nie ma nic tak radosnego jak wczesne etapy romantycznego związku. Sama myśl, że znalazłeś swojego jedynego, może być tak ekscytująca. Ale wczesne etapy zakochania mogą być tak frustrujące, jak są wspaniałe. Twoje nowe życie miłosne może zużywać energię, koncentrację i czas do punktu, w którym wszystko inne dzieje się w twoim życiu może wydawać się niegrzecznym wtargnięciem. Nie możesz przestać myśleć o swoim kochanku., Wstajesz i idziesz spać obsesyjnie o związku i jak twoja przyszłość będzie wyglądać razem.
dla niektórych z was ta reakcja na miłość może wydawać się przesadą. Ale wielu z was wie z pierwszej ręki, jak zakochanie może zmienić cię w obsesyjną, potrzebującą i niepewną osobę na jakiś czas. Nie musisz mieć problemów emocjonalnych z przeszłości, aby czuć się w ten sposób—chociaż jeśli to zrobisz, ten etap będzie szczególnie trudny.
pamiętaj, powiedzenie nie jest utrzymaniem równowagi w miłości, jest zakochaniem., Jeśli jesteś na wczesnym etapie zakochania się teraz, i czujesz się trochę szalony, nie martw się: jesteś trochę. Jesteś pod wpływem hormonów, które sprawiają, że czujesz się, wszystko na raz, euforii, zagrożone, i wyczerpany. Nazwijmy to trzema ” E ” zakochania. Badaczka Donatella Marazziti z Uniwersytetu w Pizie we Włoszech pomaga nam zrozumieć euforię, którą czujemy we wczesnych stadiach romantycznej miłości. Mówi, że to więcej niż dwa serca zapalają się, gdy ludzie się zakochują; ich hormony również zapalają., Przekaźniki nerwowe adrenalina i fenyloetyloamina, lub groszek (również obecny w czekoladzie) wzrasta, gdy dwie osoby są przyciągane do siebie i umieścić je w emocjonalnym overdrive. Dodatkowo, relaks, dobre samopoczucie hormon serotonina obniża, powodując obsesję na punkcie swojego kochanka i konsekwentnie refleksji z powrotem na Romantyczne czasy spędzone z nim lub nią.
zakochanie wytwarza stan biologiczny, który jest podobny do bycia na kokainie. Co ciekawe, Marazziti odkrył, że zakochanie zmienia również poziom testosteronu u mężczyzn i kobiet., Jest to męski hormon płciowy, który sprawia, że mężczyźni łowcy i zbieracze i bardziej zdolni niż kobiety do seksualnego bez emocjonalnego zaangażowania. Podwyższony poziom testosteronu u kobiet we wczesnych stadiach romantycznej miłości czyni je bardziej seksualnymi i agresywnymi. Podczas gdy zmniejszony poziom testosteronu u mężczyzn czyni je bardziej emocjonalnymi i otwartymi w tym czasie. To odkrycie sprawia, że się uśmiecham. Słyszałem więcej niż jeden mężczyzna powiedział przez lata, ” co się stało z jej popędem seksualnym? Kiedy wyszliśmy, była seksualnie dzika. Nie mogłem za nią nadążyć. Oszukała mnie.,”Jeśli czułeś się tak o kobiecym kochanku, teraz wiesz, że to jej hormony sprawiły, że stała się szaloną dziewczyną.
Dlaczego wczesne stadium miłości może sprawić, że poczujesz się osobiście zagrożony? Po pierwsze, euforia, którą czujesz, może cię zdezorganizować. Dodajesz związek randki do normalnego, zajęty rutynowych. Twoje normalne obowiązki w pracy i domu może spaść na uboczu, jak umieścić więcej energii do utrwalenia relacji miłosnych. To może sprawić, że będziesz bardziej niespokojny., Również miłość prosi cię, abyś obniżył obronę i rozluźnił swoje osobiste granice, abyś mógł połączyć swoje potrzeby i pragnienia z potrzebami swojego kochanka. Ten proces może być groźny i sprawić, że poczujesz się niebezpiecznie. Niemniej jednak jest to tworzenie silnego, zdrowego przywiązania do Związku. Potrzeba czasu, aby zaufać sobie nawzajem i wiedzieć, że to przywiązanie was nie skrzywdzi. Nic dziwnego, że możemy czuć się niespokojni i niebezpieczni, kiedy po raz pierwszy się zakochamy. Jest wiele do zyskania i do stracenia. Strach, który czujesz, jest wyczuwalny., Możesz nieświadomie tworzyć emocjonalne problemy i dramaty, aby dać głos i namacalne zagrożenie, które czujesz.
przy wszystkich zmianach hormonalnych i lękach, które dzieją się wewnątrz ciebie, nic dziwnego, że możesz czuć się wyczerpany we wczesnych stadiach zakochania. Słyszałem, że kilka osób mówi, że nie mogą czekać, aż okres miesiąca miodowego się skończy, aby mogli odpocząć. Nic dziwnego, że niektórzy ludzie mogą spieszyć się, aby przypieczętować umowę dotyczącą związku, tylko po to, aby położyć kres tym niewygodnym uczuciom.,
Wiedza to potęga
Hardy jednostki uzbrajają się w wiedzę. Podchodzą do nowych doświadczeń jako szansa, aby dowiedzieć się czegoś nowego o sobie (wytrzymała postawa wyzwania) i dowiedzieć się, co mogą, aby skutecznie radzić sobie w sytuacjach stresowych (wytrzymała postawa kontroli). Rzeczywiście, wczesne etapy zakochania są stresujące. Poniższe zalecenia mogą pomóc ci płynniej poruszać się po etapie zakochania, abyś mógł docenić ten wyjątkowy czas w swoim życiu.,
- ciesz się wysokością, ale nie zatracaj się w niej.
- Zachowaj swój harmonogram, bez względu na to, jak bardzo chcesz go rzucić.
- przyznaj, że jesteś pod wpływem niektórych potężnych hormonów.
- uzyskaj odżywianie, odpoczynek i relaks, których potrzebujesz, aby zachować zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne.
- kiedy przychodzą ci do głowy obawy i lęki dotyczące Twojego kochanka, zadaj sobie pytanie, czy po prostu próbujesz rozładować niepokój, który czujesz w związku z nieznanym, abyś mógł zatrzymać osobisty dramat na swoim torze.,
- nie spiesz się, aby przypieczętować związek, tylko dlatego, że nie możesz znieść lęku, że musisz przejść przez etapy zakochania. Zaakceptuj swój niepokój i naucz się z nim pracować.
- badania pokazują, że zakochanie się sprawia, że jesteś bardziej kreatywny. Więc wypracuj ten niepokój i strach poprzez kreatywne działania.
- nie obniżaj swojej obrony, osobistych granic i oczekiwań do tego stopnia, że zaprzeczasz temu, czego naprawdę pragniesz i potrzebujesz. To nigdy nie wychodzi dobrze. Chcesz zbudować autentyczne przywiązanie do relacji, a nie oparte tylko na fantazji.,