Sausage Egg Cups

Sausage Egg Cups to takie wspaniałe śniadanie lub śniadanie na kolację. Są one wykonane z kiełbasą śniadaniową, jajkami, szpinakiem i parmezanem-co również czyni je świetną opcją śniadaniową o niskiej zawartości węglowodanów. Możesz je przygotować na śniadanie lub kolację w podróży!,

Jeśli śniadanie jest twój dżem, lub kochasz śniadanie na kolację, sprawdź te bananowe bułeczki, Instant Pot jajka na twardo, i wiosenne kubki jajek!

zrobić przed kiełbasą kubki jajek

te kubki jajek są tak łatwo mieć w lodówce do nagrzania na śniadanie w tygodniu. Lubię podawać je razem ze świeżymi owocami.

jest to również bardzo popularna opcja kolacji w naszym domu., Mogę zrobić kubki na jajka w weekend i trzymać je w lodówce do pracowitej nocy. Następnie wkładam je do piekarnika lub kuchenki mikrofalowej i podaję z owocami i prawdopodobnie gotowymi goframi (jak Eggo – Nie tymi, które przygotowałam!).

łatwe śniadanie dla weekendowych Gości

te kubki na jajka również ułatwiają przygotowanie śniadania dla weekendowych gości domu. Połącz go ze świeżymi owocami, ciastkami kupionymi w sklepie, a kawa i śniadanie są już gotowe!

aby uzyskać pełną wersję planowania posiłków dla gości weekendowych, sprawdź ten post Na Easy Meal Ideas for Weekend House Guests.,

jak zrobić kubki z kiełbasą

zacznij od podgrzania piekarnika do 350 stopni. Przygotować 12 szklanek muffinek z natryskiem do pieczenia lub oliwą z oliwek.

na patelni na średnim ogniu brązową mieloną kiełbasę śniadaniową, aż zostanie ugotowana i pokruszona. Jeśli masz nadmiar tłuszczu na patelni, odsącz go przed przejściem.

dodaj świeży szpinak i cebulę na patelni i saute, aż szpinak zwiędnie i cebula są zmiękczone, o 5 protokół. Zdjąć z ognia, wymieszać posiekaną bazylią i pozostawić mieszaninę do ostygnięcia przez kilka minut.,

tymczasem w dużej misce ubić jajka, pół na pół, sól i pieprz.

mieszaninę kiełbasek podzielić równomiernie na przygotowane muffinki, napełniając każdą połowę. Będziesz miał wystarczająco dużo na 12-24 filiżanki, w zależności od tego, jak duże są puszki do muffinek.,

Pour enough egg mixture over each cup, filling it almost to the top.

Sprinkle each cup with a generous portion of parmesan cheese.,

piec przez 15-18 minut, aż ser będzie bąbelkowy i zostanie ugotowany.

filiżanki z kiełbasą ostudzić przez około 5 minut przed wyjęciem ich z puszki na muffinki.

po zewnętrznej krawędzi każdej filiżanki posuwamy nóż i wyciągamy go prosto z patelni!

Tworzenie kubków jajek Przyjazny Dla Dzieci

wiem, że niektóre dzieci mogą być dziwne o szpinaku, lub zielone rzeczy w ogóle., Aby nie-Zielony, wersja przyjazna dla dzieci po prostu odstawić trochę kiełbasy na bok przed dodaniem szpinaku do patelni. Następnie możesz złożyć kilka filiżanek z tylko jajkiem i kiełbasą.

teraz jesteś bohaterem śniadaniowym i wszyscy są szczęśliwi. Dopóki nie podasz im truskawek, gdy chcą jagody i topią się w kałuży na podłodze., #momlife

przepis na jajko z kiełbasą

Make Ahead Sausage egg cups

te Sausage egg cups are such great breakfast or breakfast-for-dinner. Są one wykonane z kiełbasą śniadaniową, jajkami, szpinakiem i parmezanem-co również czyni je świetną opcją śniadaniową o niskiej zawartości węglowodanów. Możesz je przygotować na śniadanie lub kolację w podróży!,h mocno

z ▢ ½ szklanki świeżej bazylii, posiekane, luźno pakowane (jeśli nie masz świeżej bazylii, to możesz SUB 1 łyżeczka suszonej bazylii) pakiety

z ▢ 8 jaj

z ▢ 1½ szklanki do połowy & płeć

z ▢ 1 ¼ szklanki sera parmezan tarty

z ▢ ½ Łyżeczki soli

z ▢ pieprz do smaku

wskazówki

i

, w

• i rozgrzej piekarnik do 350 stopni.,
• przygotuj puszkę na muffinki, natryskując każdą filiżankę sprayem do gotowania lub powlekając olejem.
• na dużej patelni dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek i gotować kiełbasę, aż zostanie ugotowana i pokruszona. Jeśli jest nadmiar oleju, spuść tłuszcz z kiełbasy przed przejściem.
• dodaj 2 szklanki świeżego szpinaku i ¾ szklanki zielonej cebuli, mieszając od czasu do czasu, aż szpinak zwiędnie, około 5 minut., Zdjąć z ognia, dodać ½ szklanki świeżej bazylii, wymieszać, aby połączyć. Odstawić i ostudzić na kilka minut.
• w międzyczasie ubić 8 jaj, 1 ½ szklanki pół& pół, ½ łyżeczki soli i pieprzu razem, aż jajka i mleko są całkowicie gładkie.
• **ten przepis może zrobić 12 dużych kubków jajek lub do 24 mniejszych kubków jajek, podzielić nadzienie w zależności od tego, ile kiełbasy jajko muffiny chcesz.,

  mieszaninę kiełbasek podzielić równomiernie na muffinki. Wlać wystarczającą ilość mieszanki jaj, aby była prawie na górze każdej filiżanki.

  każdą filiżankę posypać parmezanem.

• piec przez 15-18 minut, aż ser będzie bąbelkowy i ugotowany przez środek. Ostudzić na 5 minut przed wyjęciem ich z puszki muffinek.

  być może trzeba będzie uruchomić nóż wokół krawędzi każdej filiżanki muffinki, aby usunąć je z patelni.,

uwagi:

12-24 kubki na jajka:

ten przepis może zrobić 12 dużych kubków na jajka lub do 24 mniejszych kubków na jajka, podzielić nadzienie zgodnie z tym, ile chcesz muffinów z kiełbasą.

aby zrobić:
upiec kubki z jajkami i ostudzić. Wyjąć z muffinki i umieścić w patelni 9×13. Przechowywać w lodówce do 3 dni.

aby podgrzać piec w 350 przez 15 minut, aż się ogrzeje. Możesz także mikrofalować kubki z jajkami kilka na raz przez 30 sekund – 1 minutę.,

wypróbowałeś ten przepis? Połącz się ze mną & daj mi znać, jak to się skończyło, komentując poniżej!

Jeśli podano fakty żywieniowe, są one obliczane jako szacunkowe zgodnie z naszą najlepszą wiedzą.

pierwotnie opublikowany Marzec 2017 – Zdjęcia& skopiuj zaktualizowany marzec 2020