wybór mądrze Kanada

EKG (elektrokardiogram) rejestruje aktywność elektryczną serca w spoczynku. Dostarcza informacji na temat tętna i rytmu, i pokazuje, czy jest powiększenie serca z powodu wysokiego ciśnienia krwi (nadciśnienie tętnicze) lub dowody poprzedniego zawału serca (zawał mięśnia sercowego)., Jednak nie pokazuje, czy masz bezobjawowe blokady w tętnicach serca lub przewidzieć ryzyko przyszłego zawału serca. EKG spoczynkowe różni się od EKG wysiłkowego lub wysiłkowego lub badania obrazowego serca. Może być konieczne badanie EKG, jeśli masz czynniki ryzyka chorób serca, takie jak wysokie ciśnienie krwi, lub objawy, takie jak kołatanie serca lub ból w klatce piersiowej. Może być też potrzebna, jeśli pacjent ma już chorobę serca. Ale w innych przypadkach możesz pomyśleć dwa razy o tym teście., Oto dlaczego:

zazwyczaj nie potrzebujesz EKG, jeśli nie masz czynników ryzyka chorób serca lub objawów sugerujących możliwą chorobę serca.

test nie jest przydatny w rutynowych badaniach kontrolnych u osób, które nie mają czynników ryzyka chorób serca, takich jak wysokie ciśnienie krwi lub objawy chorób serca, takie jak ból w klatce piersiowej. Jednak wiele osób bez czynników ryzyka lub objawów ma EKG w ramach rutynowych badań kontrolnych. Istnieją lepsze sposoby zapobiegania chorobom serca niż rutynowe EKG. EKG Ci nie zaszkodzi., Jednak czasami może wykazywać łagodne niespecyficzne nieprawidłowości, które nie są spowodowane chorobami serca, ale powodują niepokój i prowadzą do badań kontrolnych i zabiegów, które nie są potrzebne.

Kiedy potrzebne są EKG?

w niektórych przypadkach może być ważne, aby uzyskać ten test. Prawdopodobnie powinieneś mieć EKG, jeśli masz czynniki ryzyka powiększenia serca, takie jak wysokie ciśnienie krwi lub objawy choroby serca, takie jak ból w klatce piersiowej, duszność, nieregularne bicie serca lub ciężkie bicie serca., Możesz potrzebować testu do badań przesiewowych lub wymagań zawodowych, lub jeśli masz osobistą lub rodzinną historię chorób serca, cukrzycy lub innych zagrożeń i chcesz zacząć ćwiczyć.

jak należy chronić swoje serce?

te kroki mogą pomóc chronić twoje serce, niezależnie od tego, czy masz chorobę serca, czy po prostu chcesz jej zapobiec.

Poznaj swoje ryzyko. Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Ryzyko chorób serca zależy od wielu rzeczy, takich jak wiek, płeć, pochodzenie etniczne, cholesterol, ciśnienie krwi, a jeśli palisz lub masz cukrzycę. Użyj testu oceny ryzyka atwww.serce i udar.,ca/e-zdrowie.

obniż ryzyko. Najlepszym sposobem na obniżenie ryzyka choroby serca jest:

• być świadomym czynników ryzyka.
• Bądź wolny od dymu tytoniowego.
• Bądź aktywny fizycznie.
• Poznaj i kontroluj swoje ciśnienie krwi.
• jedz zdrową dietę, która jest bogata w błonnik, mniej tłuszczu, zwłaszcza tłuszczów nasyconych i trans, mniej sodu, zawiera dużo owoców i warzyw, i zawiera porcje żywności, które są zgodne z poziomem aktywności fizycznej.
• osiągnąć i utrzymać zdrową wagę.
• ogranicz spożycie alkoholu.,
• Zmniejsz Stres.
• regularnie odwiedzaj swojego lekarza i postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Poznaj i kontroluj poziom cholesterolu we krwi.

zbadaj ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i cukru we krwi zgodnie z zaleceniami lekarza. Testy te pomagają mierzyć ryzyko wystąpienia choroby serca.

ciśnienie krwi. Powinieneś być badany co najmniej raz w roku za pomocą mankietu ciśnieniowego., Jeśli zdiagnozowano u Ciebie wysokie ciśnienie krwi (lub inne związane z tym Stany), twój lekarz zaleci częstsze sprawdzanie ciśnienia krwi. Pamiętaj, aby zapytać swojego lekarza, jak często powinieneś sprawdzać ciśnienie krwi.

Cholesterol., Należy wykonać badanie krwi na poziom cholesterolu u mężczyzn i kobiet powyżej 40 roku życia, kobiet i powyżej 50 roku życia lub po menopauzie, u pacjentów z chorobami serca, udarem, cukrzycą lub nadciśnieniem tętniczym, u pacjentów z talią powyżej 102 cm (40 cali) u mężczyzn lub 88 cm (35 cali) u kobiet, u pacjentów z chorobą serca lub udarem mózgu w wywiadzie rodzinnym. Twój dostawca opieki zdrowotnej może doradzić, jak często powinieneś testować poziom cholesterolu.

poziom cukru we krwi. Jeśli pacjent ma ponad 40 lat, powinien co trzy lata wykonywać badanie krwi, aby zmierzyć stężenie cukru (glukozy) we krwi. Zbyt duża ilość glukozy może uszkodzić naczynia krwionośne., Jeśli pacjentka ma czynniki ryzyka cukrzycy lub jest w ciąży, powinna wykonać badanie stężenia cukru we krwi. Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy potrzebujesz badania poziomu cukru we krwi.

Jeśli ciśnienie krwi, poziom cholesterolu lub poziom cukru we krwi są zbyt wysokie, należy skontaktować się z lekarzem prowadzącym, aby je obniżyć. Większość ludzi może obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, i zarządzać cukrzycą ze zmianami stylu życia i medycyny. Zmniejsza to ryzyko zawałów serca i udarów mózgu.