wszyscy ludzie potrzebują witamin, ale są one szczególnie ważne dla pacjentów z mesothelioma. Witaminy zwalczające raka wspomagają gojenie i regenerację i są niezbędne do życia.
Jeśli jakość diety jest słaba lub pacjent ma trudności z jedzeniem podczas leczenia raka choroby, substancje te mogą być dodawane do diety jako suplementy.
chociaż niedobory nie są tak powszechne, jak kiedyś, wiele osób nie ma wystarczającej ilości tych składników odżywczych dla optymalnego zdrowia.,
niezbędne witaminy zwalczające raka
istnieje trzynaście niezbędnych witamin, w tym A, C, D, E i K, plus osiem witamin z grupy B.
organizm może wytwarzać pewne D I K, chociaż większość ludzi nie robi wystarczająco dużo, aby spełnić zalecane diety (RDA) dla tych substancji.
witamina A
Ten składnik odżywczy znajduje się w mięsie organów i innych pokarmach zwierzęcych. Organizm może również wytwarzać go z beta-karotenu i innych karotenów w warzywach i owocach.
Beta-karoten z pożywienia wiąże się z mniejszym ryzykiem chorób płuc wśród palaczy i osób narażonych na działanie azbestu.,
jednak duże badania kliniczne wykazały, że suplementy witaminy A i beta-karotenu zwiększają ryzyko raka płuc i całkowitą śmiertelność u palaczy i osób narażonych na działanie azbestu.
najbezpieczniejszym sposobem na uzyskanie wystarczającej ilości witaminy A jest spożywanie pokarmów roślinnych bogatych w karoten.,
źródła żywności witaminy A
- słodkie ziemniaki i marchew
- szpinak
- morele
- kantalupa
- sok pomidorowy
- zielone warzywa liściaste
- brokuły
- Mango
oprócz swojej roli w ryzyku raka i profilaktyce, witamina A wspomaga prawidłowe widzenie, funkcja immunologiczna, Komunikacja komórkowa i reprodukcja.
witaminy z grupy B
istnieje osiem witamin z grupy B, które pomagają organizmowi wykorzystywać energię z pożywienia i przyczyniają się do wielu ważnych funkcji komórek.,
kwas foliowy jest ważną witaminą B dla pacjentów międzybłoniaka. Niektóre leki chemioterapii muszą być podjęte z kwasu foliowego, aby zminimalizować ryzyko ciężkiej toksyczności leków.
Jeśli twój zespół opieki nad rakiem zaleca tę witaminę zwalczającą raka podczas terapii, weź folate dokładnie tak, jak zalecono. Pozwoli to zminimalizować ryzyko poważnych skutków ubocznych leczenia.
Witamina B źródła żywności
- B6: dobre źródła żywności to ciecierzyca, ryby, wołowina, kurczak, ziemniaki, pełnoziarniste, twarożek, rodzynki i tofu.,
- B12: ta witamina znajduje się tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak owoce morza, ryby, wołowina, mleko, ser, jogurt i jajka.
- biotyna: dietetyczne źródła biotyny obejmują jaja, ryby, mięso, nasiona, orzechy, słodkie ziemniaki, szpinak i brokuły.
- Folate: doskonałe źródła kwasu foliowego obejmują ciemnozielone warzywa liściaste, awokado, szparagi, ryż, kiełki pszenicy i brokuły.
- niacyna: orzechy, fasola, ziarna, drób, ryby i wołowina dostarczają niacynę w diecie.
- ryboflawina: produkty bogate w ryboflawinę obejmują wzmocnione produkty zbożowe i zbożowe, jogurt, grzyby, mleko i małże.,
- kwas pantotenowy: wzmocnione płatki śniadaniowe, grzyby shiitake, nasiona słonecznika, kurczak, tuńczyk i awokado są najlepszymi źródłami tej witaminy z grupy B.
- tiamina: ta witamina B znajduje się w wzmocnionych zbożach i produktach zbożowych, wieprzowinie, pstrągu, fasoli i skorupiakach.
oprócz ważnej roli kwasu foliowego podczas terapii nowotworowej, witaminy z grupy B sprzyjają zdrowej komunikacji komórkowej i regulują produkcję materiału genetycznego, czerwonych krwinek i hormonów.,
te składniki odżywcze są niezbędne do konwersji energii żywności w formy, które organizm może wykorzystywać i wspierać metabolizm leków, sterydów i tłuszczu.
bezpłatny poradnik odżywiania choroby
zbilansowana dieta może pomóc złagodzić objawy choroby i przyspieszyć regenerację. Nasz przewodnik zawiera szybkie i łatwe przepisy, które mogą pomóc poprawić jakość życia.
pobierz darmowe przepisy & porady
witamina C
witamina C zwiększa wchłanianie żelaza, gdy jest spożywana z produktami zawierającymi żelazo., Może to być pomocne dla pacjentów z rakiem, którzy zmagają się z niedokrwistością z niedoboru żelaza.
składnik odżywczy jest bardzo ważne dla pacjentów choroby ze względu na jego istotną rolę w gojeniu się ran i funkcji immunologicznych.
wspomaga odbudowę kolagenu, chroni organizm przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, wspiera inne przeciwutleniacze, uczestniczy w regeneracji witaminy E oraz wspomaga produkcję neuroprzekaźników.
następujące źródła żywności zapewniają co najmniej połowę RDA dla witaminy C na porcję.,
źródła żywności witaminy C
- czerwona papryka
- pomarańcze, grejpfruty i sok z tych owoców
- owoce Kiwi
- zielona papryka
- brokuły
- truskawki
- brukselka
- sok pomidorowy
- kantalupa
megadozy witaminy C są bezpieczne podczas leczenia raka. Większość ekspertów ds. zdrowia zgadza się, że niskie dawki-do dwukrotności RDA-są bezpieczne. Przeczytaj etykiety, aby upewnić się, że nie przekroczysz tej kwoty z suplementów diety.,
Witamina D
badania pokazują, że wielu pacjentów z chorobą nowotworową ma niski poziom witaminy D. Nie wiadomo z całą pewnością, czy jest to konsekwencja procesu nowotworowego, ale niski poziom we krwi wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia kilku rodzajów raka.
ciało może zrobić D przy ekspozycji na słońce. W wielu rejonach USA słońce nie jest jednak wystarczająco silne, aby wywołać produkcję. Zdolność do jej tworzenia zmniejsza się wraz z wiekiem.
Witamina D przyjmowana doustnie musi być przekształcona w aktywną postać przez wątrobę i nerki., Jeśli dana osoba ma chorobę wątroby lub nerek, może potrzebować suplementu na receptę w postaci aktywnej.
składnik odżywczy reguluje wzrost i śmierć komórek, ma kluczowe znaczenie dla wchłaniania wapnia i zdrowia kości przez całe życie. Reguluje również wzrost komórek, aktywność nerwowo-mięśniową, funkcję hormonalną, odporność i stan zapalny.,
źródła żywności witaminy D
- miecznik
- łosoś
- tuńczyk
- wzbogacony sok pomarańczowy i zboża
- sardynki
- wzbogacony nabiał
- żółtka jaj
Witamina D znajduje się tylko w kilku produktach spożywczych, więc możesz potrzebować suplementu diety, aby uzyskać jej wystarczającą ilość.
dopuszczalna górna granica, zdefiniowana jako maksymalne dzienne spożycie, które prawdopodobnie nie spowoduje niekorzystnych skutków dla zdrowia, wynosi 4000 J.M. D na dobę. Nigdy nie należy przyjmować więcej niż to, chyba że zaleci to lekarz lub dietetyk.,
witamina E
ta rozpuszczalna w tłuszczach substancja została szeroko zbadana pod kątem potencjalnych korzyści w zapobieganiu nowotworom. Podczas gdy uzyskanie dużej ilości witaminy E z pożywienia wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem niektórych rodzajów raka, tego samego nie można powiedzieć o suplementach diety.
według National Institutes of Health „dotychczasowe dowody są niewystarczające, aby wesprzeć przyjmowanie witaminy E w celu zapobiegania nowotworom. W rzeczywistości codzienne stosowanie dużych dawek suplementów witaminy E (400 J. M.) może zwiększać ryzyko raka prostaty.,”
składnik odżywczy działa jako przeciwutleniacz podczas metabolizmu tłuszczów i reguluje sygnalizację komórkową, ekspresję genów, rozszerzenie naczyń krwionośnych i procesy krzepnięcia krwi.
witamina E źródła żywności
- oleje roślinne
- kiełki pszenicy
- nasiona słonecznika
- migdały
- masło orzechowe
- inne masło orzechowe
witamina K
organizm może wytwarzać niektóre z tych rozpuszczalnych w tłuszczach składników odżywczych, chociaż większość ludzi nie wytwarza wystarczającej ilości witaminy K, aby spełnić zalecane diety.,
składnik odżywczy jest najbardziej znany ze swojej roli w prawidłowym krzepnięciu krwi i zdrowiu kości. Niektóre leki mające na celu zapobieganie zakrzepom krwi zakłócają jego aktywność w organizmie.
niektóre badania wskazują na znaczenie jednej formy składnika odżywczego, witaminy K2, dla zmniejszenia ryzyka raka i zmniejszenia stanu zapalnego.,
źródła żywności witaminy K
- Natto, sfermentowany produkt sojowy występujący w kuchni japońskiej
- zielone warzywa liściaste
- brokuły
- Soja
- orzechy sojowe i masło z orzechów sojowych
- jagody
- Okra
- Dynia
- marchew
Jeśli bierzesz krew-cieńsze leki, zwane również antykoagulantami, nie należy przyjmować suplementów witaminy K lub zwiększać spożycie pokarmów bogatych w ten składnik odżywczy bez uprzedniej rozmowy z lekarzem.,
urozmaicona dieta z chudego białka, orzechów, warzyw, owoców, fasoli i pełnoziarnistych zapewni Ci mnóstwo witamin zwalczających raka po diagnozie choroby.
Jeśli podczas leczenia raka tracisz na wadze lub nie możesz jeść zwykłych pokarmów, zapytaj lekarza lub dietetyka, czy potrzebujesz suplementu witaminowego, aby wypełnić luki.,
Free Mesothelioma Treatment Guide
Get Yours Now
Access More than $32 BIllion in Trust Funds
Learn How
Find Active Mesothelioma Clinical Trials
Get Started
Suzanne Dixon, MPH, MS, RDN
Oncology Medical Writer
Suzanne Dixon is a registered dietitian, epidemiologist and experienced medical writer., Współpracowała z National Cancer Policy Forum, Oncology Nutrition Dietetic Practice Group, American Institute for Cancer Research, American Society for Clinical Oncology, National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine. „The New York Times” i „Time Magazine” przeglądały również jej zasoby pacjentów chorych na raka.
14 cytowanych źródeł artykułów
Źródła wszystkich treści zawartych w mesothelioma center at azbest.,com obejmuje badania medyczne i naukowe, badania recenzowane i inne dokumenty badawcze renomowanych organizacji.
czy ten artykuł ci pomógł?
Jak ten artykuł ci pomógł?
a ten artykuł nie jest dla Ciebie pomocny?
czy ten artykuł ci pomógł?
dziękuję za opinie. Chcesz porozmawiać z adwokatem pacjenta?
Tematy pokrewne
Top