znajomość poziomu cukru we krwi pomaga zarządzać cukrzycą i zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych powikłań – teraz i w przyszłości.
jakie są poziomy cukru we krwi?
poziom cukru we krwi, znany również jako poziom glukozy we krwi, jest miarą określającą ilość glukozy we krwi. Glukoza jest cukrem otrzymywanym z jedzenia i picia., Poziom cukru we krwi wzrasta i spada w ciągu dnia, a u osób z cukrzycą zmiany te są większe i występują częściej niż u osób, które nie mają cukrzycy.
Możesz sprawdzić poziom cukru samodzielnie, wykonując test na palec, za pomocą flash glucose monitor lub ciągłego glucose monitor (CGM). Możesz to robić kilka razy dziennie-pomagając Ci mieć oko na swój poziom, jak idziesz o swoim życiu i pomóc ci wypracować, co jeść i ile leków do podjęcia. Znajdź swój idealny zasięg docelowy.,
ale nie każdy z cukrzycą musi tak sprawdzać swój poziom. Będziesz musiał, jeśli weźmiesz pewne leki na cukrzycę. Jeśli nie masz pewności, czy to Ty, zawsze skontaktuj się z zespołem opieki zdrowotnej – doradzą Ci, czy i jak często je sprawdzać.
i jest też coś, co nazywa się HbA1c, który mierzy średni poziom cukru we krwi z ostatnich kilku miesięcy. Każdy z cukrzycą ma prawo do tego czeku.
wysoki poziom cukru we krwi zwiększa ryzyko wystąpienia poważnych powikłań., Niezależnie od tego, jak radzisz sobie z cukrzycą, bądź na bieżąco z poziomem cukru we krwi.
po co sprawdzać poziom cukru we krwi?
Jeśli przyjmujesz pewne leki, takie jak insulina lub sulfonylomocznik, sprawdzanie poziomu cukru we krwi jest istotną częścią życia z cukrzycą. To może pomóc ci wypracować, kiedy trzeba wziąć więcej leków, kiedy trzeba coś zjeść lub gdy chcesz wstać i poruszać się więcej.
rutynowe kontrole mogą pomóc w ustaleniu, kiedy może wystąpić zbyt niski (tzw. hiper) lub zbyt wysoki (tzw. hiper). To sposób na poznanie swojego ciała i jego działania., Może to pomóc Tobie i Twojemu zespołowi medycznemu dostrzec również wzorce. Zapisujesz wyniki? To może być pomocne.
ale co ważne, pomoże Ci zachować zdrowie i zapobiec poważnym powikłaniom cukrzycy teraz i w przyszłości. Przez komplikacje rozumiemy poważne problemy w miejscach takich jak stopy i oczy. Dzieje się tak, ponieważ zbyt duże stężenie cukru we krwi uszkadza naczynia krwionośne, co utrudnia przepływ krwi w organizmie. Może to prowadzić do bardzo poważnych problemów, takich jak utrata wzroku i konieczność amputacji.,
im wyższe jest stężenie cukru we krwi i im dłużej jest ono duże, tym większe jest ryzyko.
jak sprawdzić stężenie cukru we krwi
kłucie palcami
w ten sposób można dowiedzieć się, jakie jest stężenie cukru we krwi w danym momencie. To migawka.
Twój zespół opieki zdrowotnej pokaże Ci, jak wykonać test i ważne jest, abyś został nauczony, jak to zrobić prawidłowo – w przeciwnym razie możesz uzyskać złe wyniki.,
dla niektórych osób badanie palca nie jest problemem i szybko staje się częścią ich normalnej rutyny. Dla innych może to być stresujące doświadczenie i jest to całkowicie zrozumiałe. Znajomość wszystkich faktów i rozmowa z innymi ludźmi może pomóc-skontaktuj się z naszą infolinią lub porozmawiaj z innymi chorymi na cukrzycę na naszym forum internetowym. Oni też przez to przeszli i zrozumieją twoje zmartwienia.
obejrzyj nasz film i wykonaj nasze proste kroki, jak prawidłowo i bezpiecznie badać poziom cukru we krwi.,
mamy dla Ciebie więcej informacji, jeśli Twoje dziecko choruje na cukrzycę i sprawdzasz poziom cukru we krwi.
będziesz potrzebował tych rzeczy do wykonania testu:
- miernik krwi
- urządzenie do ukłucia palca
- kilka pasków testowych
- lancet (bardzo krótka, cienka igła)
- pojemnik na ostre przedmioty, dzięki któremu możesz bezpiecznie wyrzucić igły.
Jeśli brakuje ci jednego z nich, porozmawiaj z zespołem opieki zdrowotnej.
mierniki do badania krwi
nowe mierniki pojawiają się na rynku cały czas, więc wybór właściwego może być trudny., Najlepiej poprosić zespół opieki zdrowotnej o poradę na temat miernika, który będzie dla Ciebie odpowiedni.
Jeśli masz problemy ze wzrokiem, możesz nie być w stanie użyć niektórych mierników, więc twój zespół opieki zdrowotnej może zaproponować alternatywy.
niektórzy mogą dostać liczniki na receptę. Ale jeśli zdecydujesz się na zakup własnego licznika, możesz nie dostać recepty na paski testowe, których używa. Porozmawiaj z zespołem opieki zdrowotnej.
paski testowe
paski testowe są zwykle w partiach po 50 i muszą współpracować z wybranym typem licznika.,
ale co czwarta osoba w Wielkiej Brytanii miała lekarza rodzinnego, który odmówił przepisania pasków testowych. Uważamy, że jest to niedopuszczalne, więc prowadzimy kampanię, aby wszyscy mieli dostęp do pasków testowych na recepcie.
Jeśli tak się stanie, zgłoś się do lekarza rodzinnego. Jeśli to nie zadziała, skontaktuj się z Lokalną Grupą ds. zleceń klinicznych (Twoja lokalna grupa CCG zarządza NHS Trust w Twojej okolicy).
Jeśli zdecydujesz się kupić paski spoza Wielkiej Brytanii lub online, musisz sprawdzić, czy są dostosowane do specyfikacji w Wielkiej Brytanii.,
urządzenia do nakłuwania palców i lancety
urządzenia do nakłuwania palców przekłuwają skórę igłą, dzięki czemu można pobrać kroplę krwi do badania. Igła nazywa się lancet.
można dostosować urządzenie, aby zmienić, jak daleko sięga do skóry. To zależy od grubości skóry.
lancety występują w różnych rozmiarach i grubościach (lub grubościach). Lancet o wyższym wskaźniku jest cieńszy, więc zwykle jest mniej bolesny, ale może nie zawsze dać wystarczającą ilość krwi.
lancet można używać tylko raz, albo stają się tępe i są bolesne w użyciu.,
Jak wykonać badanie punktowe na palec
Zespół Opieki Zdrowotnej pokaże Ci, jak to zrobić za pierwszym razem, ale są to kluczowe kroki:
- umyć ręce ciepłą wodą z mydłem. Nie używaj mokrych chusteczek, ponieważ gliceryna w nich zawarta może wpłynąć na wynik testu. Upewnij się, że ręce są ciepłe, aby łatwiej było uzyskać krew i nie bolało tak bardzo.
- weź pasek testowy i włóż go do miernika, aby go włączyć. Niektóre liczniki będą miały wbudowane paski testowe.
- zdjąć nasadkę z nakłucia palca i założyć nowy lancetownik., Następnie założyć nasadkę i Nastawić urządzenie, pociągając lub klikając tłok.
- Wybierz, który palec ukłuć, ale unikaj kciuka lub palca wskazującego (palec obok kciuka). I nie kłuj w środek ani za blisko gwoździa. Przyłożyć urządzenie do boku palca i nacisnąć tłok. Za każdym razem używaj innego palca i innego obszaru.
- weź miernik z paskiem testowym i przytrzymaj go przed kroplą krwi. Powie Ci, czy pasek testowy jest wypełniony, zwykle przez piszczenie.
- zanim spojrzysz na czytanie, sprawdź palcem., Użyj chusteczki, aby zatrzymać krwawienie, a następnie wyjmij lancetówkę i wyrzuć ją do kosza na ostre przedmioty.
- do tego czasu twój licznik prawdopodobnie pokaże wynik. Zanotuj to.
- możesz użyć tej samej tkanki, aby wyjąć pasek testowy i wyrzucić go. Wyjęcie paska Zwykle wyłącza licznik.
Flash glucose Monitor
coraz więcej osób z cukrzycą decyduje się na używanie Flash glucose monitor do sprawdzania poziomu cukru. To czujnik, który nosisz na skórze i nie musisz kłuć palcem, aby go użyć., Główna marka nazywa się FreeStyle Libre.
ale szybkie monitorowanie poziomu glukozy nie mierzy poziomu cukru we krwi. Mierzy ilość cukru w płynie otaczającym komórki, zwanym płynem śródmiąższowym. Powoduje to opóźnienie w czytaniu, więc nie jest do końca dokładne, więc nadal będziesz musiał zrobić test palca punktowego od czasu do czasu.
prowadziliśmy kampanię, aby uczynić tę zmieniającą życie technologię łatwiej dostępną-sprawdź naszą kampanię Fight for Flash.,
test HbA1c
oprócz regularnego badania własnych cukrów we krwi, co najmniej raz w roku zespół opieki zdrowotnej poprosi Cię o wykonanie testu HbA1c. Sprawdza to średni poziom cukru we krwi i pomaga zespołowi diabetologicznemu i dostrzega trendy w czasie.
jest to jedna z Twoich podstawowych kontroli zdrowia cukrzycy i naprawdę ważne jest, abyś zrozumiał, co oznaczają twoje wyniki. Nawet nieznacznie wysoki poziom HbA1c może prowadzić do poważnych powikłań z oczami, stopami, sercem i nerkami. Więc nie ignoruj go, pozostań w wiedzy o HbA1c.,
mamy więcej informacji na temat testu HbA1c i co oznaczają twoje poziomy.
zanotuj swoje odczyty
może to wydawać się oczywiste, ale musisz nagrać swoje odczyty. Zapisz je w pamiętniku, notatniku lub kalendarzu telefonu. Niektóre mierniki mają oprogramowanie, które pozwala to zrobić. Możesz też wypróbować aplikację na cukrzycę.
Ty i twój zespół opieki zdrowotnej mogą następnie spojrzeć wstecz na wyniki, aby zobaczyć, czy trzeba dostosować leczenie.
jaki jest mój zasięg docelowy?,
Możesz zapytać, jaki jest normalny zakres poziomu cukru we krwi? Odpowiedź jest taka, że jest zdrowy zakres, który powinien idealnie być celem. Powyższe infografiki przedstawiają ogólne wytyczne, ale indywidualny docelowy zakres stężenia cukru we krwi może się różnić., Będziesz się z Tobą zgadzał co to jest.
otrzymasz różne odczyty o różnych porach dnia, w zależności od rzeczy, takich jak to, co zjadłeś i ile się poruszasz., Oto przewodnik, który pomoże Ci zacząć od znalezienia docelowego zakresu:
jeśli jesteś dzieckiem z cukrzycą typu 1
- po przebudzeniu i przed posiłkami: od 4 do 7 mmol/l
- po posiłkach: od 5 do 9 mmol/l
jeśli jesteś dorosłym z cukrzycą typu 1
- po przebudzeniu i przed posiłkami: od 5 do 7 mmol/l
- przed posiłkiem w innych porach dnia: 4 do 7mmol/l
jeśli masz cukrzycę typu 2
- przed posiłkiem: 4 do 7mmol/l
- dwie godziny po posiłku: mniej niż 8.,5mmol/l
jeśli u pacjenta występuje cukrzyca ciążowa
- na czczo: poniżej 5, 3 mmol/l
- jedna godzina po posiłku: poniżej 7, 8 mmol/l
- jeśli nie możesz sprawdzić do dwóch godzin – a nie JEDNEJ godziny – po posiłku, powinieneś dążyć do poniżej 6, 4 mmol/l.
co oznacza mmol/l?
mmol/l oznacza milimol na litr. Kret jest jednostką naukową często używaną do pomiaru substancji chemicznych.
Jeśli jesteś w ciąży i masz cukrzycę, twoje cele będą inne., Mamy o wiele więcej informacji, które pomogą ci, jeśli planujesz mieć dziecko lub jesteś w ciąży.
co się dzieje, gdy stężenie cukru we krwi jest za małe?
Jeśli stężenie cukru we krwi jest za małe, zwykle poniżej 4 mmol / l, może wystąpić hipoglikemia. Hipoglikemia wymaga natychmiastowego leczenia, w przeciwnym razie stężenie cukru we krwi ulegnie dalszemu zmniejszeniu. W takim przypadku może wystąpić ciężki stan hipoglikemii i konieczna jest natychmiastowa pomoc lekarska. objawy hipoglikemii mogą być różne, dlatego ważne jest, aby pamiętać o ich wystąpieniu w przypadku zbyt małego stężenia cukru we krwi., Mamy również więcej informacji o tym, co należy zrobić w przypadku hipoglikemii.
co się dzieje, gdy stężenie cukru we krwi jest za duże?
Jeśli stężenie cukru we krwi jest nieco powyżej wartości docelowych, zwykle nie występują żadne objawy. Jednak jeśli stężenie cukru we krwi stało się zbyt duże, mogą wystąpić objawy związane z wystąpieniem hiper.
poziom cukru we krwi, przy którym zaczynają się pojawiać objawy, jest inny dla każdego, ale typowe objawy to oddawanie większej ilości moczu niż normalnie, bycie bardzo spragnionym, bóle głowy i uczucie zmęczenia i ospałości.,
ważne jest, aby wiedzieć, jak leczyć hiper, aby uniknąć rozwoju ketonów we krwi.