Sage Tea: korzyści zdrowotne, odżywianie i zastosowania


korzyści zdrowotne

Sage jest naturalnie pakowany w składniki odżywcze, minerały i przeciwutleniacze, które współpracują ze sobą, aby zapewnić szereg korzyści zdrowotnych. Picie herbaty z szałwii może:

Promuj zdrowie jamy ustnej

szałwia zawiera środki antybakteryjne, które pomagają zwalczać rodzaje bakterii, które powodują gromadzenie się płytki nazębnej i inne problemy z ustami., Chociaż płyny do płukania jamy ustnej zawierające ekstrakt z szałwii mogą skutecznie zmniejszyć tę bakterię, badania pokazują, że picie herbaty szałwiowej ma podobny efekt. Właściwości przeciwzapalne herbaty szałwiowej mogą również pomóc obniżyć stan zapalny w jamie ustnej i gardle.

poprawa funkcji poznawczych

chociaż potencjał herbaty sage do wspomagania funkcji poznawczych nie jest jeszcze udowodniony, wiele badań pokazuje, w jaki sposób ekstrakt z szałwii może przynieść korzyści takim umiejętnościom, jak krytyczne myślenie i rozwiązywanie problemów. W jednym z badań osoby z łagodną do umiarkowanej chorobą Alzheimera przyjmowały ekstrakt z szałwii przez okres 16 tygodni., Wyniki wykazały poprawę pomiarów poznawczych, a także zmniejszenie pobudzenia.

złagodzenie objawów menopauzy

Wiele osób stosuje herbatę szałwiową, aby złagodzić niektóre objawy menopauzy spowodowane spadkiem estrogenu. Objawy te obejmują:

  • pocenie się
  • uderzenia gorąca
  • dławica piersiowa (ból w klatce piersiowej)
  • problemy ze snem

w jednym badaniu kobiety w okresie menopauzy, u których występowały co najmniej 5 uderzeń gorąca dziennie, były leczone liśćmi szałwii przez 8 tygodni. Preparat z szałwii wykazał wartość kliniczną w leczeniu uderzeń gorąca.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przejdź do paska narzędzi