niektóre kobiety idą na wielkie środki, aby być modne. Mówimy do was kochające panie na wysokich obcasach lub te, które kupują buty, nawet jeśli są zbyt przytulne.
jednak wciskanie stóp w buty, które nie pasują, może zrobić poważną liczbę na palcach. Oto kilka warunków, które mogą wystąpić.
rodzaje schorzeń palców u stóp
To powoduje, że twój palec rośnie zamiast leżeć płasko. Występuje zwykle w drugim, trzecim i czwartym palcu., Dzieje się tak, gdy jeden z mięśni palca staje się słaby. To wywiera nacisk na ścięgna i stawy palca, zmuszając palec do zniekształcenia i trzymać się w stawie. Często kukurydza lub kalus jest na szczycie zdeformowanego palca.
Claw toe: twoje palce tworzą kształt pazura. Staw u podstawy palca zgina się do góry. A pozostałe dwa stawy zginają się. To sprawia, że palce się zwijają i wkopują w podeszwy butów. Możesz mieć bolesne modzele lub odciski. Pazur palca pogarsza się bez leczenia i może stać się trwały w czasie.,
mallet toe: twój palec u nogi wygina się w stawie najbliżej paznokcia (staw, który znajduje się na końcu palca). Często zdarza się to w drugim, trzecim i czwartym palcu. Zazwyczaj jednak zdarza się to w drugim palcu, ponieważ zwykle jest najdłuższy. Skóra w pobliżu końcówki paznokcia rozwija bolesną kukurydzę, która może ostatecznie doprowadzić do wrzodu. Możesz mieć odciski lub modzele lub zaczerwienienie i obrzęk w dotkniętym palcu.
Jeśli nosisz wysokie obcasy lub buty, które nie pasują prawidłowo, możesz cierpieć na palce, które się zwijają., Kiedy nosisz buty, które są zbyt ciasne, twoje palce mogą stać się zatłoczone. To zmusza je do wygiętej pozycji i wywiera nacisk na palce i stawy. Mięśnie napinają się i skracają po chwili. Wkrótce nie możesz wyprostować palców.
warunki zdrowotne, takie jak cukrzyca i zapalenie stawów mogą przyczynić się do problemów. Niektóre kształty stóp mogą również predysponować do rozwoju tych deformacji stawów. Na przykład płaska elastyczna stopa może prowadzić do młotków, podobnie jak wysokie łuki.,
Leczenie
Jeśli złapiesz stan palca na wczesnym etapie, twój pracownik służby zdrowia może zasugerować użycie taśmy lub szyny, aby utrzymać je w prawidłowej pozycji. Może również chcesz rozciągnąć swoje palce u stóp i stawów palców w kierunku ich normalnej pozycji z rękami. Wypróbuj ćwiczenia, takie jak używanie palców u nóg, aby podnieść zmięty ręcznik papierowy lub kulki na podłodze.
noś buty z pojemnymi, miękkimi noskami. Buty powinny mieć szersze i głębsze palce, aby dopasować się do kształtu stopy. Szukaj też tych z dobrym wsparciem łuku. Unikaj wysokich obcasów i ciasnych butów.,
Jeśli masz kukurydzę lub kalus spowodowany przez twój stan, użyj pilnika lub pumeksu, aby go zmniejszyć. Zrób to po ciepłej kąpieli, gdy skóra jest najdelikatniejsza. Następnie nałóż krem nawilżający lub balsam, aby zachować miękkość.