kiedy wspomina się o licie, większość ludzi ma negatywną reakcję. Myślą o jednym latającym nad kukułczym gniazdem, ślinieniu się i lobotomii. A lit w dawkach farmakologicznych ma straszne wady. Jednak lit jest w rzeczywistości niezbędnym minerałem śladowym, obecnym w wielu systemach wodnych z bardzo korzystnym działaniem w mózgu.,
naukowcy po raz pierwszy zorientowali się, że lit może pomóc ustabilizować nastrój w chorobie afektywnej dwubiegunowej pod koniec 1800 roku, kiedy sól mineralna była również stosowana w leczeniu dny moczanowej. Lit był oryginalnym składnikiem ” up ” w 7-UP soda, choć jestem pewien, że nie jest w nowoczesnej recepturze. Pierwsze prace badawcze na temat litu pojawiły się dopiero w 1949 roku, kiedy Australijski psychiatra John Cade odcisnął swoje piętno na historii psychiatrii. Jednak greccy lekarze tysiące lat wcześniej leczyli zaburzenia psychiczne wodą mineralną, obecnie uważaną za bogatą w lit.,
przed Johnem Cade ' em mania była leczona sekwestracją w ciemności, elektrowstrząsami lub lobotomią, więc lit był świetną opcją—w rzeczywistości był to pierwszy udany zabieg farmaceutyczny na choroby psychiczne. Ma ogromne skutki uboczne: lit jest toksyczny dla tarczycy i nerek (i serca w dużych ilościach), powoduje przyrost masy ciała, jest śmiertelny w przedawkowaniu i często po prostu nie działa. Ale kiedy lit działa, jest to wspaniała rzecz. Depresja samobójcza i wahania nastroju ustępowały w ciągu tygodnia., Do dziś lit jest jednym z niewielu leków, które zmniejszają ryzyko samobójstwa.
pomimo sławy i długotrwałego, powszechnego stosowania, nikt tak naprawdę nie wiedział, co tak naprawdę robi lit. W szkole medycznej uczono mnie, że ma to jakiś wpływ na regulację systemów drugiego Posłańca w neuronach (1). To znaczy, jak każdy inny lek psychotropowy, zmienia coś w komunikacji w mózgu, na dobre lub na złe.
ostatni artykuł rzuca nieco światła na rzeczywisty mechanizm działania litu., W chorobie afektywnej dwubiegunowej wykazano wzrost markerów zapalnych kory czołowej mózgu. Zwiększa się również aktywność enzymów regulujących ekspresję kwasu arachidonowego pochodzącego z kwasów tłuszczowych omega 6. Kiedy szczury otrzymują pokarm z litem lub bez litu przez 6 tygodni, szczury, którym podano lit, miały mniej kwasu arachidonowego, a więcej 17-OH DHA, który jest przeciwzapalnym metabolitem oleju rybnego, DHA. 17-OH DHA wydaje się hamować wszelkiego rodzaju białka zapalne w mózgu.,
Co ciekawe, wykazano, że lit jest jedynym skutecznym lekiem (przynajmniej w celu spowolnienia progresji) w innej zapalnej, postępującej i zawsze śmiertelnej chorobie neurotoksycznej, ALS, znanej również jako choroba Lou Gerhiga (2), a lit jest badany w HIV, demencji i chorobie Alzheimera.
teraz, gdy widzieliśmy kilka dobrych stron litu, spójrzmy na to, co dzieje się w populacjach, które otrzymują stałą ilość śladową w wodzie., W 1989 roku Schrauzer i Shrestha opublikowali artykuł zatytułowany ” Lit w wodzie pitnej i przypadki przestępstw, samobójstw i aresztowań związanych z narkomanią.”Zebrali informacje o poziomie litu w wodzie 27 hrabstw w Teksasie. Wydaje się, że hrabstwa z wyższym poziomem litu w wodzie miały statystycznie znaczący spadek częstości zabójstw, samobójstw, aresztowań za opiaty i kokainę oraz brutalnych zachowań przestępczych. Teraz, aby spojrzeć na sprawy z perspektywy, wysoka zawartość wody litowej przekłada się na około 2 mg litu dziennie., Farmakologiczne dawki psychiatryczne zazwyczaj zaczynają się od 300 mg na dobę.
z gazety z 1989 roku:
lit był wcześniej używany do kontroli epizodycznych wybuchów wściekłości wśród więźniów i w zarządzaniu osobami nadużywającymi narkotyków. Eksperymenty na zwierzętach wykazały, że lit tłumi nadmierną wrażliwość wywołaną kokainą … zjawisko podpalania po przewlekłym stosowaniu…stymulant ośrodkowego układu nerwowego i drgania głowy w odpowiedzi na podanie meskaliny., Ponadto stwierdzono, że lit rozprasza… i produkować poprawę selektywnej uwagi na bodźce… zapobiega zmianom w zachowaniu wynikającym z izolacji społecznej, obniża się z powodu zamknięcia…i powoduje normalizację spontanicznej aktywności ruchowej.
to dużo jak na jeden mały minerał śladowy. Ale co się dzieje poza Teksasem? Badania obserwacyjne z Japonii wydają się korelować—już w 2009 roku naukowcy zauważyli, że liczba samobójstw zmniejszyła się wraz z większymi ilościami litu w wodzie (3)., W Japonii wskaźnik samobójstw był niepokojąco wysoki przez ostatnie 15 lat. W Japonii liczba samobójstw wynosi 21 na 100 000 osób rocznie, a w USA 11 na 100 000.
w innym artykule badającym lit w japońskich wodociągach, długowieczność człowieka wzrosła wraz z ilością śladowego litu w wodzie. Te same śladowe ilości litu w kontrolowanym eksperymencie (co odpowiada około 2 mg litu na dobę) zwiększyły żywotność robaków C elegans. Śladowe ilości litu mogą poprawić ludzkie zachowanie i zwiększyć długowieczność., Być może jest to mechanizm przeciwzapalny omówiony powyżej. Ale lit jest interesującą solą i może zmienić komunikację mózgową na inne sposoby.
Podstawy nauki czas: lit wygląda bardzo podobnie do sodu. Ma taką samą liczbę elektronów w zewnętrznej powłoce-sama cząsteczka jest nieco mniejsza, ale nerki nie wydają się być w stanie odróżnić. I być może neurony też nie., Tak więc dodanie odrobiny litu do matrycy zmniejszy ogólny gradient sodu w mózgu, zmniejszając neurosykalność i zwiększając wydajność energetyczną mózgu. Z japońskiego badania nad wodą pitną, litem i samobójstwem:
można spekulować, że bardzo niska, ale bardzo długa ekspozycja na lit może nasilać czynniki neurotroficzne, czynniki neuroprotekcyjne i/lub neurogenezę, które mogą powodować zmniejszone ryzyko samobójstwa.,
autorzy dwóch japońskich badań są dość entuzjastyczni, zalecając suplementację na poziomie około 2 mg dziennie dla populacji ludzkich z proponowanym efektem kontrolowania zachowania, zwiększenia długowieczności i zmniejszenia samobójstwa.
Po stronie negatywnej szwedzcy naukowcy zbadali działanie śladowego litu w wodzie w niektórych wioskach w peruwiańskich Andach., Niektóre z tych wiosek miały około 10-20X naturalnego litu w żywności i wodzie Japońskich poddanych, do maksymalnej dawki 30 mg na dobę (co oczywiście mieści się w zakresie wielkości dawki farmakologicznej 300 mg). Okazało się, że lit w wodzie wydaje się zmniejszać aktywne poziomy hormonów tarczycy i zwiększać poziom stymulowania tarczycy-lit jako lek będzie powodować niedoczynność tarczycy.,
tak więc, wszystko powiedziane, lit jest naturalnym składnikiem wody pitnej i obserwacyjnie zmniejsza samobójstwo i ogólną szkodliwość, i zwiększa długowieczność, ale być może również zmniejsza funkcje tarczycy. Myślę, że jest całkiem prawdopodobne, że odkąd wyewoluowaliśmy pijąc świeżą wodę mineralną z ziemi, nasze mózgi są zaprojektowane tak, aby mieć trochę litu na pokładzie, a jego obecność w śladowych ilościach może wiarygodnie poprawić nasze zachowanie i zmniejszyć liczbę samobójstw.