verspannungen oder Muskelschmerzen in anderen Körperregionen zu lindern, und kann einen Versuch wert sein. Oft verbessern sich Schmerzen und Steifheit als Reaktion auf häufige Positionswechsel oder kurze Spaziergänge drinnen oder draußen.

Schlafen Sie bequem

Ausreichend kontinuierlicher, ununterbrochener Schlaf hilft dem Körper, schneller zu heilen., Die Minimierung der Belastung des unteren Rückens durch eine bessere Körperpositionierung kann die Ruhe verbessern. Es ist im Allgemeinen in Ordnung, nach einer Rückenoperation in jeder Position zu schlafen, die am bequemsten ist. Einige schlafen lieber auf der einen oder anderen Seite mit einem Kissen zwischen den Knien und/oder hinter ihnen, um den Rücken zu stützen., Hier ist eine andere Position, die den unteren Rücken belastet:

• Legen Sie sich mit dem Gesicht nach oben auf das Bett
• Heben Sie den oberen Rücken/Schulter/Kopf an – dies ist einfach mit einem verstellbaren Bett zu tun, kann aber auch leicht auf einer normalen Matratze erreicht werden, indem Sie unterstützende Kissen
• Legen Sie ein Kissen oder eine aufgerollte Decke unter den Rücken der Knie, so dass die Hüften und Knie leicht gebeugt sind.,

Siehe Kissen Unterstützung und Komfort und Kissen Arten zu Betrachten

Aktiv Beteiligen in Rehabilitation

Es trägt wiederholen, dass patienten sollten sorgfältig folgen ihre postoperative rehabilitation programm. Angemessene Bewegung und Dehnung können den Genesungsprozess erheblich verbessern und die Wahrscheinlichkeit zukünftiger Schmerzepisoden verringern. Bewegung hat den zusätzlichen Vorteil, dass sie das allgemeine Wohlbefinden der Patienten fördert, indem sie die Durchblutung erhöht und Endorphine freisetzt, den natürlichen Stimmungsaufheller des Körpers.,

• Regelmäßig dehnen. Patienten sollten sicherstellen, dass ihr behandelnder Arzt und/oder Physiotherapeut Empfehlungen und Anweisungen zu sicheren Strecken gibt, die nach der Operation durchgeführt werden können.
• Bewegen Sie sich regelmäßig. Sanfte, kontinuierliche Bewegung hilft, das Blut zu zirkulieren und bringt wertvolle Nährstoffe in die Region. Die Patienten sollten sicherstellen, dass sie alle Aktivitätseinschränkungen nach der Operation verstehen (z. B. Einschränkungen im Zusammenhang mit Biegen, Heben, Verdrehen) und fragen, welche spezifischen Aktivitäten ausgeübt oder vermieden werden sollten (z. B. Radfahren, Gehen, Schwimmen usw.,)

Siehe 5 Nährstoffe zur Unterstützung der Heilung von Rückenschmerzen und Rückenoperationen

Fragen Sie nach postoperativen Verspannungen

Es ist hilfreich, den Chirurgen zu fragen, OB nach der Operation eine Rückenstütze benötigt wird und wenn ja, welchen Stil. Einige Hosenträger sind einfache elastische Korsetts, während andere speziell geformte Körperjacken sind. Wenn eine größere Klammer geplant ist, kann es hilfreich sein, einige gut sitzende Baumwoll-T-Shirts zur Verfügung zu haben, die unter der Klammer getragen werden können. Die t-shirts helfen die klammer fit eng gegen die haut mit weniger reizungen und sie helfen auch zu absorbieren schweiß., Für lumbale chirurgische Eingriffe sollte das T-Shirt lang genug sein, um den oberen Teil des Gesäßes zu bedecken. Wenn Sie den Stil der Klammer kennen, können Sie feststellen, ob der Patient es alleine schaffen kann, sie ein-und auszuschalten, oder ob er regelmäßig Hilfe benötigt.

Sehen Sie, wann Sie eine Rückenstütze in Betracht ziehen und wie Sie eine untere Rückenstütze verwenden und tragen