trądzik hormonalny jest często zamiatanie termin używane do opisu trądziku, który jest trudny do wyleczenia, torbielowaty lub ma związek z czyimś cyklem miesiączkowym. Ale certyfikowany „Zaklinacz hormonów”, HHC i Aadp Alisa Vitti mówi, ” zauważanie, kiedy masz trądzik jest kluczowym narzędziem do zapobiegania wyprysków. To przed miesiączką czy podczas owulacji?, Wszystkie trądzik jest hormonalne, ale niektóre są bardziej integralnie związane z naszym cyklu hormonalnego i może zilustrować kluczowe nierównowagi.”
u wielu osób z trądzikiem istnieje wiele czynników, które sumują się do objawów choroby. „W jednej osobie”, wyjaśnia Sarah Villafranco, założycielka Osmia Organics i były lekarz ratunkowy, ” winowajcami mogą być stres, dieta i kolonizacja bakteryjna za pomocą Propionibacterium acnes. U innej osoby objawy mogą być spowodowane genetyczną predyspozycją do zwiększonej produkcji sebum i zagęszczonych mieszków włosowych., I jeszcze w innym przypadku, trądzik może być ze względu na stan hiperandrogenne (wzrost testosteronu krążących) jak policystycznych jajników lub niedoczynność tarczycy—są to przypadki, w których to jest najważniejsze, aby sprawdzić poziom hormonów i dokonać niezbędnych korekt.”
Czytaj Dalej, aby dowiedzieć się, jak najlepiej zsynchronizować pielęgnację skóry z cyklem miesiączkowym.,
Jak to zarządzać
sklep
„jeśli chodzi o leczenie trądziku, to zmienia się krajobraz i istnieje szerokie spektrum zabiegów”, mówi Villafranco. „Od lat dermatolodzy stosują dość agresywne leki, takie jak nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy w połączeniu z antybiotykami miejscowymi lub doustnymi., Pomysł polegał na zmniejszeniu stanu zapalnego i pozbyciu się bakterii powodujących trądzik, i to działało dla niektórych, ale wiele osób stwierdziło, że ich skóra zareagowała tworząc więcej sebum, powodując więcej wyprysków.”Doustne środki antykoncepcyjne są nadal głównym leczeniem i mają rozsądny wskaźnik powodzenia, choć z potencjalnie poważniejszymi zagrożeniami, takimi jak zakrzepy krwi lub niektóre rodzaje raka. Vitti zauważa, że pigułka działa poprzez ” hamowanie układu hormonalnego i naturalny przepływ własnych hormonów organizmu.,”
szokujące jest jednak to, jak rzadko zaczynamy od podstaw: co jesz? Jak radzić sobie ze stresem? Jakich produktów do pielęgnacji skóry używasz i w jaki sposób? „To niesamowite, jak wiele kobiet jest w stanie leczyć wypryski hormonalne poprzez stosowanie diety bezzapalnej, skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem i stosowanie prostych, czystych produktów do skóry, które nie pobierają zbyt dużo oleju ze skóry” -mówi Villafranco., „Może to potrwać cztery miesiące zamiast czterech tygodni, ale przy użyciu naturalnych składników w połączeniu z odpowiednią dietą i suplementami (olej z wiesiołka może być niezwykle skuteczny w przypadku trądziku menstruacyjnego) i odpowiedniej opieki medycznej dla wszelkich podstawowych warunków, to bardziej miękkie, bardziej naturalne podejście do leczenia trądziku może mieć głęboki wpływ. W rzeczywistości, istnieje rosnąca populacja pacjentów tam, którzy próbowali wiele z tego, co konwencjonalna Dermatologia ma do zaoferowania w ciągu dziesięcioleci bez trwałego sukcesu., Dopiero gdy rozwiązują problem z myślą o całym swoim zdrowiu, w końcu widzą, że ich skóra (i pewność siebie) zaczynają się goić.”
linia czasu
Sklep
według Vitti Twoja skóra musi funkcjonować na optymalnym poziomie, aby pomóc ci wyeliminować nadmiar hormonów i innych toksyn, a odpowiednie produkty do pielęgnacji skóry będą to wspierać. I jest tak wiele skutecznych naturalnych składników, które mogą mieć trwały wpływ na skórę skłonną do trądziku., Villafranco sugeruje stosowanie mydła do twarzy Osmia Black Clay ($24), które rozwinęło Kult wśród osób ze skórą skłonną do trądziku, w dniach poprzedzających twój cykl. „Ma to, co uważa się za najbardziej bogate w minerały i białko błoto na świecie”, mówi Villafranco. „Jest bardzo drobno ziarnisty, działając jako łagodny złuszczający, aby utrzymać wibrującą górną warstwę komórek, a łagodne ściągające działanie błota z Morza Martwego sprawia, że jest to doskonały toner.,”
gdy zaczniesz miesiączkować, wybierz olej przeciwzapalny, taki jak olej z nasion czarnuszki, który jest gwiazdą w jej Serum Do Twarzy Balance (50 USD), a także Byrdie favorite, Odacité Black Cumin + Cajeput Serum Concentrate (32 usd). „Olej z nasion czarnego kminku zawiera silny związek zwany tymochinonem, który jest wysoce przeciwzapalny dla skóry nadmiernie aktywnej lub problemowej”, zaleca Villafranco.,
przez resztę cyklu i kilka dni po nim, należy stosować kurację punktową z olejkami eterycznymi, takimi jak tymianek i cytryna, aby zwalczać bakterie i zmniejszać przebarwienia.
„całe zdrowie podejście do trądziku będzie prawdopodobnie mieć większy wpływ w czasie niż szybkie rozwiązanie,” twierdzi Villafranco. Dlatego ważne jest, aby pozostać w kontakcie z ciałem, gdy pojawią się dolegliwości—czy to trądzik, czy inne problemy zdrowotne. Wszystko jest połączone., W międzyczasie spróbuj postępować zgodnie z powyższą osią czasu i sprawdź, czy zauważysz różnicę w częstości wyprysków hormonalnych.
szukasz wsparcia związanego z trądzikiem? Przeczytaj naszą szczerą dyskusję przy okrągłym stole na temat naszych doświadczeń z wypryskami.,