Positive Emotionen: Eine Liste von 26 Beispielen und Definitionen in der Psychologie

Die meisten Menschen fühlen sich gerne gut und positive Emotionen fühlen sich einfach nur gut.

Sie brauchen nicht unbedingt einen Grund oder Grund hinter ihnen, damit wir sie genießen können; wir tun es einfach.

Emotionen wie Glück, Aufregung, Freude, Hoffnung und Inspiration zu erleben, ist wichtig für jeden, der ein glückliches und gesundes Leben führen möchte.

Zum Glück müssen Sie sie nicht die ganze Zeit erleben, um die Vorteile positiver Emotionen zu nutzen., Diese oft flüchtigen Momente können diejenigen sein, die all die harte Arbeit und den Kampf im Leben wert machen, das Gewürz, das Ihrem Leben Geschmack verleiht.

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Was sind positive Emotionen?, Eine Definition

Bevor wir zu tief in positive Emotionen eintauchen, sollten wir zunächst sicherstellen, dass wir uns alle auf derselben Seite befinden Emotionen—und insbesondere positive Emotionen.

Positive Emotionen sind nicht einfach „glückliche Gefühle“, die wir verfolgen, um vorübergehendes Vergnügen zu empfinden; Wie die negativeren Emotionen spielen sie eine bedeutende Rolle im Alltag.,

Es gibt viele Möglichkeiten, „Emotionen“ zu definieren, aber sie fallen im Allgemeinen in eines von zwei Lagern:

1. Emotionen sind ein Zustand oder Gefühl, das nicht nach Belieben heraufbeschworen werden kann, oder;
2. Emotionen sind Einstellungen oder Reaktionen auf eine Situation oder ein Objekt, wie Urteile (Zemach, 2001).

Die meisten aktuellen Gelehrten fallen in das zweite Lager und betrachten Emotionen als Ergebnis oder Ergebnis von etwas, das durch Handlung oder durch das Empfangende Ende einer Handlung provoziert wird.,

Die Implikationen der Umarmung einer Ansicht über die andere sind faszinierend, aber um positive Emotionen und ihre Rolle in der Psychologie zu verstehen, ist es nicht notwendig, zwischen den beiden Lagern zu wählen; ob wir unsere positiven Emotionen bewusst wählen können oder ob sie ein direktes Ergebnis einer Handlung oder Erfahrung sind, es sind hauptsächlich ihre Auswirkungen, die für den positiven Psychologen von Interesse sind.

Wenn man sich auf positive Emotionen einengt, gibt es zwei beliebte Arten, sie zu definieren, die lose den beiden oben genannten Lagern entsprechen., Sie wurden als „Mehrkomponentenreaktionstendenzen“ definiert, die eine kurze Zeit dauern (Fredrickson, 2001), die sich grob an der zweiten Ansicht ausrichten, und als mentale Erfahrungen, die sowohl intensiv als auch angenehm sind (Cabanac, 2002), die sich stärker an die erste Ansicht halten.

Je nachdem, welche Definition Sie für am besten halten, sind die wichtigsten Dinge, die wir über sie wissen müssen, (a) welche Emotionen sie sind, (b) was ihr Zweck oder Punkt ist, (c) wie wir unsere Erfahrung verbessern können von ihnen, entweder in Quantität oder Qualität, und (d) welche Auswirkungen sie auf uns haben.,

Positive Emotionswörter Menschen verwenden

Lassen Sie uns direkt in Punkt A eintauchen: Welche Emotionen sind positiv?

Die Liste der positiven Emotionen, die Menschen erleben, ist nahezu endlos. Nicht alle diese Wörter beziehen sich auf Emotionen, wie Wissenschaftler sie verstehen, aber sie sind die Wörter, die am häufigsten von Menschen verwendet werden, um ihre eigenen Emotionen zu beschreiben, was uns eine gute Grundlage für positive Emotionen gibt, wie sie häufig erlebt werden.

• Freude-ein Gefühl der Freude, des Glücks und vielleicht sogar der Erheiterung, das oft als plötzlicher Anstieg erlebt wird, weil etwas Gutes passiert.,
• Dankbarkeit-ein Gefühl der Dankbarkeit für etwas Bestimmtes oder einfach Allumfassendes, oft begleitet von Demut und sogar Ehrfurcht.
• Gelassenheit – ein ruhiges und friedliches Gefühl der Akzeptanz von sich selbst.
• Interesse-ein Gefühl der Neugier oder Faszination, das Ihre Aufmerksamkeit fordert und auf sich zieht.
• Hoffnung – ein Gefühl von Optimismus und Vorfreude auf eine positive Zukunft.
• Stolz-ein Gefühl der Zustimmung zu sich selbst und Freude an einer Leistung, Fähigkeit oder persönlichen Eigenschaft.,
• Unterhaltung-ein Gefühl unbeschwerten Vergnügens und Genusses, oft begleitet von Lächeln und leichtem Lachen.
• Inspiration-sich engagiert, erhoben und motiviert fühlen durch etwas, das Sie miterlebt haben.
• Ehrfurcht-eine Emotion, die hervorgerufen wird, wenn Sie etwas Großartiges, Spektakuläres oder Atemberaubendes erleben, das ein Gefühl überwältigender Wertschätzung auslöst.
• Höhe – das Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie jemanden sehen, der Eintritt in ein Akt der Freundlichkeit, Großzügigkeit oder innere Güte, stachelte Sie Streben eine ähnliche Aktion.,
• Altruismus-normalerweise als Akt der Selbstlosigkeit und Großzügigkeit gegenüber anderen bezeichnet, kann aber auch das Gefühl beschreiben, anderen zu helfen.
• Zufriedenheit-ein Gefühl der Freude und Zufriedenheit erhalten Sie von etwas zu erreichen oder ein Bedürfnis zu erfüllen.
• Erleichterung-das Glücksgefühl, das Sie erleben, wenn sich eine unsichere Situation als optimal herausstellt oder ein negatives Ergebnis vermieden wird.
• Zuneigung – eine emotionale Bindung an jemanden oder etwas, begleitet von einer Vorliebe für sie und einem Gefühl der Freude an ihrer Gesellschaft.,
• Fröhlichkeit – ein Gefühl der Helligkeit, optimistisch und spürbar glücklich oder chipper; das Gefühl, wie alles Ihren Weg geht.
• Überraschung (die gute Art!)- ein Gefühl der Freude, wenn jemand Ihnen unerwartetes Glück bringt oder eine Situation noch besser geht, als Sie gehofft hatten.
• Vertrauen-Emotion mit einem starken Gefühl des Selbstwertgefühls und des Glaubens an sich selbst; kann spezifisch für eine Situation oder Aktivität oder universeller sein.
• Bewunderung-ein Gefühl der warmen Zustimmung, Respekt und Wertschätzung für jemanden oder etwas.,
• Begeisterung-ein Gefühl der Aufregung, begleitet von Motivation und Engagement.
• Eifer-wie eine weniger intensive Form der Begeisterung; ein Gefühl der Bereitschaft und Aufregung für etwas.
• Euphorie-intensiv und das allumfassende Gefühl von Freude oder Glück, oft erlebt, wenn etwas extrem Positives und Aufregendes passiert.
• Zufriedenheit-friedliches, beruhigendes und zurückhaltendes Gefühl von Glück und Wohlbefinden.
• Genuss-ein Gefühl der Freude an dem, was um Sie herum vor sich geht, insbesondere in Situationen wie einer Freizeitaktivität oder einem geselligen Beisammensein.,
• Optimismus-positive und hoffnungsvolle Emotionen, die Sie ermutigen, sich auf eine glänzende Zukunft zu freuen, in der Sie glauben, dass die Dinge meistens klappen werden.
• Glück-ein Gefühl der Freude und Zufriedenheit in der Art, wie die Dinge gehen; ein allgemeines Gefühl der Freude und Begeisterung für das Leben.
• Liebe-vielleicht die stärkste aller positiven Emotionen, Liebe ist ein Gefühl tiefer und dauerhafter Zuneigung für jemanden, zusammen mit der Bereitschaft, ihre Bedürfnisse vor Ihre eigenen zu stellen; es kann auf ein Individuum, eine Gruppe von Menschen oder sogar die ganze Menschheit gerichtet sein.,

Diese Liste fängt einen Großteil der positiven Emotionen ein, die wir erleben, aber es ist sicherlich keine erschöpfende Liste—ich bin sicher, Sie können sich mindestens ein oder zwei weitere vorstellen!

Nachdem wir nun eine Vorstellung von den Arten von Emotionen haben, über die wir sprechen, können wir zu einer anderen wichtigen Frage übergehen: Worum geht es?

Warum Brauchen Wir Positive Emotionen? Was nützen sie?

Positive Emotionen sind nicht nur ein gutes Gefühl, sondern auch ein wichtiger Teil des Glückspuzzles.,

Obwohl Sie wahrscheinlich kein dauerhaftes Glück und Wohlbefinden erreichen werden, das nur auf vorübergehendem, hedonischem Vergnügen beruht, bieten positive Emotionen oft die Grundlage für jene flüchtigen, aber bedeutungsvollen Momente, die das Leben lebenswert machen; zum Beispiel die Freude, Ihrem Lebensgefährten „Ich tue“ zu sagen, die Liebe, die Sie überwältigt, wenn Sie Ihr Neugeborenes zum ersten Mal halten, oder die immense Befriedigung, die Sie erhalten, wenn Sie etwas Großartiges in Ihrer Karriere erreichen.,

Obwohl positive Emotionen wenig Sinn zu haben scheinen, außer dass wir uns „gut fühlen“, machen sie tatsächlich ein paar sehr wichtige Jobs.

Die Rolle positiver Emotionen in der Psychologie

Der „Punkt“ positiver Emotionen hängt davon ab, wen Sie fragen; Sie werden wahrscheinlich eine andere Antwort von Experten auf verschiedenen Gebieten erhalten.

Ein Evolutionspsychologe könnte darauf reagieren, “ um die Überlebens-und Fortpflanzungschancen der Menschen zu verbessern.“

Ein Sozialpsychologe könnte sagen, “ um die Bindungen zu bilden, die uns mit anderen verbinden.,“

Ein positiver Psychologe kann sagen, “ um das Leben lebenswert zu machen.“

Oder, könnte sie sagen, “ um unser Bewusstsein zu erweitern und unsere inneren Ressourcen aufzubauen.“Das ist der Kern von Barbara Fredricksons bahnbrechender“ Erweiterungs-und Aufbautheorie “ positiver Emotionen. Lesen Sie weiter, um mehr über diese Theorie zu erfahren.

Eine kurze Zusammenfassung von Fredricksons Broaden-and-Build-Theorie

Fredrickson führte 1998 die Broaden-and-Build-Theorie positiver Emotionen ein., Die Theorie liefert eine überzeugende Erklärung für den“ Punkt “ positiver Emotionen: unseren Geist zu öffnen, unser Bewusstsein zu erweitern und zu erweitern und den Aufbau und die Entwicklung von Ressourcen zu erleichtern, einschließlich Wissen, Fähigkeiten, Fähigkeiten und Beziehungen.,

In den Worten von Fredrickson selbst:

„…diese positiven Emotionen erweitern das momentane Thought-Action-Repertoire eines Individuums: Freude weckt den Drang zu spielen, Interesse weckt den Drang zu erforschen, Zufriedenheit weckt den Drang zu genießen und zu integrieren, und Liebe löst einen wiederkehrenden Zyklus jedes dieser Triebe in sicheren, engen Beziehungen aus.“

(2004, S. 1367).

Die Auswirkungen dieser Emotionen stehen in scharfem Kontrast zu den Auswirkungen negativer Emotionen oder solchen, die in einer gefährlichen Situation auftreten (z., Angst, Terror, Angst), die normalerweise dazu führen, dass unser Fokus verengt und unsere unzähligen Optionen auf die eine oder zwei beschränkt werden, die am besten zum Überleben geeignet sind.

In solchen Situationen sind diese automatischen Reaktionen von entscheidender Bedeutung, um sicherzustellen, dass wir es lebendig machen; In Situationen, die nicht lebensbedrohlich sind, brauchen wir jedoch keine so enge Perspektive oder Begrenzung der Optionen.

Hier sind positive Emotionen vorteilhafter—anstatt unseren Spielraum einzuschränken, erweitern sie ihn, um kreatives Denken und Handeln zu ermöglichen., Anstatt unseren Fokus auf ein oder zwei Antworten zu beschränken, erweitern sie unser Bewusstsein, um die viel breitere Palette von Antworten aufzunehmen, aus denen wir wählen können.

Diese Erweiterung unseres Horizonts ermöglicht es uns, zu spielen, zu lernen und dauerhafte Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben, die wir während unseres gesamten Lebens mit uns führen können. Diese Ressourcen können physisch, emotional, psychologisch, sozial und sogar mental sein, aber egal welche Art von Ressourcen wir durch diese Erweiterung erwerben, sie sind dauerhaft.,

Es hat sich gezeigt, dass diese Ressourcen, die durch das Erleben positiver Emotionen erworben und entwickelt wurden, in den verschiedenen Bereichen des Lebens zu vielen Vorteilen führen.

Im allumfassenden Bereich der körperlichen und psychischen Gesundheit können positive Emotionen fantastische Auswirkungen haben.

Die gesundheitlichen Vorteile positiver Emotionen

Zu den vielen gesundheitlichen Vorteilen positiver Emotionen gehört eine Stressreduktion und ein Schub für das allgemeine Wohlbefinden., Positive Emotionen können tatsächlich als Puffer zwischen Ihnen und stressigen Ereignissen in Ihrem Leben fungieren, sodass Sie effektiver damit umgehen und Ihre psychische Gesundheit erhalten können (Tugade, Fredrickson, & Barrett, 2004).

Darüber hinaus bestätigten die Forscher 2006, dass das Erleben positiver Emotionen Ihnen hilft, Ihre Reaktion auf Stress zu modulieren und sich schneller von den negativen Auswirkungen von Stress zu erholen (Ong, Bergeman, Bisconti, & Wallace).

Positive Emotionen können Sie auch vor dem Schnüffeln schützen!, Studenten, die zufällig drei Tage lang, 20 Minuten am Tag, über intensive, positive Erfahrungen schreiben, besuchten das Studentengesundheitszentrum für Krankheitssymptome signifikant weniger als Studenten, die über ein neutrales Thema schrieben (Burton & King, 2004).

Das Erleben positiver Emotionen kann auch Einzelpersonen dazu ermutigen, gesündere Entscheidungen zu treffen, was indirekt zu einer besseren Gesundheit beiträgt., Herzenstein (2008) fand heraus, dass mehrere positive Emotionen zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen führen, darunter:

• Glück führte zu erhöhtem Risiko – und sortensuchendem und gewinnorientiertem Verhalten und
• Zufriedenheit führte zu erhöhter Risikovermeidung und verlustorientiertem Verhalten.

Positive Emotionen können auch eine effektivere Bewältigung erleichtern, die die Gesundheit fördert, indem sie einen Puffer gegen Depressionssymptome bereitstellen (Dolphin, Steinhardt, & Cance, 2015)., Darüber hinaus kann Achtsamkeit und die Zeit, positive Emotionen zu genießen, einen zusätzlichen Puffer gegen Depressionssymptome bieten und gleichzeitig das psychische Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit steigern (Kiken, Lundberg, & Fredrickson, 2017).

Ein weiterer gesundheitlicher Vorteil positiver Emotionen besteht darin, dass sie zu einem stärkeren Herzen führen können; Kok und Kollegen (2013) fanden einen Zusammenhang zwischen einer gesunden Herzfrequenz und der Erfahrung positiver sozialer Emotionen., In ähnlicher Weise ergab eine Metaanalyse mehrerer Studien, dass das Wohlbefinden signifikant mit einer guten kardiovaskulären Funktion, allgemeiner Gesundheit und Langlebigkeit zusammenhängt (Howell, Kern, & Lyubomirsky, 2007).

Wie positive Emotionen die Belastbarkeit fördern und das Gedächtnis verbessern

Zusätzlich zur Förderung einer guten physischen und psychischen Gesundheit wurden positive Emotionen gefunden beziehen sich sowohl auf Belastbarkeit als auch auf Gedächtnis.,

Eine Studie von Peng und Kollegen (2014) ergab, dass positive Emotionen und Belastbarkeit positiv korreliert sind, was darauf hinweist, dass eine zum anderen führt oder dass sie eine bidirektionale Beziehung haben.

Wir wissen auch, dass Resilienz signifikant mit emotionaler Regulation zusammenhängt, was darauf hindeutet, dass die Erfahrung vieler positiver Emotionen (und das Management negativer Emotionen) es einigen Individuen ermöglicht, besser „zurückzuprallen“ als andere (Tugade & Fredrickson, 2004).,

Schließlich ergab eine Studie von Cohn und Kollegen, dass positive Emotionen einen direkten Einfluss auf die Belastbarkeit haben, was wiederum dazu beiträgt, ein starkes Gefühl der Lebenszufriedenheit aufzubauen (2009).

Diese Effekte können auf die“ Erweiterung und den Aufbau „zurückzuführen sein, die positive Emotionen zu provozieren scheinen; Je mehr positive Emotionen eine Person erlebt, desto stärker ist ihre Wahrnehmung eines positiven Ausgangszustands, zu dem sie nach einem Misserfolg oder einer Tragödie“ zurückprallen “ kann.,

Darüber hinaus kann das Erleben konsistenter positiver Emotionen eine Person dazu ermutigen, eine Vielzahl von Bedeutungs-und Erfüllungsquellen zu suchen, auf die sie sich verlassen können, um sie wieder auf die Beine zu bringen, wenn sie niedergeschlagen werden.

Insgesamt gibt es Hinweise darauf, dass positive Emotionen vor Gedächtnisstörungen schützen können (MacKenzie, Powell, & Donaldson, 2015). Es ist unklar, wie dieser Schutz funktionieren kann, obwohl er auch durch die Broaden-and-Build-Theorie erklärt werden kann., Positive Emotionen können den Fokus und die Speicherkapazität erweitern und die Fähigkeit verbessern, sich sowohl an zentrale als auch an periphere Details zu erinnern (Yegiyan & Yonelinas, 2011).

Sowohl eine verbesserte Belastbarkeit als auch ein besseres Gedächtnis können in vielen Lebensbereichen, auch am Arbeitsplatz, Vorteile bringen. Tatsächlich gibt es mehrere Möglichkeiten, wie positive Emotionen zu einer besseren Produktivität und effektiveren Arbeit führen können.,

Wie Positive Emotionen Verbessern Kann, am Arbeitsplatz

Positive Emotionen haben nachweislich einen positiven Einfluss auf Beziehungen (romantisch, Freunde, und Familie), Therapie und Beratung-Ergebnisse, Noten und Akademische Leistungen und die persönliche Entwicklung (/Linley, Joseph, Maltby, Harrington, & Holz, 2009); jetzt können wir fügen Sie eine weitere domain auf dieser Liste—der Arbeitsplatz.

So sehr wir auch versuchen, sie zu trennen, unsere Emotionen und unser persönliches Leben haben einen Einfluss auf unsere Arbeit. Glücklicherweise kann dies sowohl positiv als auch negativ funktionieren.,

Positive Emotionen haben zu Verbesserungen und Verbesserungen im Arbeitsleben, der körperlichen und geistigen Gesundheit, der sozialen Beziehungen, der Beteiligung der Gemeinschaft und des Einkommens geführt (Danner, Snowdon, & Friesen, 2001; Lyubomirsky, King, & Diener, 2005), die entweder direkt oder indirekt mit der Arbeit zusammenhängen.,

Verbesserung der Employee Engagement

Eine aktuelle Studie Goswami, Nair, Beehr, und Grossenbacher (2016) festigt die Beziehung zwischen positiven Emotionen und das engagement der Mitarbeiter—als auch zu zeigen, eine Verbindung zwischen der Führer der humor und das engagement der Mitarbeiter!,

Darüber hinaus förderten positive Emotionen das organisatorische Staatsbürgerschaftsverhalten (das freiwillige Engagement eines Mitarbeiters für nicht obligatorische oder nicht obligatorische Aufgaben, die seiner Organisation zugute kommen) sowie die Steigerung des Arbeitseinsatzes; Darüber hinaus wirkten sie sich doppelt positiv aus, indem negative Einstellungen und Verhaltensweisen verringert wurden, die nicht den Organisationswerten entsprechen (Avey, Wernsing,& Luthans, 2008).,

Verbesserung der Arbeitszufriedenheit

Positive Emotionen haben zu erhöhter Selbstwirksamkeit, höherer Arbeitszufriedenheit und besserer psychischer Gesundheit im Allgemeinen geführt (Schutte, 2014). Sie haben sogar gezeigt, dass die Verbindung zu höheren Zufriedenheit bei Aufgabe Konflikt (Todorova, Bär, & Weingart, 2014).,

Insbesondere sind die positiven Emotionen von Interesse und Dankbarkeit mit einer erhöhten Zufriedenheit mit der Arbeit verbunden, während Dankbarkeit sich auch positiv auf die Zufriedenheit mit den Mitarbeitern und Vorgesetzten auswirkt (Winslow, Hu, Kaplan, & Li, 2017). Dieselbe Studie, die diese Ergebnisse hervorbrachte, ergab auch, dass sowohl Interesse als auch Dankbarkeit die Zufriedenheit eines Mitarbeiters mit seiner Beförderung vorhersagen.,

Positive Emotionen steigern nicht nur die Zufriedenheit mit der Arbeit, sie reduzieren auch die Umsatzabsichten und reduzieren die Auswirkungen von Stress auf die Mitarbeiter (Sui, Cheung, & Lui, 2015).

Diese Ergebnisse sind intuitiv; Es macht Sinn, dass das Erleben positiver Emotionen bei der Arbeit, wie Freude, Interesse, Dankbarkeit und Glück, die Zufriedenheit mit der Arbeit erhöht. Größere Zufriedenheit mit der Arbeit hat eine klare und direkte Beziehung zu den Absichten, bei der Position zu bleiben.,

Effektive Führung

Positive Emotionen am Arbeitsplatz können eine effektivere Führung sowie eine Steigerung der Arbeitszufriedenheit ermöglichen.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 befragte Follower, um die Beziehung zwischen transformativer Führung und positiven Emotionen einerseits und die Auswirkungen auf die Aufgabenleistung andererseits zu bewerten; Die Studie ergab, dass transformative Führung und positive Emotionen sich positiv auf die Aufgabenleistung auswirken (Liang & Steve Chi, 2013).,

Es wurde nicht nur festgestellt, dass die Wirkung der transformativen Führung auf die Leistung verbessert wurde, sondern auch, dass ihre Auswirkungen auf das Arbeitsengagement durch positive Emotionen verstärkt wurden (Wang, Li, & Li, 2017).

In ähnlicher Weise wurde festgestellt, dass authentische Führung in Verbindung mit positiven Emotionen zu effektiveren Innovationen bei Followern führt (Zhou, Ma, Cheng, & Xia, 2014).,

Ein anderer Führungsstil, der als intellektuelle Stimulatorführung bekannt ist, steigert die Arbeitszufriedenheit, Anstrengung und Effektivität der Mitarbeiter effektiver, wenn positive Emotionen wie Begeisterung, Hoffnung, Stolz, Glück und Inspiration die Führung ergänzen (Zineldin, 2017).

die Verbesserung der Unternehmen unter dem Strich

Wenn Mitarbeiter die Erfahrung positiver Emotionen bei der Arbeit, Sie erleben eine Ausweitung der Perspektive und können in der Lage sein zu bauen, die wichtige Ressourcen.,

Frühe Untersuchungen zu den Auswirkungen positiver Emotionen auf die Leistung und Produktivität von Mitarbeitern ergaben, dass je positiver Emotionen eine Person am Arbeitsplatz erlebte, desto höher war ihre Bezahlung und desto besser waren ihre Vorgesetzten-Bewertungen 18 Monate später (Staw, Sutton,& Peled, 1994).

Staw und Kollegen fanden auch heraus, dass MBA-Studenten mit positiver Emotionen genauer ausgeführt auf einem Entscheidungsfindung Aufgabe, als die Studenten mit den unteren Ebenen von positiven Emotionen (1993).,

Weitere Untersuchungen ergaben, dass erhöhte positive Emotionen zu einer erhöhten Klarheit der Erwartungen in der eigenen Rolle, einer effektiven und wertkongruenten Nutzung organisatorischer Ressourcen, der Erfüllung in der eigenen Rolle, besseren Beziehungen bei der Arbeit und einer allgemeinen Steigerung des Eigentums führten Mitarbeiter fühlen sich über ihre Arbeit und die Kreativität, die Innovation antreibt und zum organisatorischen Erfolg beiträgt (Harter, Schmidt,& Keyes, 2002).,

Darüber hinaus kann der Ausdruck und die Verstärkung positiver Emotionen zu einer verbesserten Zielerreichung führen, unabhängig davon, ob der Ausdruck von Emotionen auf Mitarbeiter oder Vorgesetzte gerichtet ist (Wong, Tschan, Messerli, & Semmer, 2013).,

Schließlich wurden positive Emotionen (in Form von Hoffnung, Optimismus und Belastbarkeit) gefunden, um nicht nur die Arbeitszufriedenheit, das Arbeitsglück und das organisatorische Engagement zu erhöhen, sondern auch die Leistung der Mitarbeiter zu verbessern, gemessen sowohl an Selbstbericht-als auch an Organisationsleistungsbewertungen (Youssef & Luthans, 2007).

Eine Take-Home-Nachricht

Noch nie gab es mehr Interesse an positiven Emotionen und deren Auswirkungen auf unser Leben-und das aus gutem Grund!,

Positive Emotionen sind mit zahlreichen Vorteilen in Beziehungen, Gesundheit und Wohlbefinden sowie am Arbeitsplatz verbunden. Halten Sie Ausschau nach Neuigkeiten über positive Emotionen, und Sie werden mit einem hellen und lebendigen Forschungsbereich Schritt halten.

Danke fürs Lesen. Wenn Sie Kommentare zu positiven Emotionen haben oder weitere Lektüre vorschlagen möchten, teilen Sie uns dies bitte im Kommentarbereich unten mit.

Wir hoffen, Ihnen hat es Spaß gemacht, diesen Artikel zu lesen. Vergessen Sie nicht, unsere 3 positiven Psychologieübungen kostenlos herunterzuladen.,

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