dla pacjentów, którzy zdecydowali się na operację pleców, poświęcenie czasu na przygotowanie się do pooperacyjnego okresu rekonwalescencji jest dobrym pomysłem i zwykle poprawi ich doświadczenie po powrocie do domu. Przypuszczalnie lekarz prowadzący i personel pielęgniarski dostarczy pisemne instrukcje wypisu i recepty na rzeczy takie jak leki przeciwbólowe i fizykoterapię, ale istnieje kilka praktycznych rzeczy, które pacjenci i rodziny powinny być świadomi, że powinny ułatwić przejście ze szpitala do domu., Poniżej podsumowano kilka sensownych punktów, które pacjenci i ich rodziny powinni znaleźć pomocne.
jeśli odczuwasz ból, poproś o pomoc
odpowiednie leczenie bólu po zabiegu może naprawdę pomóc w procesie odzyskiwania – zarówno z fizycznego, jak i emocjonalnego punktu widzenia. Narkotyczne tabletki przeciwbólowe, leki przeciwzapalne i Tylenol są powszechnie przepisywane na ból pooperacyjny., U pacjentów, którzy właśnie przeszli zabieg fuzji, należy unikać NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne), ponieważ ta klasa leków hamuje tworzenie kości, niezbędny składnik tworzenia fuzji.
Patrz opieka pooperacyjna dla chirurgii kręgosłupa Fusion
zazwyczaj dostarczane są pisemne instrukcje, które szczegółowo, jak ich używać (często w połączeniu), aby skutecznie kontrolować ból, minimalizując skutki uboczne, takie jak zaparcia, nudności i nadmierna sedacja., Ponieważ pooperacyjne zaparcia mogą być kłopotliwe i częstą przyczyną zwiększonego bólu po zabiegu, zapytaj lekarza lub farmaceuty o nazwy zalecanych produktów mieć pod ręką w domu, aby zapobiec zaparciom lub złagodzić go, jeśli wystąpi. Problem ten występuje najczęściej w ciągu pierwszego tygodnia po zabiegu z powodu narkotycznych leków przeciwbólowych, zmiany diety i zmniejszonej aktywności.,
Zobacz po ACDF: jak zapobiegać zaparciom lub radzić sobie z nimi
Intro operacji pleców/szyi
Mikrodyskektomia
laminektomia lędźwiowa
operacja kręgosłupa szyjnego
lędźwiowa fuzja kręgosłupa
pacjenci, którzy byli na przewlekłe Wysokie dawki narkotyków zazwyczaj trudno jest osiągnąć odpowiednią pooperacyjną kontrolę bólu przy użyciu narkotyków, ponieważ staną się tolerancyjni na ich skutki., Pacjenci ci często będą musieli wypróbować inne sposoby kontrolowania bólu, takie jak stosowanie lodu lub zimnego opakowania, stosowanie biofeedbacku i podobnych strategii do kontrolowania bólu, a niektórzy mogą potrzebować ponieść więcej bólu niż chcieliby.
użyj lodu i ciepła, aby złagodzić ból
Wygodna odzież i pozycjonowanie ciała, a częste stosowanie lodu (zwłaszcza w ciągu pierwszych 48 do 72 godzin) może również pomóc w leczeniu bólu. Korzystne może być również oblodzenie po aktywności, takiej jak chodzenie i rozciąganie., Na początku, zastosowanie ciepła do obszaru chirurgicznego może zwiększyć przepływ krwi do tkanek i może spowodować niewielki wzrost obrzęku i bólu, więc należy rozważyć w późniejszym momencie. Ciepło może być pomocne na początku, aby złagodzić napięcie lub ból mięśni w innych regionach ciała i może warto spróbować. Często ból i sztywność poprawią się w odpowiedzi na częste zmiany pozycji lub krótkie spacery wewnątrz lub na zewnątrz.
Śpij wygodnie
wystarczająco ciągły, nieprzerwany sen pomaga organizmowi szybciej się leczyć., Minimalizacja niskiego napięcia pleców dzięki lepszemu pozycjonowaniu ciała może poprawić odpoczynek. Ogólnie jest OK po operacji pleców spać w dowolnej pozycji jest najbardziej komfortowe. Niektórzy wolą spać po jednej lub drugiej stronie z poduszką między kolanami i / lub za nimi, aby wesprzeć Plecy., Oto kolejna pozycja, która odciąża niskie plecy:
- połóż się twarzą do góry na łóżku
- podnieś górną część pleców/ramiona/głowę – jest to łatwe do zrobienia z regulowanym łóżkiem, ale można to łatwo osiągnąć na zwykłym materacu za pomocą poduszek podtrzymujących
- umieść poduszkę lub zwinięty koc pod kolanami, dzięki czemu biodra i kolana są lekko wygięte.,
Zobacz Podparcie poduszek i komfort oraz rodzaje poduszek do rozważenia
aktywny udział w rehabilitacji
należy powtarzać, że pacjenci powinni uważnie przestrzegać programu rehabilitacji pooperacyjnej. Odpowiednie ćwiczenia i rozciąganie mogą znacznie poprawić proces regeneracji i zmniejszyć szanse na przyszłe epizody bólu. Ćwiczenia mają dodatkową zaletę, pomagając wspierać ogólne uczucie dobrego samopoczucia dla pacjentów poprzez zwiększenie krążenia i uwalnianie endorfin, naturalnego wzmacniacza nastroju organizmu.,
- Stretch regularnie. Pacjenci powinni upewnić się, że ich lekarz prowadzący i / lub fizjoterapeuta dostarcza zalecenia i instrukcje dotyczące bezpiecznych odcinków, które mogą być wykonane po operacji.
- poruszaj się regularnie. Delikatny, ciągły ruch pomaga w krążeniu krwi, przynosząc cenne składniki odżywcze do obszaru. Pacjenci powinni upewnić się, że rozumieją wszelkie ograniczenia dotyczące aktywności po zabiegu (np. ograniczenia związane z zginaniem, podnoszeniem, skręcaniem) i zapytać, które konkretne czynności należy wykonywać lub unikać (np. jazda na rowerze, chodzenie, pływanie itp.,)
Patrz 5 składników odżywczych wspomagających gojenie się bólu pleców i operacji pleców
zapytaj o usztywnienie pooperacyjne
pomocne będzie zapytać chirurga, czy po zabiegu będzie potrzebna orteza pleców, a jeśli tak, to w jakim stylu. Niektóre szelki są proste elastyczne gorsety, podczas gdy inne są niestandardowe formowane kurtki ciała. Jeśli planowana jest większa klamra, pomocne może być posiadanie dobrze dopasowanych bawełnianych koszulek, które można nosić pod klamrą. Koszulki pomagają dopasować klamrę do skóry z mniejszą ilością podrażnień, a także pomagają wchłonąć pot., W przypadku zabiegów chirurgicznych lędźwiowych koszulka powinna być wystarczająco długa, aby zakryć górną część pośladków. Znajomość stylu klamry pomoże ustalić, czy pacjent może poradzić sobie z jej włączaniem i wyłączaniem samodzielnie lub czy będzie potrzebował pomocy na bieżąco.
zobacz Kiedy wziąć pod uwagę ortezę pleców i jak używać i nosić ortezę pleców