Kathryn Doyle, Reuters Zdrowie
4 Min Czytaj
(Reuters Zdrowie) – Problemy ze snem, zwłaszcza problemy z zasypianiem, mogą być związane z wysokim ciśnieniem krwi, zgodnie z nowym badaniem z Chin.
jest to pierwsze badanie, które wykazało, że niektórzy ludzie z bezsennością są narażeni na wysokie ciśnienie krwi, powiedział współautorzy Dr Xiangdong Tang z Uniwersytetu Sichuan W Chinach i dr Alexandros N., Vgontzas z Penn State University College Of Medicine, w oświadczeniu dla Reuters Health.
bezsenność ze zwiększoną czujnością w ciągu dnia, czyli nadpobudliwość, wiąże się ze zwiększonym przewlekłym wydzielaniem hormonów stresu, takich jak kortyzol, co może prowadzić do nadciśnienia-napisali.
autorzy przebadali około 300 dorosłych, w tym ponad 200 przewlekłych bezsennych, którzy mieli problemy ze snem przez co najmniej sześć miesięcy. Wszyscy spędzili jedną noc w Centrum Medycyny Snu West China Hospital i następnego dnia przeszli test senności/czujności.,
w nocy pozwalano im spać tak, jak normalnie, w pomieszczeniach dźwiękowych, świetlnych i o kontrolowanej temperaturze. Następnego dnia otrzymali cztery 20-minutowe drzemki w ciągu dnia. Naukowcy zmierzyli ich „opóźnienie snu”, to znaczy ilość czasu, jaki zajęło pieluchy, aby rzeczywiście zasnąć, jeśli były w stanie.
normalni śpiący nie byli bardziej narażeni na wysokie ciśnienie krwi, nawet jeśli dłużej zasypiali na drzemkę.,
w przypadku przewlekłej bezsenności, im dłużej trwało zasypianie, gdy próbowali drzemać w ciągu dnia, tym bardziej prawdopodobne było wysokie ciśnienie krwi, nawet po uwzględnieniu wieku, płci, wagi i wzrostu, cukrzycy oraz używania alkoholu, tytoniu i kofeiny.
w porównaniu do normalnych śpiących, którzy zasnęli szybko, osoby z bezsennością, które zajęło więcej niż 14 minut, aby zasnąć w ciągu dnia, były trzy razy bardziej prawdopodobne, aby mieć odczyty wysokiego ciśnienia krwi lub diagnozy lekarza nadciśnienia tętniczego, autorzy donoszą w czasopiśmie nadciśnienie tętnicze.,
osoby, które zasnęły w czasie krótszym niż 14 minut, niezależnie od tego, czy miały bezsenność, czy nie, nie miały zwiększonego ryzyka nadciśnienia tętniczego.
około połowy osób cierpiących na bezsenność i jedna trzecia normalnych śpiących zajęło ponad 14 minut, aby zasnąć w ciągu dnia, Tang i Vgontzas napisali w oświadczeniu.
osoby, które mają problemy ze snem, powinny zapytać swoich lekarzy o odczyty ciśnienia krwi-napisali.
„osoby bezsenne, które mają krótki sen w nocy lub wykazują oznaki nadpobudliwości w ciągu dnia, są narażone na nadciśnienie”, napisali., „Jest to podobne do kogoś, kto ma inne czynniki ryzyka, takie jak otyłość, wysokie stężenie lipidów, palenie itp.”
United States Preventive Services Task Force zaleca badania przesiewowe pod kątem wysokiego ciśnienia krwi dla wszystkich dorosłych w wieku powyżej 18 każdego roku, niezależnie od wzorców snu, krzesło USPSTF Dr Michael LeFevre zauważył w e-mailu do Reuters Health.
badanie ciśnienia krwi powoduje kilka poważnych szkód, Lefevre powiedział.,
„jednak wiele osób, które mają wysokie ciśnienie krwi w (Lekarz) ustawienie gabinetu nie utrzymywały wysokie ciśnienie krwi poza ustawieniem medycznym,” powiedział. „Postawienie diagnozy nadciśnienia tętniczego wyłącznie na podstawie odczytów biurowych może prowadzić do niepotrzebnego leczenia.”
pomiary ciśnienia krwi powinny być powtarzane poza gabinetem lekarskim w ciągu dnia, aby potwierdzić wysokie ciśnienie krwi przed zdiagnozowaniem nadciśnienia.,
większość ludzi będzie potrzebowała pomocy lekarza lub specjalisty od snu, aby szybciej zacząć zasypiać-napisali Tang i Vgontzas.