imbir (Zingiber officinale) działa jako naturalny środek przeciwzapalny i może być stosowany w łagodzeniu bólu zapalenia stawów i zapalenia kaletki. Polecam go również na chorobę lokomocyjną, nudności i ulgę w przekrwieniu klatki piersiowej. Jest bardzo skuteczny w przypadku porannych mdłości, ale musisz być ostrożny, gdy używasz go w czasie ciąży. Sprawdziłem to u Tieraony Low Dog, M.,D, uznany na całym świecie ekspert w dziedzinie medycyny integracyjnej, suplementów diety i zdrowia kobiet oraz autorytet w dziedzinie medycyny botanicznej. Powiedziała mi, że w badaniach naukowych dawki suszonego imbiru stosowane w celu złagodzenia nudności porannych mdłości wynosiły od 1000 do 1500 mg dziennie w dwóch do czterech dawkach podzielonych. Powiedziała, że nie zaleca stosowania wyższych dawek imbiru w czasie ciąży, szczególnie we wczesnych stadiach.
Dr., Low Dog ostrzegł również, że wiele produktów imbirowych na rynku to wysoce skoncentrowane ekstrakty imbirowe. W przypadku tych produktów, gdy etykieta mówi „250 mg”, oznacza to 250 mg ekstraktu. Odpowiednik suszonego korzenia imbiru może wynosić od 2500 mg do 5000 mg. Jeśli zdecydujesz się kontynuować stosowanie imbiru do bólu w chorobie zwyrodnieniowej stawów w czasie ciąży, Dr Low Dog zaleca utrzymywanie dziennej dawki w zakresie bezpiecznie stosowanym w badaniach klinicznych. Zaleca kupowanie suszonego imbiru w proszku lub kapsułek, które zawierają tylko suszony, mielony imbir.,
dla innych skutecznych metod, które pomogą radzić sobie z bólem zwyrodnieniowym stawów w czasie ciąży, polecam akupunkturę, hipnoterapię i moją dietę przeciwzapalną.
Andrzej Weil, lek. med.