- skuteczny domowy środek do leczenia zakażeń drożdżakami jest przyjmowanie probiotyku z Lactobacillus lub jedzenie go w sfermentowanej żywności, takiej jak miso.,
- kwas borowy, który można kupić w większości sklepów spożywczych, to kolejny domowy środek, który może leczyć drożdże.
- niektóre domowe środki zaradcze, aby uniknąć drożdży obejmują czosnek, ocet jabłkowy i olej kokosowy.
- ten artykuł został medycznie zweryfikowany przez Olivię P. Myrick, MD, która jest klinicznym adiunktem w Katedrze Położnictwa i ginekologii na NYU Langone.
- odwiedź bibliotekę informacji o zdrowiu Insider, aby uzyskać więcej porad.,
około 75% kobiet doświadcza drożdżycy w swoim życiu, co czyni ją powszechną — ale nie mniej irytującą — kłopotem. Nie powinno być więc zaskoczeniem, że internet jest pełen porad, jak go wyleczyć, od douching z octem do tokowania na jogurcie. Wiele z tych sugestii są nie tylko nieskuteczne, ale może rzeczywiście zaszkodzić organizmowi.
oto, co mówi nauka o tym, które w domu środki na infekcje drożdży są pomocne, a które nie.
Co to są infekcje drożdżakowe?,
drożdże to rodzaj grzybów mikroskopijnych, a większość zakażeń drożdżakami jest spowodowana przerostem grzyba o nazwie candida albicans. Ten grzyb jest obecny we wszystkich zdrowych pochwach i jest kontrolowany przez inne bakterie. Ale czasami ta równowaga może zostać zakłócona z powodu przyczyn, takich jak stosowanie antybiotyków i brak równowagi hormonalnej – jak w czasie ciąży. Może to spowodować przerost drożdży, powodując infekcję.,
typowe objawy drożdżycy to:
- swędzenie i pieczenie sromu i pochwy
- bolesne oddawanie moczu
- obrzęk sromu
- zaczerwienienie sromu
- gruba, biała wydzielina
typowym leczeniem drożdżycy jest lek przeciwgrzybiczy — Zwykle krem. Bez recepty kremy obejmują Monistat i kremy na receptę obejmują terkonazol. Niektórzy pacjenci mogą również przepisać jednorazową dawkę doustnego leku przeciwgrzybiczego, takiego jak flukonazol.,
Ale, dla tych, którzy wolą traktować ich drożdże naturalnie, oto domowe środki, które mogą działać — i te, które nie.
Strona główna środki, które mogą pomóc w leczeniu infekcji drożdży
następujące naturalne środki zostały dobrze zbadane, i nie ma wystarczających dowodów, że mogą naturalnie leczyć drożdże w domu, lub przynajmniej zmniejszyć prawdopodobieństwo nawrotu:
weź probiotyki
niektóre szczepy probiotyków, w szczególności Lactobacillus, dostarczają pochwie zdrowych bakterii., Może to pomóc w leczeniu zakażeń drożdży i całkowicie poprawić zdrowie pochwy, przywracając równowagę bakterii w pochwie.
badanie 2015 opublikowane w BMC chorób zakaźnych z udziałem 19 kobiet z nawracającymi zakażeniami drożdży wykazało, że probiotyczne Lactobacillus skutecznie zapobiegają nawrotom infekcji. Uczestnicy, którzy używali kapsułek dopochwowych z Lactobacillus przez 10 dni, oprócz leków, rok później osiągnęli 89% wskaźnik wyleczenia. Tymczasem 12-miesięczny wskaźnik wyleczenia dla tych, którzy właśnie używali leków, wynosił 70%.,
Tamika Auguste, położnik i ginekolog w MedStar Washington Hospital Center w Waszyngtonie, mówi „to jest rzeczywiście, gdy ktoś przestaje lub usuwa probiotyki z ich schematu, kiedy rozwinie się infekcja drożdży.”Dlatego niektórzy lekarze ostrzegają przed poleganiem wyłącznie na probiotykach w leczeniu. Zamiast tego mogą być bardziej środkiem zapobiegawczym.
niektóre łatwe sposoby integracji probiotyków w diecie obejmują jedzenie większej ilości produktów bogatych w Lactobacillus, takich jak kombucha, kiszona kapusta i miso., Suplementy probiotyczne, które zawierają co najmniej 1 miliard jednostek tworzących kolonie (CFU), mogą być również pomocne w poprawie zdrowia pochwy.
Wypróbuj kwas borowy
kwas borowy jest substancją sypką o właściwościach przeciwgrzybiczych i probiotykach, takich jak Lactobacilliales, co oznacza, że równoważy bakterie w pochwie, a tym samym leczy infekcje drożdży. Wczesne dowody zdolności kwasu borowego w leczeniu zakażeń drożdży jest obiecujące.,
na przykład w przeglądzie literatury z 2011 roku w Journal of Women ' s Health przeanalizowano 14 oddzielnych badań, w których skuteczność substancji porównano z dziewięcioma innymi lekami przeciwgrzybiczymi, takimi jak flukonazol i terkonazol. W przeglądzie stwierdzono, że kwas borowy utwardza się od 40% do 100% pacjentów.
kwas borowy można znaleźć w sklepie spożywczym, najczęściej w aptece lub na działce sprzątającej.
aby leczyć infekcje drożdżowe, umieść około 600 mg kwasu borowego w kapsułkach czopkowych — pigułkach w kształcie stożka, które rozpuszczają się w organizmie — które można następnie włożyć do pochwy., Standardowe leczenie wymaga stosowania pigułki raz dziennie przed snem przez siedem dni z rzędu.
zwróć uwagę, że istnieją pewne skutki uboczne stosowania kwasu borowego. Niektórzy ludzie skarżyli się na pieczenie pochwy, wodnistą wydzielinę i zaczerwienienie pochwy. Kobiety w ciąży nie powinny przyjmować czopków kwasu borowego, ponieważ substancja jest toksyczna dla płodu.,
Strona główna środki zaradcze, które nie leczą zakażeń drożdży
następujące naturalne środki zaradcze Brak dowodów na ich skuteczność w leczeniu zakażeń drożdży w domu:
unikać czosnku
niektórzy sugerują czosnek jest dobrym lekarstwem na infekcje drożdży. Dzieje się tak dlatego, że allicyna, substancja uwalniana po zmiażdżeniu świeżego czosnku, ma dobrze znane właściwości przeciwbakteryjne i przeciwbakteryjne, które mogą uszkodzić drożdże bakteryjne. Jednak korzyści te nie przeważają nad ryzykiem.,
Auguste twierdzi, że nie zaleca czosnku jako domowego leczenia infekcji drożdży ze względu na potencjalne skutki uboczne. Umieszczenie surowego czosnku w kanale pochwy nie tylko wprowadza obcy obiekt, ale mówi, że może to również spowodować spalenie skóry w kanale i podrażnienie.
Ponadto istnieją ograniczone badania sugerujące, że czosnek jest bardziej skuteczny niż inne metody leczenia., Na przykład, badanie 2010 opublikowane w Iranian Journal of Nursing and Midwifery spojrzał na efekt leczenia zakażeń drożdży z leczniczym kremem wypełnionym czosnkiem i tymiankiem, i jak to w porównaniu z typowym kremem dopochwowym klotrimazolu, kremem przeciwgrzybiczym dostępnym bez recepty lub na receptę. Krem czosnkowy był tak samo skuteczny jak klotrimazol. Jednak badana populacja była dość mała, a grupa stosująca leczenie czosnkiem zgłosiła Więcej działań niepożądanych ogółem.,
według Auguste ' a „nie ma dowodów na to, że sam ząbek czosnku zapobiegnie lub wyleczy infekcję.”
uważaj na olejek z drzewa herbacianego
olejek z drzewa herbacianego jest często sprzedawany jako naturalna substancja pomagająca w zarządzaniu trądzikiem i innymi chorobami skóry. Ale nie ma debaty na temat tego, czy może pomóc w infekcjach drożdży. Sama nie wyleczy infekcji. Ale może okazać się pomocny w połączeniu z innymi metodami leczenia w niektórych przypadkach.,
na przykład w badaniu z 2015 roku opublikowanym w Biomedical Research International zbadano, w jaki sposób 32 szczepy opornej na antybiotyki Candida Albicans reagują na olejek z drzewa herbacianego. Naukowcy odkryli, że olejek z drzewa herbacianego może zmniejszyć poziom odporności tych drożdży. Innymi słowy, olejek z drzewa herbacianego może zwiększyć podatność niektórych infekcji drożdży na flukonazol — lek przeciwgrzybiczy często stosowany w leczeniu tych infekcji.,
Pomiń olej kokosowy
podczas gdy olej kokosowy jest często reklamowany jako lekarstwo-wszystko dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym, nie ma dowodów, że może zwalczać infekcje drożdży.
niektóre wstępne badania wykazały, że olej kokosowy może być skuteczny w zwalczaniu przerostu candida. Jednak badania te przeprowadzono na szalkach Petriego i myszach, co sprawia, że nie jest jasne, czy olej kokosowy będzie bezpiecznie leczyć infekcje drożdży u ludzi.,
nigdy nie używaj octu jabłkowego
niektóre badania sugerują, że ocet jabłkowy hamuje wzrost drożdży, co z kolei pozwala białym krwinkom konsumować bakterie drożdży. Jednak ogólny konsensus wśród społeczności medycznej jest to, że douching z octem jabłkowym-lub z czymkolwiek innym-spowoduje więcej szkody niż pożytku, jeśli chodzi o zdrowie pochwy.
To dlatego, że douching może zmienić delikatną równowagę pH w pochwie, co może faktycznie prowadzić do większej liczby zakażeń drożdżakami., Douching jest również związane z chorobą zapalną miednicy mniejszej i problemy z zajściem w ciążę.
” w przeszłości douching octu był bardzo powszechny. Niektóre kobiety w tym czasie myślały, że ma to pomóc oczyścić pochwę. To nie jest konieczne ” – mówi Auguste.
w rzadkich przypadkach pomaga ocet jabłkowy. Na przykład, studium przypadku 2017 opublikowane w alternatywnych terapii w zdrowiu i medycynie opisał pacjenta z przewlekłymi infekcjami drożdży, które nie reagują na tradycyjne leki. Pacjent był z powodzeniem leczony miejscowym zastosowaniem octu jabłkowego., Ale to był tylko jeden pacjent i nie oznacza, że to samo podejście będzie działać dla Ciebie.
w rzeczywistości większość lekarzy ostrzega przed używaniem octu jabłkowego, aby spróbować naprawić uporczywe drożdże.
jak zapobiec infekcji drożdży
niektóre kobiety są naturalnie bardziej podatne na nawracające infekcje drożdży niż inne z powodu upośledzonego układu odpornościowego, ciąży lub genetyki., Ale istnieją pewne praktyki, które można zastosować, aby zmniejszyć ryzyko infekcji i w inny sposób utrzymać zdrowie pochwy, takie jak:
- nosić luźne ubrania i bawełnianą bieliznę
- wytrzeć z przodu do tyłu Po użyciu łazienki
- unikać pachnących tamponów lub podkładek
- często zmieniać tampony i podkładki
- nigdy douche
kiedy iść do lekarza
Auguste zaleca wizytę u lekarza za każdym razem, gdy wystąpią objawy podobne do drożdży, nawet jeśli chcesz leczyć je bez leków., W ten sposób możesz porozmawiać z lekarzem o najlepszych możliwościach leczenia dla Ciebie i Twojego ciała.
„jeśli obecne wydzieliny są wyraźne, brak zapachu, swędzenie, najczęściej jest to normalne” – mówi Auguste. „To wtedy, gdy wydzielina albo zmienia kolor, dodatkowo żółtawy lub zielony, staje się zagęszczony lub grudkowaty, lub jest silny zapach, to jest czas, w którym powinieneś pójść do ginekologa.”
dolna linia
uciążliwości zakażeń drożdżakami są dość powszechne. Niektóre domowe środki zaradcze, takie jak przyjmowanie probiotyków, mogą pomóc w odzyskaniu, ale inne mogą aktywnie zaszkodzić., Przede wszystkim najlepiej jest zobaczyć się z lekarzem, który może poprowadzić Cię do najbardziej odpowiedniego planu leczenia.