większość olejków eterycznych jest stworzona dla ich zapachu, więc dlaczego ktoś chciałby je spożywać?,
tego lata popularny YouTuber, który nazywa się w pełni surowa Kristina wydała przepis na wodę z owocami, który zawierał kilka dziwnych składników: to, co opisała jako „czyste, terapeutyczne olejki eteryczne.”Do dzbana weszły po dwie krople olejków eterycznych eukaliptusa, rozmarynu, limonki i kardamonu, które, jak wyjaśniła Kristina, robiła” nie tylko dla smaku, ale także dla korzyści odżywczych.,”Kristina jest surową wegańską influencerką, z ponad milionem subskrybentów na YouTube, a jej zainteresowanie olejkami eterycznymi jest tylko jednym z wskaźników ich wzrostu popularności.
według raportu Fortune Business Insights, globalny rynek olejków eterycznych był wart 7,03 mld USD w 2018 r.i przewiduje się, że do 2026 r. wzrośnie do 14,6 mld USD. Olejki eteryczne są wysoce skoncentrowanymi związkami pochodzącymi z roślin i dziś są zwykle używane do ich silnego zapachu, w produktach takich jak kosmetyki, perfumy i odświeżacze powietrza.,
niektóre badania sugerują, że aromaterapia—wdychanie olejków eterycznych i wchłanianie ich przez skórę—może prowadzić do relaksu i łagodzi stres. Dlatego zrozumiałe jest, dlaczego ludzie są skłonni sądzić, że spożycie może przynieść jeszcze więcej korzyści — zwłaszcza, gdy takie porady są tak powszechnie rozpowszechniane przez” ekspertów”, którzy nie otrzymali formalnego szkolenia medycznego.,
Co więcej, niektórzy producenci przesadzają z leczniczymi zaletami olejków eterycznych; na przykład w 2014 roku Food and Drug Administration wystosowało list ostrzegawczy do doTERRA, wielopoziomowej firmy marketingowej sprzedającej olejki eteryczne. W liście FDA oznaczyła sprzedawców, którzy sprzedawali oleje jako potencjalne lekarstwo na choroby takie jak rak, autyzm, a nawet Ebola. Mimo to samo pachnące olejki eteryczne raczej nie wyrządzą szkody. Picie ich-to już inna historia.
, Centra Kontroli Trucizn otrzymały ponad 20 000 połączeń z olejkami eterycznymi, a ponad 13 000 z nich dotyczyło dzieci poniżej sześciu lat.
online health influencers like Fully Raw Kristina często zalecają dodanie kilku kropli olejków eterycznych do wody, choć dokładne pomiary są często nieco niejasne. Na przykład Josh Axe, lekarz chiropraktyki i medycyny naturalnej, sugeruje, że ” 1-3 krople to dużo po zmieszaniu z wodą — – ale ile wody? Szklankę? Dzban?, Nie podaje, choć to chyba i tak nie ma znaczenia: olejki eteryczne są hydrofobowe, co oznacza, że nie mieszają się z wodą. Kiedy dodajesz kroplę do szklanki, nie rozpuszcza się—po prostu siedzi tam w dużej skoncentrowanej plamce, a kiedy bierzesz łyk wody, połykasz ją na raz. To może siać spustoszenie w organizmie, co prowadzi do łagodnego podrażnienia co najmniej i nieodwracalne uszkodzenia w najgorszym.,
na przykład Połykanie oleju z wintergreen „jest jak połykanie dużej ilości aspiryny dla dorosłych”, według Maryland Poison Center, oddziału University of Maryland School of Pharmacy; łyk oleju z gałki muszkatołowej może prowadzić do halucynacji lub śpiączki; a picie „nawet niewielkiej ilości” kamfory może powodować drgawki „w ciągu kilku minut.”Co więcej, ponieważ olejki eteryczne nie są regulowane, nie można dokładnie określić, co znajduje się w każdej butelce, w tym stężenia samego oleju i ukrytych składników.,
aby pokazać, jak szkodliwe mogą być olejki eteryczne, Atlantic Institute for Aromatherapy — certyfikowana organizacja przeznaczona dla aktywnych „praktyków aromaterapii”, aby dowiedzieć się więcej o stosowaniu olejków eterycznych — zbiera raporty z obrażeń od użytkowników, aby śledzić niektóre z niekorzystnych skutków olejków eterycznych.
ich najnowszy raport z 2018 roku ujawnia, że wiele urazów było spowodowanych doustnym spożyciem zarówno rozcieńczonych, jak i nierozcieńczonych olejków eterycznych., W raporcie ludzie szczegółowo opisują dramatyczny stopień swoich obrażeń: jedna osoba opisuje ich ” przyspieszone serce, pocenie się, nerwowość, drżenie, gardło zaczęło się zbliżać;” inny mówi: „rozwinąłem chemiczne oparzenie na wardze wieczorem, czarny parch w nocy i małe białe pęcherze następnego dnia.”Urazy takie jak te nie są rzadkością. W 2016 roku amerykańskie centra kontroli trucizn otrzymały ponad 20 000 połączeń z olejkami eterycznymi, a ponad 13 000 z nich dotyczyło dzieci poniżej sześciu lat, zgodnie z komunikatem prasowym z 2018 roku wydanym przez Maryland Poison Center., A Tennessee Poison Center w Vanderbilt University Medical Center informuje, że liczba ekspozycji na olejki eteryczne podwoiła się w latach 2011-2015, z 80% przypadków obejmujących dzieci.
pachnące olejki eteryczne mogą być w porządku. Jeśli czujesz się zestresowany, może nawet pomóc ci się zrelaksować. Ale przed spożyciem olejków eterycznych w jakimkolwiek charakterze, ważne jest, aby skonsultować się z w pełni wyszkolonym lekarzem, aby zrozumieć ryzyko.