Co nikt nie mówi o bolesnych skurczach, które uderzają po porodzie

To był poranek po porodzie mojego pierwszego dziecka. Moja adrenalina przestała działać, przespałem kilka godzin i poczułem się zrelaksowany. Moje nowe dziecko zaczęło się mieszać, więc szybko przestałam mieć okazję ćwiczyć karmienie piersią. Z moim noworodkiem na klatce piersiowej, grzebałem z jej zatrzaskiem, w połowie przygotowując się do piercing sutek…

Continue reading

Jest to najlepszy rodzaj kardio o niskim wpływie na utratę tłuszczu, według eksperta

high-impact cardio — think running, HIIT, CrossFit, plyometric circuits — zwykle przyciąga większość uwagi, jeśli chodzi o odchudzanie, ale jesteśmy tutaj, aby powiedzieć, że sesje cardio o niskim wpływie mają swoje miejsce w Twojej rutynie. „ćwiczenia o niskim wpływie na stawy są łatwiejsze i można je wykonywać częściej, niezależnie od…

Continue reading

Chwytliwe żeńskie nazwy jaszczurek

Nazywanie jaszczurek jest mnóstwo zabawy, jeśli wziąć pod uwagę wszystkie kreatywne opcje dostępne. Poszukaj gier na słowa używając jej gatunków lub znanych nazw jaszczurek, których możesz użyć jako nazw jaszczurek. znane smoki i jaszczurki Książki, programy telewizyjne, filmy i gry wideo wypełnione są postaciami smoków i jaszczurek. Poszukaj postaci, która…

Continue reading

Dysleksja strategie czytania dla uczniów

a guest post by Cigdem Knebel. język angielski jest pełen niespójności językowych, które znacznie utrudniają czytanie uczniom z dysleksją. Jeśli jesteś jak większość rodzimych użytkowników języka angielskiego, możesz nawet nie być świadomy tych niespójności, ponieważ jest to twój język ojczysty. nieprawidłowości wynikają z użycia 26 liter w alfabecie angielskim do…

Continue reading

Przejdź do paska narzędzi