dużym czynnikiem w długoterminowym zdrowiu, który powinien być wielkim problemem, jest utrzymanie silnego i zdrowego wzroku. Proces starzenia się ma duży wpływ na Twoją wizję. Jest to coś, o czym wszyscy są świadomi, ale zbyt wielu ludzi nie zwraca na to uwagi, dopóki nie zacznie to wpływać na nich osobiście., Nie powinno tak być, ponieważ istnieje kilka stosunkowo prostych środków, które można wprowadzić dzisiaj, aby pomóc twojej wizji w nadchodzących latach. Jednym z takich środków jest stosowanie suplementów zdrowia oczu. Istnieją naturalnie występujące związki, które można podjąć w celu utrzymania zdrowego wzroku. Dwie popularne i skuteczne opcje są luteina i tabletki Borówki. W tym artykule omówimy powody podjęcia każdego z nich i przedstawimy kilka sugestii, jak je wziąć, aby utrzymać własne oczy w najwyższej formie. Jednym z takich środków jest stosowanie suplementów zdrowia oczu., Istnieją naturalnie występujące związki, które można podjąć w celu utrzymania zdrowego wzroku. Dwie popularne i skuteczne opcje są luteina i tabletki Borówki. W tym artykule omówimy powody podjęcia każdego z nich i przedstawimy kilka sugestii, jak je wziąć, aby utrzymać własne oczy w najwyższej formie.
korzyści zdrowotne luteiny
Luteina występuje naturalnie w zielonych warzywach liściastych. Jest to rodzaj karotenoidu, który odgrywa rolę ochronną dla warzyw i zapobiega jej nadmiernemu uszkodzeniu przez słońce., U ludzi luteina ma silne właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc chronić oczy. Luteina gromadzi się w plamce żółtej oka, która jest odpowiedzialna za widzenie centralne. Silne działanie przeciwutleniające luteiny może pomóc zmniejszyć i zwalczać wolne rodniki, które powodują uszkodzenie oczu w wyniku złej diety, niebieskiego światła i ekspozycji na słońce. Zmniejszając utlenianie tych wolnych rodników, luteina może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób oczu, takich jak zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej., Luteina może również powstrzymać postępujące choroby oczu i działać jako środek zapobiegawczy na przyszłość. Oprócz głównej korzyści z ochrony wzroku, luteina zaobserwowano, aby mieć kilka innych zalet dla zdrowia, jak również. Karotenoidy, takie jak luteina, są obecne w skórze, a także w oczach, więc przeciwutleniacze pomogą chronić skórę przed uszkodzeniem wolnych rodników. Oprócz tych przeciwutleniaczy, luteina ma właściwości przeciwzapalne, które mogą być czynnikiem zmniejszającym ryzyko raka i chorób serca., Wszystkie bardzo pozytywne efekty, ale, niestety, organizm ludzki nie jest w stanie syntetyzować luteiny naturalnie. Spożycie luteiny musi pochodzić z diety w postaci różnych warzyw lub poprzez suplementację.
korzyści zdrowotne Borówki Amerykańskiej
fakt, że brzmi ona bardzo podobnie do „borówki amerykańskiej”, nie jest przypadkiem. Borówki są rzeczywiście blisko spokrewnione z borówką. Borówki mogą być spożywane, jak są one lub wykonane w ekstrakty. Liść rośliny może być również stosowany jako ekstrakt., Borówka była powszechna w medycynie od wielu lat i była stosowana w leczeniu problemów z oczami, a także szkorbutu, biegunki, kamieni nerkowych i wielu innych dolegliwości. Borówki zawierają antocyjanozydy, które podobnie jak luteina mają bardzo silne właściwości przeciwutleniające. Podobnie jak luteina, borówki mogą być stosowane w leczeniu i zapobieganiu wielu schorzeń oczu. Jedną z potencjalnie cennych właściwości, które wykazano, że borówka, której luteina nie ma, jest jej zdolność do rozszerzania naczyń krwionośnych. Rozszerzenie naczyń krwionośnych jest otwarciem naczyń krwionośnych, aby umożliwić przepływ większej ilości krwi przez nie., Zwiększone rozszerzenie naczyń krwionośnych jest dobre dla wszystkich wokół ciśnienia krwi i zdrowia narządów, ale może być szczególnie dobre dla wzroku. Twoje oczy składają się z dużej i skomplikowanej sieci drobnych naczyń włosowatych i zwiększony przepływ krwi do nich może być pomocny w poprawie wzroku. Możesz uzyskać korzyści zdrowotne z borówki jedząc je na surowo, suszone lub parząc liście w herbatę. Alternatywnie istnieją suplementy, które wykorzystują ekstrakt z borówki czarnej.,
Luteina& suplementacja Borówki
najwygodniejszym i najprostszym sposobem uzyskania wzroku i ogólnych korzyści zdrowotnych luteiny i borówki jest przyjmowanie ich w formie suplementu. Luteina jest dostępna w postaci kapsułek i może być przyjmowana w postaci tłuszczu w celu poprawy wchłaniania. Borówka jest również dostępna do kupienia w postaci płynnej lub kapsułkowej, ale należy uważać, aby kupić tylko wysokiej jakości ekstrakty, które zostały znormalizowane pod względem zawartości antocyjanów., Aby jeszcze bardziej ułatwić, niektórzy producenci tacy jak my-dostarczają oba te suplementy w połączeniu ze sobą. Przyjmowanie obu razem sprawia, że każdy związek jest bardziej skuteczny i wydajny. Jeśli udasz się na tę stronę, możesz kupić bardzo wysokiej jakości i opłacalne połączenie w postaci tabletu. Aby uczynić go jeszcze bardziej przystępnym, obecnie prowadzimy majową promocję szaleństwa dla nowych i istniejących klientów: Użyj kodu SAVE10 przy kasie, aby uzyskać 10% zniżki na dowolny rozmiar zamówienia.
