rozbrykane piątki

czułeś się kiedyś w pracy lub związku, który po prostu nie działa dla ciebie, ale nie jesteś pewien, jak się z tego wydostać? Odpowiedni partner może być trudny do znalezienia (a odpowiednia praca może być jeszcze trudniejsza), ale odpowiednia metoda antykoncepcji nie musi być.

Słuchaj, nie będziemy tu siedzieć i mówić ci, że wszystko w życiu jest idealne, ale mówimy, nie żeń się z kimś, kogo nie lubisz i nie trzymaj się metody antykoncepcji, która sprawia, że czujesz się chory, smutny lub w inny sposób mniej niż dobry., Istnieje zbyt wiele dobrych opcji, aby użyć jednego, którego nie lubisz.

a właściwie wiele osób próbuje więcej niż jednej metody. Średnio ludzie próbują około trzech różnych metod kontroli urodzeń w swoim życiu, a około jedna na trzy osoby faktycznie spróbować pięć lub więcej metod. Pięć lub więcej! Wszystko to oznacza, że nie poddawaj się tylko dlatego, że nie lubisz pierwszego (lub drugiego lub trzeciego), którego próbujesz.,

oto niektóre typowe oznaki, że może być lepsza metoda tam dla ciebie niż ta, którą jesteś na teraz:

nie jesteś zadowolony z efektów ubocznych

To jest dość powszechne, aby mieć pewne skutki uboczne, jak nudności, po uruchomieniu nowej metody. Możesz dać mu kilka miesięcy, aby zobaczyć, czy efekty uboczne znikną same, o ile są minimalne i nie przeszkadzają ci zbytnio. Jeśli nie jesteś pewien, czy mogą być poważne lub jeśli powinieneś je trzymać, dobrze jest skontaktować się ze swoim dostawcą (lub jeśli go nie masz, znajdź ośrodek zdrowia tutaj).,

ale jeśli dałeś swojej metodzie czas na zadomowienie się, a nadal nie czujesz się na niej zbyt gorąco, czy to fizycznie, czy emocjonalnie, spróbuj czegoś innego! Istnieje wiele różnych metod hormonalnych, a różne metody mają różne rodzaje i ilości hormonów w nich, więc tylko dlatego, że walczysz na jednej pigułce nie oznacza, że inna pigułka lub pierścień lub łata wpłynie na Ciebie w ten sam sposób., Lub jeśli wypróbowałeś kilka różnych metod hormonalnych, a jesteś po prostu nad hormonami, istnieje również wiele opcji niehormonalnych, w tym miedzianą wkładkę, prezerwatywy, wewnętrzne prezerwatywy, przeponę, gąbkę, czapkę szyjki macicy i wiele innych!

ciągle zapominasz wziąć tabletkę

jest to częsty problem, na który ludzie wpadają z tabletką. Prawdopodobnie próbowałeś już ustawić alarm i użyć naszej aplikacji przypomnień, ale jeśli nie, spróbuj najpierw tych rzeczy., Jeśli nadal zmagasz się z zapamiętywaniem lub po prostu nie lubisz robić czegoś na co dzień, aby Twoja metoda zadziałała, masz wiele innych opcji!

możesz wypróbować prezerwatywy, wewnętrzne prezerwatywy, osłonkę szyjki macicy, środek plemnikobójczy, gąbkę lub przeponę, o których musisz pamiętać za każdym razem, gdy uprawiasz seks. (Z drugiej strony, jeśli jesteś jednym z tych szczęśliwców, którzy uprawiają seks wiele razy dziennie każdego dnia, możesz skończyć o więcej do zapamiętania niż z tabletką.,)

można też spróbować plastra, który trzeba tylko pamiętać, aby wymieniać się raz w tygodniu, lub pierścienia, który zostawiamy na trzy tygodnie na raz. Lub rozważyć implant, który dostawca umieszcza w ramieniu, i które można używać do czterech lat, jeśli chcesz. Lub IUD, który (w zależności od tego, który otrzymasz) może być w stanie używać jeszcze dłużej. To dosłowne lata nie pamiętania niczego związanego z BC.

Twoja sytuacja w okresie nie działa

masz dość plamienia jako efektu ubocznego Twojej metody? Zmęczony uczuciem, że będziesz się wykrwawiał co miesiąc?, A może okres ustał i ciągle panikujesz, że jesteś w ciąży? Różne metody mogą wpływać na twój okres w różny sposób (a niektóre metody nie wpływają na to w ogóle). Miedziana IUD (Paragard) może uczynić ją cięższą, hormonalne opcje IUD (Mirena, Lietta, Kyleena i Skyla) mogą uczynić ją lżejszą lub całkowicie ją zatrzymać, a prezerwatywy nie wpływają na to w ogóle! Bez względu na to, czego szukasz, naprawdę istnieje antykoncepcja dla każdej potrzeby.,

denerwujesz się, że nie jesteś chroniona

Jeśli martwisz się, że metoda, której używasz, nie jest najlepsza w zapobieganiu ciąży, i czujesz się zdenerwowana za każdym razem, gdy twój okres jest trochę spóźniony lub stresuje się podczas seksu, najpierw poznaj fakty na temat jej skuteczności. Następnie sprawdzić, czy istnieją sposoby, aby skuteczniej korzystać z metody, która uczyniłaby go lepiej w zapobieganiu ciąży. Jeśli nadal nie jest tak skuteczny, jak chcesz, może warto pomyśleć o metodach przełączania.,

Jeśli martwisz się o choroby przenoszone drogą płciową, przed którymi nie chroni Cię Twoja metoda, możesz przełączyć się na używanie prezerwatyw lub prezerwatyw wewnętrznych (lub używać ich oprócz bieżącej metody). Prezerwatywy i wewnętrzne prezerwatywy są jedynymi metodami, które mogą zapobiec ciąży, a także chronić przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

twoje potrzeby się zmieniły

prawdziwe życie jest brudne. Rzeczy nie zawsze pozostają takie same, a twoja antykoncepcja musi nadążyć., Powrót do szkoły, podjęcie stresującej nowej pracy, posiadanie dziecka i wiele, wiele innych sytuacji życiowych może zmienić to, czego potrzebujesz z antykoncepcji i co działa, a nie działa dla Ciebie. To normalne i w porządku. Nie oznacza to, że musisz żyć z czymś, co nie działa na Ciebie, a także nie oznacza, że musisz całkowicie zrezygnować z antykoncepcji. Antykoncepcja powinna pasować do twojego życia, a nie na odwrót.