jak często należy zmieniać pieluchę dziecka w nocy?
sen jest dla Ciebie i Twojego dziecka cenny. Dlatego możesz zadać sobie pytanie w środku nocy: Czy muszę zmieniać brudną pieluchę mojego dziecka?
w ciągu dnia to proste pytanie. Ale w nocy jest to nieco bardziej skomplikowane. Z jednej strony dziecko może zabrudzić pieluchę podczas snu (częściej zdarza się to co najmniej raz na noc)., A z drugiej strony, nie chcesz ich niepotrzebnie budzić, aby je zmienić. Więc jeśli Twoje dziecko nadal śpi, czy powinieneś zaryzykować OBUDZENIE ich, aby zmienić pieluchę?
na szczęście odpowiedź jest prosta i oznacza, że możesz uzyskać jak najwięcej odpoczynku. Chyba że Twoje dziecko jest bardzo mokre lub zrobił kupę, prawdopodobnie możesz pozwolić im spać. Wierzcie lub nie, ale nie ma potrzeby budzić dziecka za każdym razem, gdy moczy pieluchę. Wiele z dzisiejszych pieluszek jest tak chłonnych, że Twoje dziecko może być w stanie spać przez całą noc, lub tak długo, jak są one w stanie, nawet jeśli zmoczyli jeden., Kiedy obudzą się samodzielnie lub musisz obudzić je na karmienie, będziesz miał szansę wyczyścić je i założyć świeżą pieluchę. Do tego czasu można pewnie spokojnie odpocząć (nacisk na odpoczynek. Nowi rodzice potrzebują jak najwięcej! ).
teraz już wiem, co sobie myślisz: „ok, mądralo, rozumiem, że nie muszę zmieniać pieluchy mojego dziecka za każdym razem, gdy moczą ją w środku nocy, ale co z tym, że muszę je zmieniać w nocy? Co wtedy? I możesz mi powiedzieć w łatwo przyswajalnym formacie listy?,”Cóż, to bardzo specyficzna prośba, ale nie martw się, zajmiemy się tobą.
Nocna zmiana pieluchy — jak wejść i wyjść bez zakłócania snu
za każdym razem, gdy kontaktujesz się z dzieckiem, naturalnie chcesz zmaksymalizować czas wiązania. A zmiana pieluszek, Wierzcie lub nie, stwarza wspaniałą okazję do nawiązania więzi.
odwracanie głowy z obrzydzeniem, aby jak najszybciej to zakończyć, nie jest tym, co mamy na myśli. Wiemy, że prawdopodobnie wykorzystasz ten czas, aby nawiązać kontakt wzrokowy i komunikować się z dzieckiem., Możesz zaśpiewać piosenkę, dać brzuszek malina, lub po prostu pracować swoją magię, aby doświadczenie zabawy.
ale tak właściwie to jak nie zmieniać pieluchy w środku nocy. Oto pięć rzeczy do zrobienia:
- ustal rutynę
procedury są świetne, jeśli chodzi o dzieci. Dzieci lubią rutynę, bo to je pociesza-mówi rodzicom Will Wilkoff, lekarz pediatra Maine. A rodzice je lubią, ponieważ procedury pomagają ustawić fundament, że istnieją pewne zasady do naśladowania., Nowsze nianie, takie jak Nanit, śledzą nawet sen Twojego dziecka i informują cię, kiedy Twoja rutyna przed snem staje się niespójna, ponieważ może to spowodować więcej nieprzespanych nocy dla Ciebie i Twojego dziecka.
Możesz myśleć, że ponieważ Twoja rutynowa zmiana pieluchy w ciągu dnia wiąże się z kontaktem wzrokowym i ogólną zabawą, powinieneś zachować tę samą rutynę w nocy. Możesz to zrobić, ale spodziewaj się, że Twoje dziecko w pełni się obudzi, jeśli to zrobisz. Ustawienie specjalnej procedury nocnej zmiany pieluchy pomoże dziecku wrócić do snu.,
- Zmiana Pieluchy przed snem
Zmiana pieluchy dziecka przed snem daje obu najlepsze szanse na pełny sen, więc rozważ, że część nocnej rutyny. Jeśli Twoje dziecko ma wrażliwą skórę i obawiasz się, że może wystąpić wysypka pieluszkowa od mokrej pieluchy, możesz spróbować zastosować krem pieluszkowy przed snem. To może pomóc im wygodnie i spać, i oszczędzić wam zmiany pieluchy.
- używaj dedykowanych pieluch nocnych
Możesz również używać najbardziej chłonnych pieluch w nocy., W ciągu dnia te droższe odmiany mogą nie być warte dodatkowej ceny. Ale w nocy dodatkowa absorpcja może oznaczać różnicę między głębokim snem a nieprzespaną nocą.
- upewnij się, że pieluszka dziecka dobrze pasuje
prawdopodobnie jest oczywiste, że dopasowanie pieluszki jest najważniejsze. To nigdy nie jest ważniejsze niż w nocy. Znalezienie wygodnej pieluchy może być kwestią wypróbowania kilku rozmiarów i stylów, dopóki nie znajdziesz takiej, która pasuje do ciała Twojego dziecka i jest wygodna, ale nie przecieka., Niektórzy rodzice odnoszą sukces z pieluchami z tkaniny, które mogą być bardzo chłonne i wygodne.
- bądź w trybie ukrycia
gdy twoje dziecko budzi się w nocy, chodzi o to, aby jak najszybciej przywrócić je do snu. Tak jak światła i stymulacja utrudniają zasypianie, tak samo robią z dzieckiem. Twoim celem jest, aby dostać się i wyjść z pokoju tak szybko i cicho, jak to możliwe, jak podstępny włamywacz kota.
- zmień pieluchę Poopy
pamiętaj, że jeśli widzisz (lub czujesz), że Twoje dziecko kupowało pieluchę, musisz ją zmienić., Cokolwiek zrobisz, nie włączaj światła nad głową. Chcesz, żeby pokój był ciemny. Instalowanie ściemniaczy na światłach lub używanie lampki nocnej to dobre opcje do nocnej zmiany pieluchy. Zmień pieluchę tak delikatnie i delikatnie, jak to możliwe, i nie patrz w oczy dziecka. To tylko ich podnieci. Twoim celem jest wysłanie wiadomości, że to nie jest czas gry. Kiedy zmienisz pieluchę, połóż dziecko z powrotem do łóżka.
Porada eksperta: używaj ciepłej ściereczki w nocy. Zimne chusteczki częściej budzą dziecko niż ciepłe.,
- Zostaw mokrą pieluchę w spokoju
ponownie możesz zostawić mokrą pieluchę samą w nocy, czekając do rana, aby ją zmienić — chyba że pieluszka Twojego dziecka jest przemoczona do piżamy. Jeśli obawiasz się pieluszkowej wysypki, Klinika Mayo zaleca stosowanie jakiegoś rodzaju maści barierowej, takiej, która zawiera wazelinę lub tlenek cynku. Możesz używać tej maści pieluszkowej za każdym razem, gdy zmienisz pieluszkę dziecka, lub możesz jej używać tylko przed snem. Możesz również użyć wysokiej jakości lub nocnej pieluchy, która powinna zapewnić dziecku suchość i wygodę w nocy.,
- Zmień się zanim nakarmisz
Jeśli Twoje noworodek nie śpi już do karmienia, są dwa dobre czasy, aby zmienić pieluchę i jeden niezbyt dobry czas. Zmień dziecko przed zmianą boków (lub w połowie butelki). To zwykle budzi dzieci na tyle, aby zmusić je do pełnego karmienia. Jeśli to zbyt mocno obudzi dziecko, najpierw zmień pieluchę, a następnie nakarm je. Jeśli zmienisz pieluchę po karmieniu dziecka, ryzykujesz całkowite OBUDZENIE go ponownie.
To normalne, że czujesz się winny zostawiając dziecko w spokoju., Dobry, wysokiej jakości monitor wideo może pomóc złagodzić niektóre z tego poczucia winy. Nanit jest jedynym w swoim rodzaju widokiem z lotu ptaka i krystalicznie czystą transmisją na żywo, dzięki czemu rodzice mogą mieć najlepszy widok na swoje dziecko, więc możesz odpocząć i zostawić swoje maleństwo, aby samemu zdobyć zzz.