Melofobia to strach przed nienawiścią do muzyki.
objawy Melofobii
fobie nigdy nie należy lekceważyć. Ponieważ wszystkie fobie mogą w pewnym stopniu ograniczyć codzienne czynności osób i są w niektórych przypadkach przyczyną, która sprawia, że ktoś doświadcza lęku i prowadzi do depresji.
ludzie, którzy cierpią na fobie, w większości przypadków celowo unikają kontaktu z tym, co wyzwala ich do odczuwania strachu lub niepokoju., Na przykład ludzie, którzy cierpią na Melofobię, która jest specyficzną fobią, starają się unikać nie tylko dokładnych przedmiotów lub sytuacji, które ją wywołują, ale czasami w ciężkich przypadkach myśli o tych rzeczach razem.
było wiele przypadków, w których dana osoba rozwinęła fobię z nienawiści do muzyki, gdzie stała się bojaźliwa przed samym doświadczaniem lęku, ponieważ powodowałoby to, że czułaby się bardzo nieswojo.
aby doświadczyć Melofobii, człowiek niekoniecznie musi być w sytuacji narażonej na nienawiść do muzyki., Mózg nie musi być w takiej sytuacji, aby doświadczyć objawów paniki. Mózg osoby jest w stanie wywołać reakcję na przerażające sytuacje, nawet jeśli podmiot nie znajduje się w takiej sytuacji.
ludzie są różni, podobnie jak wszystkie rodzaje fobii, na które ktoś może cierpieć. Tak więc objawy różnią się również silnie na nasilenie, w którym dana osoba doświadcza tych lęków. Ale ogólnie rzecz biorąc, specyficzne fobie i lęki, takie jak Melofobia, należą do kategorii zaburzeń lękowych., Oznacza to, że dana osoba może doświadczyć wszelkich, jeśli nie wszystkich wymienionych poniżej objawów fizycznych i / lub psychologicznych.
objawy fizyczne
osoby ze strachem przed nienawiścią do muzyki często doświadczają ataków paniki. Te ataki paniki mogą być bardzo przerażające i niepokojące dla osoby cierpiącej na te. Objawy te w większości przypadków zdarzają się nagle i bez żadnych wcześniejszych objawów lub ostrzeżeń.,
objawy psychologiczne
w niektórych bardzo ciężkich przypadkach osoba cierpiąca na atak paniki wywołany melofobią., Zwykle po wystawieniu na działanie wyzwalaczy, takich jak nienawiść do muzyki. Może mieć jeden / lub wszystkie z następujących objawów.
- strach przed utratą kontroli
- strach przed omdleniem
- strach przed śmiercią
- strach przed śmiercią
- strach przed krzywdą lub chorobą
- poczucie winy, wstydu, własnej winy
- wycofanie się z innych
- uczucie smutku lub beznadziejności
- uczucie rozłąki
- dezorientacja, trudności z koncentracją
- gniew, drażliwość, nastrój huśtawki
- lęk i strach
w niektórych bardzo szczególnych przypadkach mogą wystąpić osoby doświadczające splecionych ze sobą fobii., Lub to, co można nazwać złożonymi fobiami. Często mogą one mieć szkodliwy wpływ na codzienne życie człowieka i samopoczucie psychiczne. Ponieważ mogą ograniczać czyjeś życie tak bardzo, że stają się niezdolni do prowadzenia normalnego życia osobistego i społecznego. Stąd wywołanie reakcji łańcuchowej wyżej wymienionych objawów i wreszcie depresji.
leczenie Melofobii
dla wielu osób cierpiących z powodu nienawiści do muzyki – Melofobii. Nie zawsze odczuwają potrzebę leczenia, ponieważ mogą po prostu uniknąć przedmiotu swojego strachu., Daje to osobom cierpiącym na Melofobię poczucie kontroli nad problemem. Ale czasami unikanie nienawiści do muzyki może nie być możliwe lub wystarczające.
ważne jest, aby ktoś zawsze szukał profesjonalnej pomocy, gdy jest to możliwe. W ten sposób nie tracisz czasu i wykonujesz lepszą pracę i rozumiesz, co się dzieje. Ze zrozumieniem możesz przejść dalej do przezwyciężenia strachu przed nienawiścią do muzyki.
chociaż większość fobii jest uleczalna, nie ma jednego leczenia dostępnego dla wszystkich z nich lub gwarantowanego działania., To silnie zależy od osoby cierpiącej i dotkliwości, w której osoba ta doświadcza Melofobii. Istnieją przypadki, że kombinacja zabiegów może być bardziej skuteczna.
Talking Treatments for Melofobia
Talking treatments lub talking Therapy, które obejmują poradnictwo, mogą być bardzo skuteczne w leczeniu strachu przed nienawiścią do muzyki lub Melofobii. Talking terapie są bardzo wyluzowane zabiegi i fizycznie nie inwazyjne, które obejmują rozmowy z wysoko wyszkolonym i biegłym profesjonalistą o swoich myślach, uczuciach i zachowaniu. Istnieje wiele różnych rodzajów terapii mówionej, ale wszystkie mają na celu:
- pomóc ci rozpoznać nieprzydatne wzorce w sposobie myślenia lub działania i znaleźć sposoby na ich zmianę (jeśli chcesz).,
- pomaga rozwiązać skomplikowane uczucia lub znaleźć sposoby na ich życie
- pomaga zrozumieć rzeczy i lepiej zrozumieć siebie
- daje Ci bezpieczny czas i miejsce na rozmowę z kimś, kto cię nie osądzi
terapie mówiące są w większości przypadków takie same jak doradztwo, terapia, psychoterapia, terapia psychologiczna, leczenie mówienia. Zwykle jest bardzo mała różnica między tym, co oznacza, gdy mówimy o którymkolwiek z nich.,
(CBT) terapia poznawczo-behawioralna
zabiegi CBT opierają się na koncepcji, że to, co rzeczy i postrzegamy, stale wpływa na nasze zachowanie. Doświadczanie lęku i niepokoju jest w niektórych przypadkach zniekształcaniem i wyginaniem postrzegania rzeczywistości. Terapia poznawczo-behawioralna ma na celu określenie, czy są one dokładnym przedstawieniem rzeczywistości, a jeśli nie, zastosowanie strategii, aby je zakwestionować i przezwyciężyć.
na przykład, gdy ktoś doświadcza Melofobii., Za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej można określić, czy strach i lęk odczuwany przez nienawiść do muzyki jest dokładnym odwzorowaniem rzeczywistości. A jeśli nie pracujemy nad tym, jak to zmienić.
leki
nigdy nie należy przyjmować leków bez uprzedniego pytania lekarza. Ogólnie nie zaleca się przyjmowania leków w celu przezwyciężenia fobii. Terapie stały się ostatecznym sposobem na przezwyciężenie lęków. Jednak niektóre rodzaje leków są przepisywane jako krótkoterminowe rozwiązania skutków ubocznych fobii. Które obejmują lęk lub depresję., Istnieją trzy ogólne rodzaje leków zalecanych w leczeniu lęków.
- leki przeciwdepresyjne
- uspokajające
- beta-blokery
Samopomoc przy Melofobii
jednym z najlepszych sposobów na przezwyciężenie wszelkich trudności lub przygotowanie się, jeśli jakiekolwiek mogą pojawić się w życiu, jest dbanie o siebie. Umiejętność pomagania sobie jest niezbędna nie tylko po to, aby móc kontrolować swój strach przed nienawiścią do muzyki, ale także inne fobie i niepokoje, zanim staną się bardziej dotkliwe.