-
większy rozmiar tekstuduży rozmiar teksturegularny rozmiar tekstu
Co to są migreny?
migrena to rodzaj bólu głowy, który nawraca(ciągle powraca). Ból często pulsuje i może wystąpić po jednej lub obu stronach głowy.
migreny powodują również inne objawy. Osoby z migrenami mogą odczuwać zawroty głowy lub mdłości w żołądkach. Mogą być wrażliwe na światło, hałas lub zapachy.,
migreny mogą być wyłączone, a dzieci i nastolatki z migrenami często muszą pominąć szkołę, sport, pracę lub inne działania, dopóki nie poczują się lepiej.
kto dostaje migreny?
aż 10% amerykańskich nastolatków i młodych dorosłych cierpi na migrenę. A po 12 roku życia, podczas i po okresie dojrzewania, migreny dotykają dziewcząt dwa razy częściej niż chłopców.
eksperci uważają, że prawdopodobieństwo wystąpienia migreny występuje w rodzinie. Dzieci, które mają rodzica, który dostaje migreny mają większe szanse na ich posiadanie niż dzieci bez tej historii rodziny.
co powoduje migreny?,
dokładna przyczyna migreny nie jest znana. Naukowcy uważają, że dzieje się tak dlatego, że niektóre neurony (nerwy w mózgu) przestają działać prawidłowo i wysyłają złe sygnały. Może to wpływać na układ nerwowy, który reguluje ból.
niezależnie od przyczyny, eksperci zgadzają się, że różne rzeczy wywołują (uruchamiają) migreny u osób, które je mają.,
najczęstsze przyczyny migreny to:
- stres
- zmiany poziomu hormonów, takie jak okresy lub stosowanie tabletek antykoncepcyjnych
- pomijanie posiłków
- odwodnienie
- zbyt dużo kofeiny lub wycofanie się z kofeiny (nagle mniej kofeiny niż zwykle)
- niektóre pokarmy (alkohol, ser, owoce cytrusowe, pizza, czekolada, lody itp.)
- nagłe zmiany we wzorcach snu
- palenie tytoniu
- zmiany pogody
co się dzieje podczas migreny?
każda migrena zaczyna się inaczej., Czasami dzieci i nastolatki otrzymują ostrzeżenie, że migrena jest w drodze. Kilka godzin lub nawet dni przed rzeczywistym bólem głowy, mogą czuć się śmieszne lub ” nie w porządku. Mogą łaknąć różnych pokarmów, lub czuć się spragnieni, rozdrażnieni, zmęczeni, a nawet pełni energii. Nazywa się to ” przeczuciem.”
niektóre dzieci dostają aury. Są to objawy neurologiczne, które zaczynają się tuż przed bólem głowy i trwają do godziny. Aura jest inna u każdego człowieka, ale często wpływa na widzenie., Na przykład osoba może:
- mieć niewyraźne widzenie
- widzieć plamy, kolorowe kulki, postrzępione linie lub jasne migające światła
- czuć pewien zapach
- czuć mrowienie w części twarzy
gdy zaczyna się ból głowy, światło, zapach lub dźwięk mogą niepokoić dzieci z migrenami lub pogarszać ich samopoczucie. Czasami, jeśli próbują kontynuować swoją zwykłą rutynę, mogą mieć mdłości i wymioty. Często ból zaczyna się tylko po jednej stronie głowy, ale może to ostatecznie wpłynąć na obie strony. Próba wykonywania aktywności fizycznej może pogorszyć ból.,
Większość migren trwa od 30 minut do kilku godzin, niektóre mogą trwać kilka dni.
Jak rozpoznaje się migreny?
lekarz zadaje wiele pytań, aby zobaczyć, co może być przyczyną objawów, i zbada dziecko, zwracając szczególną uwagę na badanie neurologiczne. On lub ona może poprosić dziecko do prowadzenia pamiętnika ból głowy, aby pomóc dowiedzieć się, co wywołuje bóle głowy. Informacje te pomogą lekarzowi ustalić najlepsze leczenie.,
czasami lekarze mogą zlecić badania krwi lub badania obrazowe, takie jak tomografia komputerowa lub MRI mózgu, aby wykluczyć problemy zdrowotne, które mogą powodować migreny.
Jak leczy się migreny?
migrenowe bóle głowy i ich wyzwalacze mogą się bardzo różnić. Leczenie może zależeć od tego, jak poważne są bóle głowy, jak często się zdarzają i jakie objawy dziecko dostaje z nimi.
zazwyczaj pomaga się położyć w chłodnym, ciemnym, cichym pokoju. Lekarz może przepisać leki przeciwbólowe lub leki, które pomagają w nudnościach i wymiotach., Niektóre dzieci i nastolatki potrzebują leków zapobiegawczych, które są przyjmowane codziennie w celu zmniejszenia liczby i nasilenia ich migreny.
niektórzy lekarze uczą swoich pacjentów z migrenami techniki zwanej biofeedback. Pomaga im to nauczyć się relaksować i używać mózgu, aby uzyskać kontrolę nad pewnymi funkcjami organizmu (takimi jak tętno i stres mięśniowy), które powodują napięcie i ból. Jeśli migrena zaczyna się powoli, niektórzy ludzie mogą używać biofeedback, aby zachować spokój i zatrzymać atak.
dodanie do planu leczenia innych terapii innych niż medycyna, takich jak akupunktura lub zioła, pomaga niektórym osobom z migrenami., Ale zapytaj o to swojego dostawcę opieki zdrowotnej przed ich wypróbowaniem. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku zabiegów ziołowych, ponieważ mogą one wpływać na bardziej tradycyjne metody leczenia.
czy można zapobiegać migrenom?
nie wszystkim migrenom można zapobiec. Ale uczenie się, co wywołuje migreny i stara się ich unikać może pomóc. Zrób dziecku przerwę od czynności, które mogą wywołać migrenę, takich jak długotrwałe korzystanie z komputera. Jeśli niektóre pokarmy są wyzwalaczami, pomóż dziecku je pominąć. Niektórzy ludzie uważają, że ograniczenie kofeiny lub picie dużej ilości wody może pomóc w zapobieganiu migrenom.,
zaplanuj wszystkie rzeczy, które twoje dziecko musi zrobić — szczególnie w stresujących czasach — aby nie czuło się przytłoczone, gdy rzeczy się piętrzą. Regularne ćwiczenia mogą również zmniejszyć stres i sprawić, że Twoje dziecko poczuje się lepiej.
im bardziej ty i twoje dziecko rozumiecie migrenowe bóle głowy, tym lepiej możecie być przygotowani do walki z nimi.