wyrażając naszą wdzięczność, nigdy nie wolno nam zapominać, że najwyższym uznaniem nie jest wypowiadanie słów, ale życie według nich.r— – John F. Kennedy
piszę to w Święto Dziękczynienia w Ameryce. Siedzę w domu, w którym się urodziłam i wychowałam przez całe życie. Moja rodzina jest rozrzucona po pokoju zaledwie kilka metrów stąd.,
kiedy siedzę i myślę o tym, za co jestem wdzięczny w tym roku, zdecydowałem się na jedną rzecz, która wydaje się zmieniać w moim życiu w kółko. Jestem wdzięczny, że wierzę w siebie.
ta jakość jest po części tym, kim jestem, a po części wynikiem rodziny i przyjaciół, którzy wspierali mnie przez całe moje życie. Niezależnie od tego, skąd pochodzi, jest to jedyna cecha, która pozwala mi nie tylko mówić o tym, za co jestem wdzięczny, ale także przeżywać to.,
nic nie zadziała, jeśli w to nie wierzysz
na początku tego tygodnia opublikowałem artykuł o 2 psychologicznych sztuczkach, które oferują łatwe sposoby na odchudzanie. Artykuł został ogólnie dobrze przyjęty, ale słyszałem też skargę od kogoś, kto zidentyfikował się jako „NoSalt” (internet to dziwne miejsce).
oto co NoSalt miał do powiedzenia…
„żadna z tych technik nie zadziała dla mnie:
1. Niech twój talerz kontroluje Twoją porcję.
Mój problem polega na tym, że jem aż się napełni., Jasne, przydałby mi się mały talerz, ale będę wracał, dopóki nie poczuję się pełny.
2. Wybierz kolor, który ułatwia życie.
jak normalni ludzie mogą to robić? Nie chcę mieć 3, 4, 5 … różnych zestawów do każdego kolorowego posiłku, który mam.
3. Wypróbuj świąteczną wersję przerywanego postu. Dosłownie. Po prostu nie jedz przez 24 godziny. Ta strategia jest jedną z form przerywanego postu.
co zrobić z bólami głodowymi? Co mam zrobić, jeśli chcę jeść?, Skończy się na tym, że będę pstrykał na ludzi wokół mnie i żuł wszystkie paznokcie do kości.”
—NoSalt
starałem się odpowiedzieć na pytania za pomocą praktycznych porad, które pomogą czytelnikowi przezwyciężyć wspomniane problemy. Ale dzieje się tu coś znacznie ważniejszego.
czy jesteś zdecydowany na porażkę?
czy zauważasz temat we wszystkich pytaniach? Istnieje nurt zwątpienia w siebie i podatności. Niewypowiedziana myśl, która napędza te pytania, brzmi: „nie wierzę, że te pomysły będą dla mnie działać.,”Lub, stwierdził w inny sposób,” nie wierzę, że mogę sprawić, że te pomysły będą działać. Nie wierzę w siebie.”
martwienie się o brak możliwości wprowadzenia kilku zmian w diecie to tylko jeden, malutki przykład tego strachu. Ale brak wiary w siebie ograniczy Cię bez względu na to, jak wielkie są pomysły i możliwości, na które jesteś narażony.
moje największe pytanie do czytelnika powyżej brzmiałoby: dlaczego jesteś zdeterminowany, aby te pomysły nie działały na Ciebie? Dlaczego szukasz powodów, dla których te pomysły nie odniosą sukcesu, zamiast zastanawiać się, jak sprawić, by stało się coś dobrego?,
największą różnicą między ludźmi odnoszącymi sukcesy a nieudanymi (w zdrowiu, w biznesie i w życiu) jest to, że ludzie odnoszący sukcesy są zdeterminowani, aby sytuacja działała dla nich, zamiast odgrywać rolę ofiary i szukać powodów, dla których sytuacja nie zadziała.
żaden pomysł nie zadziała dla każdej osoby na świecie, ale wiele pomysłów może zadziałać dla większości ludzi … jeśli wierzysz, że możesz sprawić, by zadziałały. Musisz być gotów nie tylko myśleć inaczej, ale także eksperymentować z nowymi pomysłami i ufać, że odkryjesz sposób, aby je zrealizować.,
Uwierz w siebie
największą różnicą, jaką zauważyłem między ludźmi sukcesu a ludźmi nieudanymi, nie jest inteligencja, szansa czy zasoby. To przekonanie, że mogą realizować swoje cele.
wszyscy mamy do czynienia z podatnością, niepewnością i porażką. Niektórzy z nas ufają, że jeśli i tak ruszymy naprzód, to coś wymyślimy. Kiedy siedzę tu w Święto Dziękczynienia, jestem wdzięczny, że jestem jednym z tych ludzi.
Kiedy zaczynałem swoją działalność, byłem jedynym przedsiębiorcą w naszej rodzinie w ubiegłym wieku., Nie miałem od kogo się uczyć, ale wierzyłem, że i tak to rozgryzę.
Kiedy zostałem wyrzucony z pociągu w środku nocy podczas podróży przez Węgry, byłem zagubiony i zdezorientowany. Nie mogłem znaleźć nikogo, kto mówi po angielsku, więc gdy pociąg odjechał, pobiegłem na bok, wskoczyłem z powrotem i ufałem, że i tak to rozgryzę.
kiedy odkryłem okazję, która brzmi świetnie, ale do której się nie kwalifikuję (co zdarza się często), ufam, że i tak ją rozgryzę i skorzystam z niej.
wierzę w siebie., Ta pewność siebie zrobiła dla mnie różnicę raz po raz. Nie potrzebowałem inteligencji, możliwości ani środków. Zwykła wiara w siebie.
Czy uważasz, że zmiana jest dla Ciebie możliwa?
jednym z najbardziej fundamentalnych przekonań tej społeczności jest to, że możesz stać się lepszy.
wierzymy, że człowiek może się poprawić. Wierzymy, że można podnieść poprzeczkę we własnym życiu, nawet jeśli świat wokół ciebie akceptuje średnią. Wierzymy w siebie i w siebie nawzajem., Wierzymy, że jeśli chcesz lepszego zdrowia, więcej szczęścia lub bardziej znaczącej pracy, możesz sprawić, że te rzeczy się wydarzą.
i z tego powodu jesteśmy gotowi testować, eksperymentować i próbować nowych rzeczy nawet wtedy, gdy czujemy się niepewni. Jeśli nie wierzysz, że możliwe jest, aby nowe rzeczy działały, to trudno jest zrobić jakikolwiek postęp. Nie obchodzi mnie, jak dobre są pomysły, nic nie zadziała, jeśli w to nie wierzysz. A co ważniejsze, nic nie zadziała, jeśli nie uwierzysz w siebie.